8 maneras de tratar la pérdida de apetito de un ser querido

Los cuidadores a menudo encuentran que la pérdida de apetito de un ser querido y la pérdida de peso involuntaria son perturbadoras en el hogar, en un hospicio o en un entorno de cuidados paliativos. Este artículo ofrece ocho formas de ayudar a tratar la pérdida de apetito de un ser querido estimulando su deseo de comer y ayudándoles a consumir las calorías y los nutrientes que necesitan para mantenerse saludables.

Sea solidario, no agresivo

Puede ayudar más a su ser querido recordándose que la caquexia (pérdida de peso involuntaria) es un síntoma común de muchas enfermedades y que puede ser difícil de revertir. Si bien las personas que luchan con enfermedades graves pueden querer comer, la falta de apetito, los síntomas gastrointestinales y las llagas en la boca pueden obstaculizar su forma de hacerlo. Empujarlos a comer solo aumenta la frustración con la que ya están lidiando

Para animar a comer, haz que las comidas sean una oportunidad para socializar. Aislar involuntariamente a alguien que no tiene hambre puede terminar causando depresión y soledad. Incluso si comer es difícil, invite a su ser querido a la mesa de la cena o reclute a familiares y amigos para que compartan sus comidas junto a la cama. Hacerlo puede aumentar el apetito de su ser querido.

Siempre establece metas realistas y celebra cada pequeño logro. Al brindarle apoyo, permite que su ser querido sea parte de la solución en lugar de que se le diga qué hacer.

Ofrecer comidas favoritas

Es más probable que las personas coman si se les proporcionan los alimentos que aman. Si la pérdida de apetito es grave, no se preocupe tanto por alimentar a su ser querido con la dieta “correcta”. En su lugar, encuentre los alimentos que abren el apetito, incluso si es solo un postre o un plato de puré de papas. Incluso puede aumentar las calorías sirviendo el postre a la manera o vertiendo salsa con pedacitos de carne sobre las papas.

Si su ser querido tiene ganas de comer, encuentre los alimentos altos en calorías y en grasa que tienen más probabilidades de tentar a las papilas gustativas. Incluso si la masticación no es difícil, puede encontrar alimentos blandos o en puré que cualquiera pueda comer. Piense en el pudín de arroz, el pastel de pastor, los huevos revueltos, la ensalada de atún, la sopa de arvejas, las galletas y la salsa, la avena con plátano y la mantequilla de maní con jalea en pan blanco.

También puede hacer que las comidas sean más tentadoras al usar alimentos coloridos con diferentes texturas, separados en un plato para aumentar el atractivo visual. Esto es especialmente útil si su ser querido tiene problemas de visión.

Ofrezca comidas más pequeñas y frecuentes

Una de las maneras más fáciles y efectivas de aumentar la ingesta calórica de un ser querido es ofrecer comidas más pequeñas varias veces al día, idealmente de cinco a seis cada dos horas.

A menudo, las personas que luchan contra el apetito temen la posibilidad de sentarse para una gran comida que saben que no pueden comer. Snacking quita la presión. Incluso si se pierde una comida, todavía tendrá cuatro o cinco oportunidades para satisfacer las necesidades nutricionales diarias.

Evite los olores fuertes de comida

Muchas enfermedades a largo plazo no solo afectarán el sentido del gusto de una persona sino también el sentido del olfato. Con este fin, evite los alimentos con olores o sabores fuertes, como los quesos apestosos, los mariscos, las coles de Bruselas, los huevos cocidos, los alimentos fritos y los despojos. Los alimentos fríos generalmente tienen menos olores y pueden ser una opción adecuada para alguien que encuentra que ciertos alimentos tienen un olor nauseabundo.

Tratar el estreñimiento y las náuseas

El estreñimiento puede crear una sensación de plenitud, incluso si alguien está privado de nutrición. Para tratar el estreñimiento, asegúrese de que su ser querido esté bien hidratado y hable con su médico sobre las opciones de tratamiento adecuadas, incluidos laxantes y suplementos de fibra . También puede ayudar limitar el consumo de cafeína y aumentar el consumo de fibra con frutas, verduras y granos (20 a 35 gramos diarios)

Si su ser querido está luchando contra las náuseas, pruebe alimentos blandos como la dieta BRAT (bananas, arroz, compota de manzana y tostadas). El té de jengibre es también un popular remedio contra las náuseas. Los mismos alimentos no irritantes pueden ayudar a las personas con llagas en la boca. Los caramelos duros, las paletas de hielo y las astillas de hielo también pueden ayudar a producir saliva y mantener la boca húmeda.

Proporcionar suplementos nutricionales

Hay muchos suplementos dietéticos líquidos en el mercado hoy en día, como Asegurar y Aumentar, que pueden mejorar la nutrición diaria y ayudar a aumentar el peso. En el pasado, los suplementos solo estaban disponibles en sabor a chocolate o vainilla, pero los consumidores de hoy tienen una gama más amplia para elegir. Además, hay geles, pudines y barras que proporcionan una variedad de texturas para ayudar a las papilas gustativas.

Si bien son valiosos como ayuda nutricional, los suplementos nunca deben usarse como la única (o incluso primaria) fuente de nutrición diaria.

Explore las opciones de medicamentos

Si las medidas dietéticas no logran revertir la pérdida de peso, pregúntele a su proveedor de salud acerca de los medicamentos que se sabe estimulan el apetito. Estos incluyen Megace (acetato de megestrol) , Reglan (metoclopramida) y cannabinoides como la marihuana medicinal y Marinol (dronabinol) .

Los médicos generalmente probarán uno o más de estos medicamentos e interrumpirán su uso si no resultan eficaces. En los Estados Unidos, un número creciente de estados está legalizando la marihuana con fines medicinales, que pueden no solo estimular el apetito sino también mejorar el estado de ánimo.

Considerar remedios naturales

Varios remedios naturopáticos también pueden ayudar a estimular el apetito. Éstos incluyen:

  • Cardamomo
  • pimienta de cayena
  • Clavos de olor
  • Hinojo
  • Ajo
  • Jengibre
  • Ginseng
  • Té verde

Si bien hay pocas pruebas sólidas de sus beneficios, las hierbas, los tés y las raíces como estas se han utilizado durante siglos para estimular el apetito. Dicho esto, los remedios naturopáticos a veces pueden interactuar con los medicamentos de su ser querido, así que hable con su enfermera o médico antes de agregar cualquier producto al plan de tratamiento.