Técnica de lavado de manos adecuada en la asistencia sanitaria

Lavarse las manos es la forma número uno de prevenir infecciones . Si bien las lociones desinfectantes para manos se han vuelto cada vez más populares, los estudios demuestran que lavarse bien las manos con agua y jabón es aún más efectivo si tiene las manos visiblemente sucias. ¡Lavarse las manos puede incluso evitar que se contagie el resfriado común!

Para los pacientes de cirugía, un lavado de manos completo antes de realizar un cambio de apósito puede significar la diferencia entre una recuperación rápida y una incisión infectada. El lavado de manos es crítico para la prevención de infecciones y debe hacerse con frecuencia. Las manos deben lavarse inmediatamente antes de tocar la incisión de curación .

Lavado de manos 101

  • Use agua tibia o tibia para correr, mójese las manos y aplique jabón; no es necesario que antibacterial tenga las manos limpias. Se prefiere caliente o tibio. Esto se debe a que el agua fría no es tan efectiva y se debe evitar el agua caliente porque se está secando la piel. La piel seca es más probable que tenga pequeñas grietas, lo que puede provocar una infección.
  • Frote sus manos juntas para hacer una espuma. Si tienes suciedad debajo de las uñas, aprovecha esta oportunidad para limpiar debajo de ellas. Frote sus palmas juntas y entrelace sus dedos para asegurarse de que se interponga entre ellas. ¡No olvides el dorso de tus manos!
  • ¡Sigue frotándote las manos! Para un lavado adecuado de las manos, este paso no debe tomar menos de 20 segundos. ¿No estás seguro cuando hayas terminado? Intenta cantar tus ABC dos veces, y deberías estar bien. 
  • Enjuágate bien las manos. Lo ideal es comenzar por enjuagarse las muñecas y dejar que el agua corra de sus dedos. Luego enjuague el resto de sus manos según sea necesario para eliminar toda la espuma.
  • Sécate bien las manos con una toalla de papel limpia o deja que tus manos se sequen al aire. Las enfermeras y los médicos están capacitados para cerrar el grifo con una toalla de papel o con un codo. ¿Por qué? El grifo se abrió con las manos sucias, por lo que es posible que no quiera tocarlo con las manos recién limpias. De hecho, algunos lavamanos en los hospitales usan pedales para facilitar este proceso.

Cuando lavarse las manos

  • Cuando tus manos están visiblemente sucias o sucias
  • Después de usar el baño o en cualquier momento que esté en contacto con líquidos corporales (estornudos, cambio de pañales)
  • Antes y después de tocar una incisión quirúrgica.
  • Antes de comer y preparar alimentos.

¿Qué pasa si no puedo lavarme las manos?

Si no tiene acceso a un lavamanos, use desinfectante de manos antibacterial. Asegúrate de que contenga al menos un 60% de alcohol y úsalo en abundancia. No eliminará la suciedad obvia, pero ayudará a prevenir la propagación de gérmenes. 

Es importante recordar que el desinfectante de manos funciona mejor cuando se usa suficiente para cubrir ligeramente la totalidad de ambas manos y se debe secar completamente para que sea efectivo. Para asegurarse de que ambas manos estén completamente cubiertas, frote las manos mientras están húmedas y entrelazando los dedos para cubrir el interior de cada dedo individual, es mejor.

Cuando el desinfectante de manos no funciona

El desinfectante de manos no es efectivo para manos que están visiblemente sucias. Si mira y puede ver que están sucias, deberá lavarse las manos con agua y jabón.

Si está interactuando con un individuo que tiene clostridium difficile, comúnmente conocido como C. Diff, deberá lavarse las manos con agua y jabón, ya que el desinfectante de manos no elimina las bacterias de las manos de manera efectiva. Lo mismo ocurre con cryptosporidium y norovirus.

Después de la exposición a estas tres infecciones, lavarse las manos es la mejor práctica y debe hacerse lo antes posible.