Cómo el estrógeno afecta el corazón de una mujer

Antes de la menopausia , las mujeres producen cantidades suficientes de estrógeno, lo que disminuye significativamente el riesgo de ataque cardíaco. Sin embargo, después de la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, y entre los 60 y los 65 años, los hombres y las mujeres tienen aproximadamente el mismo riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.

Esta caída en el estrógeno es perjudicial ya que el estrógeno puede protegerlo de desarrollar ciertos tipos de enfermedades del corazón. A medida que las tasas disminuyen y permanecen bajas con la edad, los datos recientes sugieren que las mujeres mayores de 75 años pueden superar a los hombres de la misma edad en lo que respecta al riesgo de enfermedad cardíaca.

Cómo el estrógeno afecta los niveles de colesterol

Es probable que la mayoría de los efectos protectores del estrógeno provengan de su influencia en la regulación de los niveles de colesterol . El estrógeno actúa sobre el hígado para causar una reducción general de la cantidad total de colesterol en el cuerpo, aumenta la cantidad de colesterol bueno (HDL) y disminuye la cantidad de colesterol malo (LDL).

Con el tiempo, el colesterol malo puede acumularse como depósitos en los vasos sanguíneos. Esto puede llevar a obstrucciones que interfieren con el suministro de sangre a su corazón.

Disminuir su nivel de colesterol malo reduce la probabilidad de que se formen estos bloqueos. El colesterol bueno, por otro lado, es en realidad un tipo de colesterol antibloqueo. El colesterol bueno reduce tanto la cantidad de colesterol malo presente en el cuerpo y hace que el colesterol malo sea menos capaz de acumularse en los tipos de depósitos que causan obstrucciones.

El estrógeno y el sistema inmunológico

Existe cierta evidencia de que el estrógeno también tiene un efecto sobre el sistema inmunológico, lo que disminuye aún más el peligro que representan los depósitos de colesterol malo. Una vez que el colesterol malo se ha depositado en los vasos sanguíneos, una reacción complicada del sistema inmunitario hace que el vaso afectado se inflame.

Esta inflamación conduce a un bloqueo adicional al tiempo que aumenta el riesgo de que una parte del depósito pueda desprenderse y viajar hacia un área estrecha de su embarcación. Aquí se puede alojar y causar un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Prevención de enfermedades del corazón

Independientemente de su edad o nivel de estrógeno, puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca a través de ajustes en el estilo de vida. Una de las mejores cosas que puede hacer por su corazón es dejar de fumar. Si fuma, hable con su médico acerca de dejar de fumar; Su proveedor de atención médica puede darle consejos, recursos y medicamentos que pueden hacer que dejar de fumar sea más fácil.

El ejercicio regular y mantener una dieta saludable también benefician enormemente la salud del corazón. Si desea adoptar un estilo de vida más saludable, pero no está seguro por dónde empezar, hable con un nutricionista sobre su dieta y trabaje con un entrenador personal para identificar qué ejercicios son los mejores para su cuerpo y nivel de actividad. 

Para ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca después de la menopausia, su médico puede recetarle una terapia hormonal basada en el estrógeno. La suplementación con estrógeno puede disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca, así como proteger contra la osteoporosis, una pérdida ósea que aumenta con la edad, especialmente después de la menopausia. Estas terapias conllevan algunos riesgos, por lo tanto, asegúrese de informarle a su médico sobre su historial de salud, así como a sus familias, antes de comenzar una nueva receta.