Ayudas para la movilidad: lo que las personas con artritis deben saber

La movilidad y la marcha pueden verse afectadas si tiene  artritis . Los bastones ofrecen apoyo adicional y mejoran el equilibrio al caminar. Los bastones se pueden ajustar en altura para garantizar un ajuste adecuado. Para seleccionar la longitud adecuada para un bastón, párese derecho con los zapatos puestos y los brazos a los lados. La parte superior de la caña debe alcanzar el pliegue en la parte inferior de la muñeca. 1

Antes de comprar un bastón

Elija un bastón ajustable si planea usar diferentes estilos de zapatos. Asegúrese de que tiene un buen agarre de la caña y que los dedos y el pulgar no se superpongan. Cambie tanto peso como sea necesario a la caña. Asegúrese de que la punta de la caña esté en buenas condiciones y que sea reemplazable.

Cuando utilice el bastón, sosténgalo con la mano opuesta del lado que necesita apoyo adicional. Cuando suba las escaleras, camine con el pie bueno primero, luego el bastón y luego el lado malo. Al bajar las escaleras, pise primero con el bastón, luego con el pie malo y luego con el pie bueno.2

Antes de comprar un Scooter de movilidad

Si está tratando de mantener su independencia, una scooter de movilidad puede ser una buena inversión. Al igual que con la mayoría de las compras importantes, es importante tomar una decisión informada. Hay muchos scooters de movilidad disponibles. Al hacer su selección, asegúrese de considerar:

  • donde vas a utilizar el scooter
  • ¿Será fácil maniobrar el scooter dentro de la casa?
  • El factor de comodidad: ¿cómo te sientes (pruébalos)?
  • ¿Necesita un scooter ligero y compacto o uno que sea más resistente?
  • Precio y opciones de envío / entrega.

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Antes de comprar un andador

Un caminante simple y estándar puede cambiar la vida de la persona que solo necesita esa estabilidad adicional y movilidad adicional para mantenerse independiente. Dado que los caminantes son elementos cruciales, es importante tener el tamaño adecuado para usted. La altura en la mayoría de los caminantes es ajustable, pero asegúrese de considerar el ancho también. Verifique si el caminante que usted elige tiene el tamaño adecuado para un adulto, niño o adulto grande. Algunas personas querrán que se agreguen ruedas en la parte delantera del andador en lugar de tener tapones de goma en las cuatro patas.

Un andador con ruedas es otra opción (en la imagen de arriba). Un andador con ruedas es similar a un andador estándar, pero tiene neumáticos y frenos de mano. Los enrolladores no requieren el levantamiento del andador que requiere un andador estándar a medida que avanza. Un rollator, sin embargo, requiere que el paciente sea lo suficientemente fuerte como para controlarlo.4

Antes de comprar una silla de ruedas

Hay muchas personas que declaran con orgullo que “nunca terminarán en una silla de ruedas”. Si no lo dicen, lo piensan. Sin embargo, si tiene dolor incapacitante y limitaciones severas de movilidad, una silla de ruedas puede abrir su mundo y permitirle recuperar su independencia.

Las personas que usan sillas de ruedas suelen pasar mucho tiempo en su silla de ruedas, por lo que el tamaño y la comodidad son factores importantes a tener en cuenta antes de comprar. Asegúrese de conocer el ancho del asiento adecuado para usted, y considere comprar un cojín para silla de ruedas para que sea lo más cómodo posible. Si está comprando una silla de ruedas manual, ¿tiene alguien que lo empuje? ¿Hay ocasiones en que tendrá que usarlo sin la ayuda de otra persona? Piense en sus necesidades y piense en qué tan bien una silla de ruedas atenderá esas necesidades. Además, asegúrese de que su silla de ruedas sea de una calidad razonablemente alta, ya que tienden a recibir una paliza.5

Antes de comprar una silla de ruedas eléctrica

Las sillas de ruedas eléctricas o eléctricas son buenas opciones para las personas que están solas principalmente, sin nadie que pueda ayudar a empujar una silla de ruedas manual y también para las personas que carecen de la fuerza de los brazos para impulsar una silla de ruedas manual. Sillas de ruedas eléctricas:

  • Son alimentados por una batería.
  • Requieren menos esfuerzo físico
  • Ir cuesta arriba facilmente
  • Puede ser manejado sin ayuda extra

Asegúrese de comparar precios y comprar solo con distribuidores de confianza. Pídale sugerencias a su médico sobre lo que necesitará. Verifique también con su seguro, ya que pueden cubrir parte de la compra.6

Antes de comprar una silla elevadora

¿Qué puede ser más frustrante que no poder levantarse de una silla ? Cuando se sentó, probablemente pensó que sería capaz de levantarse sin mucho problema, pero ¿y si se atasca? Puedo leer tu mente ahora mismo: “¡Nunca más me volveré a sentar en esta silla!”

Como si el dolor y otros síntomas asociados con la artritis no fueran suficientes, ¡los pacientes con artritis deben observar dónde se sientan! Hay una solución muy práctica: una silla elevadora . Son imposibles de distinguir de los reclinadores regulares. Las sillas elevadoras vienen con un control remoto y un mecanismo motorizado que permite que la silla se recline o levante. Una silla elevadora le permite volver a la sala de estar con su familia y le permite sentirse cómodo en una silla mientras disfruta de su compañía.7

Antes de comprar una plataforma elevadora

Las personas con problemas de movilidad consideran escaleras o escalones enemigos # 1. Si no estás viviendo en una casa de un solo piso, las escaleras pueden presentar un problema real. Si puede caminar, pero tiene dificultades para subir escaleras, un elevador de escaleras puede ser la solución. Los usuarios de sillas de ruedas también necesitarían un elevador de escaleras si necesitaban llegar al segundo piso de su hogar.

Un elevador de escaleras no es barato, pero tampoco son inasequibles. Aprende sobre ellos en un distribuidor de confianza. Pregunte acerca de los beneficios de un elevador de escalera eléctrico o elevador de escalera recargable. ¿Cuál es el adecuado para usted?

Independientemente de la ayuda de movilidad que esté considerando, solicite primero el consejo de su médico y siempre consulte con las tiendas de suministros médicos acreditadas para obtener más orientación.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.