La forma correcta de aplicar protector solar

Constantemente nos dicen lo importante que es usar protector solar, pero rara vez se nos dice  cómo  usarlo. Si alguna vez te has preguntado si estás usando protector solar de la manera correcta, no estás solo. Tal vez haya terminado con una quemadura solar desagradable a pesar de que se tomó el tiempo para aplicar SPF . Siga leyendo para saber todo lo que necesita saber sobre la aplicación de protección solar adecuada.

La diferencia entre bloqueador solar y protector solar

Aunque el bloqueador solar y el protector solar hacen las mismas cosas, funcionan de manera un poco diferente. El bloqueador solar  bloquea los rayos UV y comienza a funcionar en el momento en que se lo pone. La protección solar, sin embargo, funciona al absorber la piel. Debe aplicarse de 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol para que tenga tiempo suficiente para sumergirse.

Lo único que no varía entre el bloqueador solar y el protector solar es el SPF. Un protector solar y un protector solar que son SPF 30 brindan el mismo nivel de protección. Entre los dos, no hay ningún producto “mejor”. El mejor protector solar o bloqueador solar es el que disfrutas y sabes cómo usar.

Cómo aplicar protector solar

El bloqueador solar, como se mencionó anteriormente, funciona de inmediato, pero la protección solar necesita al menos 20 a 30 minutos para absorber la piel antes de exponerse al sol. Ambos productos se aplican de la misma manera. La única diferencia es el tiempo.

  1. Agite bien la botella antes de exprimir el protector solar. Esto mezcla todas las partículas y las distribuye uniformemente en el contenedor.
  2. Un adulto debe usar aproximadamente 35 mililitros o 1 onza de protector solar para cubrir todo el cuerpo, que es la misma cantidad que cabría en un vaso de chupito. También es lo mismo que un puñado de adultos. Recuerde: la mayoría de las personas no se aplica suficiente protector solar, por lo que está bien usar más de lo que cree que debería.
  3. Cubra toda su piel que estará expuesta al sol. Esto incluye áreas a menudo descuidadas como la espalda, las orejas, detrás de las rodillas y las piernas.
  4. Continuar aplicando nuevamente a lo largo del día. Si ha estado bajo el sol durante 30 minutos, es posible que desee volver a aplicar más protector solar para obtener los lugares que puede haber perdido. Definitivamente, vuelva a aplicar 1 onza de protector solar al menos 2 horas, incluso si no ha estado sudando o nadando.
  5. Siempre  vuelva a aplicar 1 onza de protector solar después de nadar, sudar o secarse.

Aprovecha al máximo el protector solar

La aplicación de protector solar no es una sola vez, y solo porque estés usando protector solar no significa que no puedas quemarte. Obtenga la máxima protección solar posible siguiendo estos consejos:

  • Siempre vuelva a aplicar. La reaplicación es tan importante como la primera aplicación. Pon una alarma que te ayude a recordar.
  • Está bien aplicar más protector solar de lo que debería. Mejor aplicar demasiado que no suficiente.
  • Usar protector solar no significa que seas inmune a las quemaduras solares . Es más probable que sufras una quemadura solar cuando los rayos del sol son más intensos, entre las 10 am y las 4 pm
  • Cuida tu SPF. El número SPF le dice cuánto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse. Por ejemplo, si normalmente te lleva 15 minutos quemar cuando no estás usando protector solar, aplicar un SPF 10 significa que te llevará 10 veces  más , o 2,5 horas, quemar.
  • Los repelentes de insectos pueden reducir el SPF de un protector solar hasta en 1/3. Si está usando un protector solar y repelente de insectos juntos, use un SPF más alto y vuelva a aplicar con más frecuencia.
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Bone Marrow Transplantation at Disciplied INC | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.