Las alergias estacionales de verano y el asma

Con el inicio del verano, probablemente esté pasando mucho tiempo al aire libre. Ya sea que vaya a una barbacoa, una boda al aire libre, una reunión familiar o un picnic, es probable que entre en contacto con todo tipo de alérgenos. ¿Ha notado que estornuda y se irrita por los ojos llorosos y con picazón desde que comenzó a hacer más cosas al aire libre?

¡Si el control de su asma no es lo que debería ser, podría ser que sus ojos llorosos y sus estornudos conduzcan a sibilancias! Sin un poco de planificación, su actividad al aire libre puede convertirse en un empeoramiento de los síntomas del asma o en un viaje a la sala de emergencias con un  ataque de asma .

¿Qué son las alergias estacionales?

Las alergias estacionales, la fiebre del heno y la rinitis alérgica estacional se refieren a lo mismo: los estornudos, la secreción nasal, la garganta irritada y los ojos irritados que puede experimentar durante el verano. Estas reacciones son en respuesta a su exposición al polen y al moho que son más comunes en esta época del año. La exposición desencadena una respuesta inmune que causa los síntomas molestos.

Los pólenes son los pequeños gránulos que fertilizan las plantas. Además de los síntomas descritos, usted sabe que es la temporada del polen cuando ve su automóvil o muebles de exterior cubiertos de polvo. El polvo de polen se propaga fácilmente por el viento y cubre tales objetos. La primavera temprana es principalmente de polen de árboles, mientras que el polen de hierba es el culpable en el verano. Si hace calor la mayor parte del año en el que vive, es posible que tenga exposición al polen durante todo el año.

Las esporas de moho tienden a causar síntomas a medida que el verano se calienta y se propaga a través del aire al igual que el polen. Las esporas de moho viven en el suelo, en las plantas y en la madera podrida. Ocurren en sus niveles más altos a fines del verano y principios del otoño a medida que las temperaturas aumentan y se pueden encontrar durante todo el año en climas más cálidos.

¿Qué puedo hacer por mis alergias estacionales y el asma?

Como con la mayoría de los factores desencadenantes, la mejor opción es evitar el alérgeno. Puede probar varias de estas estrategias para limitar su exposición este verano:

  • Utilizar aire acondicionado. Los filtros en su unidad de aire acondicionado limpian el aire, mientras que el secado y enfriamiento de su aire también son beneficiosos para su asma. Además, mantener las ventanas cerradas evitará que el polen se convierta en aerosol en su hogar.
  • Mantener las ventanas del coche cerradas. Al igual que usted no quiere que el polen vuele hacia su casa, no quiere que haya polen en su automóvil cuando viaje.
  • Echa un vistazo a los recuentos de polen. Si puede permanecer en el interior en un “mal día de aire”, tendrá menos síntomas. Si no puede hacer esto, puede considerar usar una máscara que filtre el aire.
  • Cambia tu ropa. Si está afuera cuando el recuento de polen es alto, llevará el polen a casa con usted. Para disminuir la exposición, cambie la ropa tan pronto como regrese a casa y ponga la ropa usada en el lavado. También puede considerar tomar una ducha para quitar el polen y el moho a los que estuvo expuesto.
  • No hagas el césped. Si no eres un jardinero asmático , evita rastrillar las hojas y cortar el césped. Estas actividades agitan el polen y los mohos y aumentan el riesgo de desarrollar síntomas de asma.

¿Qué pasa si estas medidas conservadoras conducen a un resultado subóptimo?

Has intentado estas sugerencias, pero todavía tengo los ojos llorosos y con picazón y la garganta irritada. ¿Cuáles son tus siguientes pasos? Los tratamientos son de venta libre y con receta.

En el mostrador, los tratamientos incluyen aerosoles nasales de agua salada. a muchos de mis pacientes les encanta este tratamiento porque, a diferencia de los inhaladores nasales recetados, puede usarlos tanto como quiera sin efectos secundarios y no hay preocupación por la dependencia. Una marca común que puede ver en su farmacia es Ocean Spray.

Otro tratamiento de venta sin receta para los ojos llorosos y con picazón de las alergias de verano son los antihistamínicos. Este medicamento (por ejemplo, difenhidramina o Benadryl) ayuda a aliviar la picazón, los estornudos y los síntomas de secreción nasal. Sin embargo, tenga cuidado ya que el efecto secundario más común de este producto de venta libre es la fatiga y la somnolencia. La pseudoefedrina es un producto de venta libre, a menudo combinado con antihistamínicos, que reduce los síntomas nasales, como la congestión nasal.

Muchos pacientes también prueban terapias alternativas, como la butterbur, el enjuague o la corteza de canela. Si bien hay algunas pruebas de eficacia, los usuarios deben estar conscientes de los efectos secundarios, como problemas hepáticos con butterbur o rinofed.

Las opciones de tratamiento con medicamentos que requieren una receta incluyen:

  • Esteroides nasales: uno de los problemas que encuentro con este medicamento es la falta de comunicación entre el médico y el paciente. Los pacientes quieren alivio hoy, pero este medicamento recetado como Flonase puede tomar hasta una semana antes de que los pacientes noten un efecto. Son uno de los mejores medicamentos para la congestión y los síntomas post goteo nasal. Algunas personas que usan esto durante largos períodos de tiempo desarrollan sangrado de la nariz.
  • Cromolyn sódico: este tratamiento tiene pocos efectos secundarios, pero no es tan efectivo como los esteroides nasales y requiere múltiples dosis por día
  • Modificadores de leucotrienos
  • Antihistamínicos de prescripción
  • Ipratropio

En algunos casos, es posible que necesite inmunoterapia o inyecciones para alergias si los tratamientos mencionados anteriormente no brindan el alivio adecuado. Este es un tratamiento antialérgico intensificado que hace que su cuerpo sea menos sensible a los pólenes y al moho que causan sus síntomas. Una forma más nueva de este tratamiento es una píldora que se puede colocar debajo de la lengua.

Con suerte, cualquiera de estos tratamientos disminuirá no solo sus alergias estacionales, sino también: