Cojín de masaje para fibromialgia y dolor ME / CFS

Tienes muchas opciones cuando se trata de dispositivos de masaje que puedes usar en casa. Sin embargo, puede ser difícil saber si uno en particular valdrá la pena, especialmente cuando tiene los tipos únicos de dolor asociados con la fibromialgia .

En mi opinión, como persona con fibromialgia, el cojín de masaje para espalda y hombros Shiatsu de Homedics es un gran producto para personas con mucha rigidez o dolor en los músculos de la espalda, los hombros y el cuello debido a la cantidad de opciones que tiene. Sin embargo, hay algunas cosas que puede considerar, dependiendo de sus síntomas específicos.

 

Pros

  • Ayuda a relajar los músculos de la espalda, los hombros y el cuello.
  • Fácil de mover a donde quieras usarlo
  • Grandes opciones como masaje “puntual”, ajuste de ancho (para acercarse o alejarse de la columna vertebral) y calor
  • Obtiene los hombros y el cuello mejor que muchos productos similares.

 

Contras

  • “Punto muerto” entre la sección posterior y la sección del hombro
  • La cubierta de tela algo gruesa
  • El uso excesivo deja los músculos sensibles
  • Precio: es bastante caro
  • Necesidad de almacenarlo

 

Descripción

  • Cojín negro y gris que se sienta en una silla o sofá.
  • Se pueden usar correas en la parte posterior para asegurarlo a una silla
  • Los masajeadores se iluminan en rojo cuando se enciende el calor

 

Revisión del cojín de masaje de espalda y hombros Shiatsu de Homedics

Como alguien que ha tenido dolor crónico de espalda y cuello durante más de tres décadas, probé muchas sillas de masaje y cojines de silla diferentes. Mi mayor queja siempre ha sido que no funcionan lo suficientemente bien en el cuello y los hombros. También era molesto que no pudieras configurarlos para que masajeen un lugar en particular. En cambio, tenía que subir y bajar todo, solo golpeando los puntos más dolorosos durante unos segundos por ciclo.

Cuando vi el cojín de masaje de espalda y hombros Shiatsu de Homedics, me emocioné de inmediato: tiene la sección del hombro en la parte superior que se mantiene en un lugar y también le permite moverlo hacia arriba y hacia abajo; la sección principal de atrás también tiene un botón “spot” para que pueda recibir el mensaje exactamente donde más lo necesita; ambas áreas ofrecen calor; y la sección principal le ofrece la opción de shiatsu (círculos pequeños) o de arriba a abajo. En modo rodante, el ancho es ajustable.

Debido a todas estas opciones, prefiero este cojín de masaje a otros cojines o sillones de masaje que he probado.

El único inconveniente real es que tiene un “punto muerto” entre el área del hombro y el área de la espalda. Al usar el mío en un sillón reclinable y sentarme en una almohada o dos, puedo ajustar el lugar donde golpea y, eventualmente, obtener todo un masaje a mi gusto.

Cuando se trata de dolor muscular y articular, en mi opinión, este cojín es extremadamente bueno. Sin embargo, puede ser irritante cuando se trata de ciertos tipos de dolor de fibromialgia , especialmente alodinia táctil o mecánica (dolor por contacto leve o frotamiento).

Debes asegurarte de tener una tela suave entre tu piel y el cojín porque la cubierta es bastante gruesa. No recomiendo usarlo sobre la piel desnuda.

También es importante no usar en exceso el cojín de masaje. Se apaga automáticamente después de un cierto período de tiempo, y por una buena razón. Cometí el error de hacer múltiples ciclos en un área de mi espalda. Al principio se sintió genial, pero más tarde, mis músculos estaban muy sensibles y me sentí magullado durante unos días después.

Además, el fabricante advierte contra dejar el masajeador “spot” en un lugar durante demasiado tiempo cuando tiene el calor encendido, y cuando he olvidado moverlo a tiempo, ha comenzado a calentar el área de manera incómoda.

El cojín no es cómodo para sentarse cuando no lo está usando, lo que significa que puede usarlo y quitarlo de una silla con frecuencia. Cuando no se está utilizando, necesita encontrar un lugar para almacenarlo. El mío termina sentado más de lo que me gustaría porque no tengo la energía para guardarlo en algún lugar y me gusta que se cierre cuando me duele.

Sin embargo, ninguno de los inconvenientes me ha impedido usar este cojín de masaje casi todos los días desde que lo recibí como regalo. Con frecuencia lo uso para ayudar a resolver mis problemas matutinos y nuevamente para relajar los músculos de la espalda antes de acostarme.

Si está buscando una opción más asequible o algo más pequeño, puede considerar la Almohada de masaje HoMedics .

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.