Cómo deshacerse de una tos seca: 12 remedios caseros

Cuando su tos no es asma: ¿Qué hago?

¿Está experimentando una tos seca? Para muchos asmáticos, la tos es un signo de asma mal controlada . Sin embargo, si su control del asma sugiere que su asma está bien controlada, su tos es solo un irritante molesto. En este escenario, la tos no es de hiperreactividad, sino de una irritación directa.

La tos seca es una de las dolencias más molestas y dolorosas que las personas experimentan. Es como esta picazón seca e incurable en la parte posterior de la garganta de la que no puedes deshacerte. Echemos un vistazo a los 12 remedios caseros que puede usar para deshacerse de su tos seca.

Miel cruda

La miel cruda es uno de los remedios caseros más antiguos para cualquier tipo de tos en el mercado. Comercializada como un alimento, la miel a menudo tiene ingredientes adicionales agregados, como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa o azúcar. Los ingredientes adicionales no ayudan, asegúrate de que sea miel cruda obtenida de las abejas locales. Es posible que tenga que encontrarlo en una tienda de salud local para que esté fresco.

Té hecho de raíz de regaliz

El té hecho de la raíz de regaliz tiene el efecto de calmar la garganta y de aflojar la congestión. Simplemente hierva unas 8 onzas de agua y agréguelas a la raíz de regaliz, alrededor de dos cucharadas secas.

Agua salada del mar

No bebas el agua salada, haz gárgaras. Agregue 1 cucharadita de sal a 8 onzas de agua tibia y úsela como lo haría con el enjuague bucal. Funciona sobre el principio de homeostasis y osmosis. El agua salada expulsará la humedad de la garganta inflamada, lo que a su vez hará que la hinchazón baje. Haz gárgaras esto tres veces al día.

Vapor

Una buena dosis de vapor puede aflojar la flema y ayudar tanto con una tos seca como con una tos productiva. Hierve un poco de agua y ponla en un bol. Mientras inhala el vapor, coloque una toalla sobre su cabeza en el recipiente para mejorar su potencia.

Té Hecho De Tomillo

El tomillo tiene el efecto de abrir las vías respiratorias porque puede relajar los músculos de la garganta. También tiene varias propiedades antimicrobianas y tiene una historia que se remonta casi 900 años a la Peste Negra en Europa. En aquel entonces, la gente quemaba la hierba y la llevaba en sus bolsillos. Hervir y onzas de agua y agregar 2 cucharadas de tomillo seco. Filtrarlo y beber.

Pimienta negra y miel cruda

A medida que crecíamos, siempre veíamos personajes de dibujos animados estornudando cada vez que había pimienta negra alrededor. Podemos recrear el mismo efecto para nuestro beneficio, tenemos una tos seca. Tome 8 onzas de agua tibia y agregue 1 cucharada de miel cruda y 1 cucharadita de pimienta negra. Mezclar la mezcla y beber.

Jarabe de menta y jengibre

Aproveche los poderes calmantes del jengibre y la menta en este jarabe para la tos hecho en casa. Este lote hace suficiente para un par de días. Tome 4 tazas de agua tibia y agregue 1 taza de miel. Agregue 3 cucharadas de jengibre picado y 1 cucharada de menta picada en la mezcla. Bebe esto 2 a 3 veces al día o cuando sientas que la picazón comienza a aumentar.

Cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Mezcle cantidades iguales de cúrcuma molida y semillas de carambola en 4 tazas de agua. Hervir la mezcla. Sigue hirviéndolo hasta que la mitad de la mezcla se haya hervido. Añadir un poco de miel a la mezcla para degustar y beber.

Jengibre

Este es bastante fácil. Simplemente tome aproximadamente un trozo de raíz de jengibre del tamaño de un pulgar y córtelo. Agréguelo a aproximadamente 4 tazas de agua hirviendo y deje que se enfríe. Beba el brebaje tal como es: agregue un poco de miel para darle sabor si lo desea. Puede tomar algunas rodajas de gingerroot y masticarlas a medida que avanza su día.

Los tés que están hechos de jengibre tienen propiedades digestivas. No solo ayudará a que la infección viral esté causando la tos seca, sino que también ayudará a limpiar el interior.

Ajo

El ajo, como la cúrcuma, también tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Tomar ajo de manera regular también puede proporcionar un impulso a su sistema inmunológico. Hervir un vaso de agua y añadir unos pocos dientes. Mientras está hirviendo, agregue una pizca de mejorana. También puede hacer un jarabe con aceite de clavo, ajo y miel que puede tomar tres veces al día.

Raíz de malvavisco

La raíz de malvavisco tiene propiedades que son antiinflamatorias y que alivian el dolor. También crea una capa delgada que puede proteger el tejido de la membrana mucosa. Simplemente cree un té hirviendo agua y remojando la raíz de malvavisco en él. Asegúrese de colar la solución para filtrar la raíz y beber tres veces al día.

Té hecho de mejorana

La mejorana es un tipo de orégano que actúa como un expectorante y tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor y la picazón de una tos seca. Simplemente hierve un poco de agua y remoja algunas hojas de mejorana fresca en ella. Filtrar el té y beber tres veces al día.

Con suerte, estos tratamientos pueden proporcionarle alivio además de sus medicamentos regulares para el asma cuando la tos irrita su asma. Si su tos no mejora, asegúrese de ver a su médico para asegurarse de que no sea su asma.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.