Cómo agregar el autoexamen de vulvar a su rutina en el hogar

Cómo realizar este autoexamen y por qué es esencial.

Probablemente ya le hayan dicho lo importante que es realizar un autoexamen de sus senos con regularidad, para asegurarse de que no sehayan formado bultos anormales . Lo que es menos conocido es que un autoexamen de vulvar (un examen en el hogar para detectar posibles anomalías en la vulva) también puede valer la pena. 

¿Por qué deberían las mujeres realizar un autoexamen de vulvar?

No debe confundirse con la  vagina , la vulva son los genitales externos, formados por los labios mayores, los labios menores y el  clítoris . Al realizar un autoexamen de vulva, podrá detectar cualquier anomalía que pueda indicar infección, cáncer de vulva u otras afecciones antes de que se conviertan en un problema mayor.

Un autoexamen de vulva también puede ser útil para enseñarle lo que es normal en apariencia para su vulva. No hay dos vulvas que se parezcan, y familiarizarse con la apariencia de su vulva asegurará que, si se desarrollan anomalías en el futuro, se dará cuenta.

¿Con qué frecuencia debe una mujer hacer un autoexamen de vulvar?

Este examen debe realizarse aproximadamente una vez al mes, entre ciclos menstruales. Si ya no está menstruando, debe establecer una fecha regular para realizar un autoexamen vulvar.

¿Necesito algún equipo especial para realizar este examen?

Solo necesita dos cosas para realizar un autoexamen vulvar: un área privada para realizar el examen, donde no será interrumpido, y un espejo. El examen en sí solo debería tomar entre cinco y 10 minutos.

¿Cómo realizo un autoexamen de vulvar?

1. Póngase de pie, agáchese o siéntese sobre la parte superior de un espejo de mano, asegurándose de que pueda ver claramente sus genitales. Si facilita las cosas, puede pedirle a su pareja que lo ayude con esto.

2. Revisa el área donde crece tu vello púbico. Busque lunares, manchas, lesiones, protuberancias o erupciones.

3. Luego, encuentra tu clítoris. Busque cualquier crecimiento, protuberancia o decoloración.

4. Revise sus labios mayores (los labios externos) y busque cualquier bulto. Además, busque visualmente cualquier lunar, erupciones, crecimientos o lesiones.

5. Repita este chequeo con sus labios menores (los labios internos).

6. Finalmente, mira tu perineo. El perineo es el espacio ubicado entre la vagina y el  ano . De nuevo, busque erupciones, protuberancias, crecimientos y lesiones.

Informe a su médico cualquier cosa sospechosa o anormal, aunque parezca pequeña.

Otras lecturas

El cáncer de la vulva es un tipo raro de cáncer que afecta a la vulva. Hay varios tipos de cáncer vulvar y, en las primeras etapas, rara vez tiene algún síntoma. Sin embargo, a medida que avanza la enfermedad, los síntomas pueden incluir lunares, bultos o protuberancias en la vulva, razón por la cual realizar un autoexamen regular es tan importante.

Una de las principales razones de la alta tasa de curación del cáncer de piel es la capacidad de detectarlo en sus primeras etapas . Sin embargo, la detección temprana depende de que las personas desempeñen un papel activo en su atención médica al aprender cómo revisar sus cuerpos para detectar posibles manchas cancerosas.