Los beneficios para la salud del aceite esencial de mirra

La mirra se ha utilizado desde la antigüedad como perfume e incienso para fines medicinales y sagrados. El aceite esencial de mirra es un alimento básico en la aromaterapia y se cree que alivia la tos y los resfriados, alivia las molestias digestivas y aumenta la inmunidad.

El aceite esencial de mirra proviene de la goma del árbol de Commiphora myrrha(una planta originaria de la península arábiga y África) y contiene varios compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud, incluidos los terpenoides, una clase de sustancias químicas con efectos antioxidantes y antiinflamatorios

Cómo funciona

En la aromaterapia, se cree que la inhalación del aroma del aceite esencial de mirra transmite mensajes al sistema límbico, una región del cerebro involucrada en el control de las emociones que también influye en el sistema nervioso.

Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmunológica.

Usos

Cuando se usa en aromaterapia, se dice que la mirra ayuda a tratar o prevenir los siguientes problemas de salud:

  • resfriados
  • tos
  • insomnio
  • dolor de garganta

Además, se dice que el aceite esencial de mirra reduce la inflamación, estimula el sistema inmunológico, alivia el dolor y promueve la curación de heridas.

Algunas veces usado como ingrediente en productos para el cuidado de la piel, el aceite esencial de mirra también se pretende reducir la aparición de arrugas.

Beneficios de la salud

Aunque varios estudios preliminares indican que el aceite esencial de mirra puede ofrecer ciertos beneficios para la salud, actualmente hay una falta de investigación que evalúe los efectos en la salud del uso aromaterapéutico del aceite esencial de mirra.

Los estudios demuestran que el aceite esencial de mirra puede tener propiedades antimicrobianas. Un estudio de laboratorio publicado en Letters in Applied Microbiology en 2012 encontró que una combinación de aceite esencial de mirra y aceite esencial de incienso puede ayudar a combatir la infección actuando como un antimicrobiano, una sustancia que destruye o suprime el crecimiento de microorganismos, como bacterias y hongos.

Enfermedad de las encías

Dos estudios publicados en Toxicology in Vitro en 2003 y 2006 sugieren que el aceite esencial de mirra puede proteger contra la enfermedad de las encías. En las pruebas con células, los investigadores determinaron que el aceite esencial de mirra podría ayudar a reducir la inflamación en las células de las encías.

Es importante tener en cuenta que ninguno de los estudios anteriores probó el uso aromaterapéutico del aceite esencial de mirra y que se necesita más investigación antes de poder recomendar el aceite esencial de mirra en el tratamiento de cualquier afección de salud.

Posibles efectos secundarios

El aceite esencial de mirra no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno de aceite esencial de mirra puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación o una reacción alérgica al aplicar aceite esencial de mirra en la piel. Debe realizarse una prueba de parche en la piel antes de usar cualquier aceite esencial nuevo. 

El aceite no debe aplicarse con toda su fuerza sobre la piel ni usarse en cantidades excesivas.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales. Obtenga más información sobre cómo usar el aceite esencial de mirra de forma segura.

Dosificación y preparación

No existe una dosis estándar o recomendada para el aceite esencial de mirra.

Cuando se combina con un aceite portador (como la jojoba , la almendra dulce o el aguacate), el aceite esencial de mirra se puede aplicar directamente a la piel o agregarse a los baños.

El aceite esencial de mirra también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite en un paño o tejido, o mediante el uso de un difusor de aromaterapia o vaporizador.

Qué buscar

Los aceites esenciales no están regulados por la FDA y no tienen que cumplir con ningún estándar de pureza. Cuando compre aceites esenciales, busque un proveedor que destile su propio material o que se ocupe directamente de destiladores acreditados y que utilice cromatografía de gases y espectrometría de masas (GC / MS) para analizar la calidad del producto.

Por qué comprar aceite esencial puro de mirra, verifique la etiqueta de su nombre en latín, Commiphora myrrha. Ningún otro ingrediente de aceites debe ser listado. Si ve otro aceite, como el aceite de coco fraccionado, el aceite de jojoba o el aceite de almendras dulces, la mirra se diluye y no debe usarse en un difusor.

El aceite de mirra debe envasarse en una botella de ámbar oscuro o de cobalto y almacenarse fuera de la luz solar. Una vez abierto, el aceite esencial de mirra puede cristalizar. Asegúrese de limpiar la abertura de la botella antes de volver a colocar la tapa.

Otras preguntas

¿A qué huele el aceite esencial de mirra?

Se ha descrito que el aceite esencial de mirra tiene un olor a tierra limpio con un toque de regaliz.

¿El uso de aceite esencial de mirra en mi cara reducirá las líneas finas y las arrugas?

La mirra tiene propiedades antioxidantes que pueden combatir el envejecimiento celular, y algunas compañías de belleza destacan los beneficios de la mirra en sus productos antiedad. Si bien muchas personas confían en los beneficios juveniles de usar la mirra por vía tópica, no hay evidencia científica que respalde esto. Si decide utilizar la mirra como cuidado de la piel, dilúyala en un aceite portador, como la jojoba, y no la ponga cerca de los ojos, ya que sus vapores pueden arder.