¿Puede la canela y la miel curar el resfriado común?

Los medios sociales pueden ser una excelente manera de mantenerse en contacto con amigos y compartir sus pensamientos y sentimientos con el mundo. Es maravilloso compartir información, pero no toda esa información es necesariamente confiable.

De hecho, el viejo adagio “no creas todo lo que lees” es especialmente cierto cuando se trata de las redes sociales y de Internet.

Una publicación compartida que ocasionalmente se extiende a través de las redes sociales afirma que una combinación de canela y miel puede curar, entre otras cosas, el resfriado común.

Incluido en una larga lista de los “beneficios” de este remedio está el reclamo:

FRÍOS: los que sufren de resfriados comunes o graves deben tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de cuchara de polvo de canela al día durante tres días. Este proceso curará la mayoría de la tos crónica , el resfriado y, limpiará los senos nasales, ¡y también es delicioso!

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¿Hay algo de verdad en esta cura?

No hay cura para el resfriado común . Es una enfermedad viral causada por cualquier cantidad de cientos de virus y no existe una vacuna para prevenirla o medicamentos para curarla. De todos modos, los resfriados generalmente duran entre 3 y 10 días, por lo que es probable que un medicamento para curarlo no se encuentre en el horizonte, ya que los síntomas desaparecerán por sí mismos casi tan pronto como surta efecto cualquier medicamento.

En cuanto a la canela y la miel, pueden haber sido utilizados durante cientos de años como remedios para el resfrío y la gripe , pero no hay evidencia científica de que tengan alguna capacidad para curar un resfriado. No tienen propiedades antivirales que les permitan matar un virus como el resfriado común .

Beneficios de la miel

Aunque la miel no cura un resfriado, tiene beneficios y puede aliviar ciertos síntomas del resfriado común.

Investigaciones recientes han demostrado que la miel se puede usar para aliviar el dolor de garganta y tos. Al estudiar a niños con síntomas de resfriado, los investigadores encontraron que tomar miel era en realidad más efectivo para aliviar la tos en los niños y tenía una calificación más favorable entre sus padres que el medicamento para la tos.

Beber té caliente o agua con miel mezclada también es un remedio eficaz para el dolor de garganta .

Nota importante: nunca se le debe dar miel a un niño menor de 12 meses porque puede causar botulismo, una enfermedad potencialmente mortal.

Canela ineficaz

Aunque la canela generalmente se considera segura, no hay evidencia de que sea efectiva para prevenir o curar cualquier tipo de enfermedad.

Se debe usar con precaución ya que algunas personas pueden ser alérgicas a él y ciertos tipos (específicamente la canela Cassia) tienen propiedades que pueden conducir a un adelgazamiento de la sangre. Hable con su proveedor de atención médica si planea tomar cantidades significativas o suplementos de canela o cualquier otro remedio herbal o natural. Incluso los remedios naturales y herbales tienen riesgos y pueden causar efectos secundarios.