Beneficios para la salud de aceite de orégano

Este aceite esencial tiene propiedades antibacteriales y antivirales

El aceite de orégano es un aceite esencial hecho de la planta de orégano que se dice que tiene propiedades curativas. La investigación muestra que el aceite de orégano tiene propiedades antimicrobianas, antivirales y antifúngicas. Además, los compuestos en el aceite de orégano también son potentes agentes antioxidantes, antiinflamatorios, antidiabéticos y supresores del cáncer.

En medicina alternativa, el aceite de orégano se promociona como un remedio natural para los siguientes problemas de salud:

El aceite de orégano se puede tomar por vía oral, difundir en vapor e inhalar, o diluirse y aplicarse a la piel para el tratamiento del acné , pie de atleta , úlceras bucales , psoriasis , rosácea , varices y verrugas.

Beneficios de la salud

El aceite de orégano ha sido ampliamente estudiado en cultivos celulares y estudios en animales, pero pocos estudios científicos han probado sus efectos en la salud humana. Sin embargo, algunas investigaciones preliminares sugieren que el aceite de orégano puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.

Colitis

Una combinación de aceites de tomillo y orégano es prometedora en el tratamiento de la colitis, un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal. Un estudio con animales publicado en Mediators of Inflammation encontró que los ratones afectados por colitis experimentaron una reducción significativa de la inflamación después del tratamiento con el tratamiento combinado.

Debido a la falta de ensayos clínicos, se desconoce si una combinación de aceites de tomillo y orégano puede ser beneficiosa en los tratamientos para la colitis en humanos.

Cándida

En investigaciones de laboratorio , los científicos han demostrado que el aceite de orégano puede ayudar a combatir el crecimiento de la cándida. Al ser un tipo de levadura que normalmente reside en el tracto digestivo y la vagina, la cándida puede contribuir a una serie de infecciones, como la candidiasis oral, infecciones de la piel e infecciones vaginales de levaduracuando su crecimiento no se controla.

Si bien los hallazgos de los estudios de probeta y la investigación con animales son prometedores, en la actualidad faltan ensayos clínicos que demuestren que el aceite de orégano puede ayudar a prevenir o tratar infecciones relacionadas con candida en humanos.

Infecciones bacterianas

La investigación preliminar indica que el aceite de orégano puede ayudar a proteger contra ciertas infecciones bacterianas. Un estudio en ratones publicado en Toxicology Mechanism and Methods demostró que el aceite de orégano puede ser útil para la prevención o el tratamiento de la infección por Staphylococcus aureus .

Otro estudio publicado en el Diario de la Universidad de Ciencia y Tecnología Huazhong encontró que el aceite de orégano puede ser eficaz para destruir las bacterias asociadas con la disentería en ratones.

Estos estudios, sin embargo, no se han replicado en humanos.

Posibles efectos secundarios

Tomadas en cantidades que se encuentran regularmente en los alimentos, el orégano y su aceite esencial se consideran seguros. Existen algunas preocupaciones acerca de tomar aceite de orégano en dosis medicinales para ciertas poblaciones.

Los efectos secundarios leves de ingerir aceite esencial de orégano incluyen malestar estomacal.

El orégano también puede causar una reacción alérgica en personas que tienen alergia a las plantas de la familia Lamiaceae, que incluye albahaca, menta, romero, salvia, salado, mejorana, orégano, hisopo, tomillo, lavanda y perilla. 

El aceite de orégano no debe aplicarse a la piel en concentraciones superiores al 1%, ya que podría causar irritación.

El aceite de orégano que se toma en cantidades medicinales debe evitarse durante el embarazo debido a las preocupaciones sobre el aborto espontáneo.

Las personas con trastornos de sangrado no deben tomar aceite de orégano, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado. De manera similar, suspenda el uso de aceite de orégano dos semanas antes de la cirugía programada debido a preocupaciones sobre el riesgo de sangrado.

El aceite de orégano puede disminuir el azúcar en la sangre en personas con diabetes y debe usarse con precaución.

Interacciones

El aceite de orégano puede interactuar con ciertos medicamentos y suplementos, y no debe tomarse con lo siguiente:

  • Fármacos antidiabéticos que incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia) y otros. Además, no debe usarse con hierbas y suplementos que puedan disminuir el azúcar en la sangre, incluido el ácido alfa lipoico, el melón amargo , el cromo, la garra del diablo, la alholva, el ajo, la goma guar, el castaño de indias, el ginseng Panax, el psilio, el ginseng siberiano otros.
  • Anticoagulantes, incluidos algunos medicamentos que disminuyen la coagulación sanguínea, incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), dabigatrán (Pradaxa), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) y otros. Además, no debe tomarse con hierbas que interfieran con la coagulación de la sangre, como angélica, clavo de olor, danshen, ajo, jengibre, ginkgo, ginseng Panax, castaño de indias, trébol rojo, cúrcuma y otros.
  • La absorción de cobre puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano.
  • La absorción de hierro puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano.
  • La absorción de zinc puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano.

Dosificación y preparación

No hay una dosis recomendada para el aceite de orégano. Si se usa tópicamente, el aceite se debe diluir en un aceite portador a una solución de menos del 1 por ciento.

Según los Institutos Nacionales de la Salud , no hay suficiente investigación científica para determinar un rango de dosis seguro para el uso en humanos.

Qué buscar

Los aceites esenciales no están regulados por la FDA y no tienen que cumplir con ningún estándar de pureza. Cuando compre aceites esenciales, busque un proveedor que destile su propio material o que se ocupe directamente de destiladores acreditados y que utilice cromatografía de gases y espectrometría de masas (GC / MS) para analizar la calidad del producto.

Cuando compre aceite esencial de orégano puro, revise la etiqueta de su nombre latino, Origanum vulgare. Ningún otro ingrediente de aceites debe ser listado. Si ve otro aceite, como el aceite de coco fraccionado, el aceite de jojoba o el aceite de almendra dulce, el aceite de orégano se diluye y no debe usarse en un difusor. 

Los aceites esenciales deben envasarse en una botella de ámbar oscuro o cobalto y almacenarse fuera de la luz solar.

Otras preguntas

¿Cuál es la diferencia entre el aceite de orégano, el aceite esencial de orégano y el aceite de orégano?

El aceite de orégano es típicamente aceite de oliva virgen extra con orégano infundido en el aceite. Esto no es orégano medicinal, pero el orégano de cocina. Tanto el aceite esencial de orégano y el aceite de orégano se utilizan con fines medicinales. El aceite esencial de orégano y el aceite de orégano se destilan de la planta de orégano. El aceite de orégano a veces se vende en cápsulas que incluyen un aceite portador para diluir el aceite esencial para facilitar la digestión.

¿Por qué los productores de pollos orgánicos usan aceite de orégano?

El aceite esencial de orégano tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Algunos criadores de aves de corral usan aceite de orégano en lugar de antibióticos comerciales para mantener su rebaño saludable y prevenir infecciones. Su uso ha sido ampliamente estudiado en la agriculturay se cree que es una alternativa segura y natural a las drogas.