Beneficios para la salud y usos de la hierba Angelica

La hierba angélica recibió su nombre, según el folclore, después de que un ángel apareció en una Europa plagada de plagas y mostró a un monje la planta de angélica como cura. Hoy en día, se utiliza para dar sabor a bebidas alcohólicas como la ginebra y la benedictina.

Este tipo de angelica ( Angelica archangelica ) no debe confundirse con la angelica china, también llamada dong quai . Otros nombres incluyen Angélica archangelica, angélica europea y angelica del jardín.

Angelica está disponible en forma líquida o en cápsulas en algunas tiendas de alimentos saludables. La hierba seca también se puede comprar.

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Usos

En medicina alternativa, la angélica se usa principalmente para las quejas digestivas. Se cree que el sabor amargo de la angélica mejora la digestión .

La angélica puede contener sustancias que relajan los músculos intestinales que pueden ayudar a aliviar los calambres leves, la hinchazón y el gas,según algunos defensores de la medicina alternativa.

Para hacer té de angélica, agregue una taza de agua hirviendo a una cucharadita de angélica seca y cúbralo durante al menos 10 minutos. Algunos practicantes alternativos sugieren beber 1/3 taza de té de angélica 30 minutos antes de cada comida.

Advertencias

Las mujeres embarazadas no deben usar angélica.

Las personas que toman angélica deben evitar la exposición excesiva al sol porque pueden aumentar la sensibilidad de la piel a la luz.

En estudios con animales, los compuestos en la angélica llamados furocoumarinas se han relacionado con el cáncer.

Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Usando Angélica para la Salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar la angélica como tratamiento para cualquier afección. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usarlo por cualquier motivo de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.