Los beneficios para la salud de Cohosh negro

El cohosh negro ( Cimicifuga racemosa ) es una planta comúnmente utilizada en la medicina herbal para aliviar los síntomas de la menopausia. Un miembro de la familia del ranúnculo, tiene una larga historia de uso en el tratamiento de la artritis y el dolor muscular.

Un componente clave del cohosh negro es el ácido fukinólico, un compuesto que tiene propiedades similares al estrógeno. Los defensores sugieren que esto puede ser beneficioso para las mujeres ya que experimentan descensos en los niveles de estrógeno relacionados con la edad, un factor clave en el desarrollo de los síntomas de la menopausia.

El cohosh negro a veces se promociona como una alternativa natural a la terapia de reemplazo hormonal. Se utiliza como un remedio natural para una serie de síntomas relacionados con la menopausia, como sofocos, sudores nocturnos, trastornos del estado de ánimo y sequedad vaginal.

Además, el cohosh negro se usa a veces para tratar las irregularidades menstruales y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual .

Comúnmente conocido como

  • cohosh negro
  • raíz de cohosh negro

Beneficios de la salud

Mientras que el cohosh negro es uno de los remedios naturales más populares para los síntomas de la menopausia, los estudios que prueban su efectividad han producido resultados contradictorios. Aquí hay una mirada a la ciencia:

Síntomas de la menopausia

La investigación más completa sobre el cohosh negro y los síntomas de la menopausia incluye un informe publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2012. Para este informe, los científicos analizaron 16 ensayos clínicos publicados previamente (con un total de 2,027 mujeres) que compararon los efectos del negro Cohosh a los de un placebo, terapia de reemplazo hormonal, trébol rojo y otras intervenciones en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.

En su análisis, los autores de la revisión no encontraron diferencias significativas entre el cohosh negro y el placebo en el alivio de los sofocos. Además, la terapia de reemplazo hormonal parece ser más efectiva que el cohosh negro para el alivio de los sofocos. Debido a la insuficiencia de datos, no se pudieron extraer conclusiones firmes sobre la efectividad del cohosh negro en el tratamiento de síntomas como la sequedad vaginal y la sudoración nocturna.

Dado que los estudios revisados ​​fueron de “calidad incierta”, los autores del informe concluyeron que es necesario realizar más investigaciones sobre el uso del cohosh negro en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.

También se debe tener en cuenta que muy pocos estudios han evaluado la efectividad del cohosh negro como tratamiento para los problemas menstruales. Aún así, algunas investigaciones preliminares (incluido un estudio basado en ratas publicado en el Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology ) indican que el cohosh negro puede ayudar a reducir el dolor menstrual.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios del cohosh negro incluyen dolor de cabeza, pesadez en las piernas, indigestión, presión arterial baja, náuseas, sudoración, vómitos y aumento de peso.

En dosis excesivas, el cohosh negro puede causar convulsiones, trastornos visuales y latidos cardíacos lentos o irregulares. Suspenda el uso de cohosh negro y busque atención médica si experimenta síntomas como dolor abdominal, orina oscura e ictericia.

Contraindicaciones

Si tiene alguna de las siguientes condiciones, no tome cohosh negro:

  • Afecciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama, cáncer de próstata, endometriosis o fibromas uterinos
  • Un historial de coágulos de sangre, apoplejía, convulsiones o enfermedad hepática
  • Están tomando medicamentos para la presión arterial alta.
  • Es alérgico a las plantas de la familia del ranúnculo ( Ranunculaceae )
  • Es alérgico a la aspirina o salicilatos, ya que el cohosh negro contiene pequeñas cantidades de ácido salicílico
  • Están embarazadas ya que el cohosh negro puede estimular las contracciones uterinas.

Interacciones

Debido a su posible actividad similar al estrógeno, el cohosh negro puede interferir con la efectividad de la terapia de reemplazo hormonal o los anticonceptivos orales.

El cohosh negro puede interferir con la eficacia del medicamento de quimioterapia cisplatino.

Dosificación y preparación

El cohosh negro se vende en forma de cápsulas, cápsulas de gel y tinturas. No hay una cantidad diaria recomendada para el cohosh negro.

En estudios sobre la efectividad de la hierba en los síntomas de la menopausia, la dosis osciló entre 20 mg y 200 mg al día. Las compañías de suplementos lo venden en dosis de hasta 540 mg.

Qué buscar

La parte de la planta de cohosh negro utilizada con fines medicinales es la raíz y la mayoría de las preparaciones especifican que proviene de la raíz.

Cuando  seleccione una marca de suplementos , busque productos que hayan sido certificados por Consumer Labs, la Convención de Farmacopea de los Estados Unidos o NSF International. 

Otras preguntas

¿Hay otros remedios naturales para los síntomas de la menopausia que podría usar?

Existe alguna evidencia de que las terapias alternativas como la acupuntura pueden ser de algún beneficio para las mujeres que pasan por la menopausia. Los estudios sugieren que la acupuntura puede ayudar a reducir los sofocos y mejorar la calidad del sueño en mujeres menopáusicas.

Los remedios naturales como el trébol rojo, la soja , la hierba de San Juan, la crema de progesterona y el aceite de onagra  también son prometedores en el tratamiento de los síntomas relacionados con la menopausia. Sin embargo, como en el caso del cohosh negro, se necesita más investigación para determinar la efectividad de estos remedios.

¿Es el cohosh negro lo mismo que el cohosh azul?

No. El cohosh negro no debe confundirse con la hierba azul cohosh ( Caulophyllum thalictroides ), cohosh blanco, bugbane,  Cimicifuga foetida , sheng ma o baneberry blanco. Estas especies tienen diferentes efectos, y el cohosh azul y el cohosh blanco, en particular, pueden ser tóxicos. Hay un informe de un caso de complicaciones neurológicas en un bebé postparto después de la inducción del parto con una mezcla de hierbas de cohosh negro y cohosh azul.