Lo que realmente te dice moler los dientes sobre el sueño


UARS es causado por el estrechamiento de la vía aérea superior que puede describirse como un intento de respirar a través de una abertura tan pequeña como una pajilla. Si bien puede presentarse de manera similar a su hermano mayor, la apnea del sueño, UARS no es tan fácil de identificar. Una diferencia particular entre UARS y la apnea del sueño es que una proporción igual de mujeres sufre de UARS, a diferencia de la apnea del sueño fuertemente dominada por los hombres, que casi siempre se asocia con el ronquido.

Molienda Nocturna y UARS

Estudios recientes muestran que la mitad de las mujeres de 20 a 70 años sufren trastornos del sueño. Mientras que el ronquido es el sello distintivo de la apnea obstructiva del sueño, la molienda nocturna puede ser el sello distintivo de UARS.

Todos estamos familiarizados con las personas que roncan mientras duermen. Los mecanismos de ronquido muestran lo que sucede en nuestras vías respiratorias durante el sueño. A medida que los músculos que se mantienen abiertos las vías respiratorias superiores se relajan durante los ciclos de sueño, causan que la lengua descanse en nuestra garganta, lo que puede bloquear parcialmente las vías respiratorias. El volumen reducido puede causar vibración en nuestra garganta, debido a que el aire tiene que pasar a través de un pasaje más pequeño, o también conocido como ronquido.

La investigación ha vinculado el bruxismo nocturno como un factor de riesgo para la apnea del sueño y, por razones similares, es probable que esté fuertemente asociado con la UARS. El rechinar los dientes es el mecanismo de nuestro cuerpo para lidiar con el exceso de constricción de la relación muscular de las vías respiratorias durante el sueño. Apretar los dientes es el resultado de que el cuerpo empuja la mandíbula hacia delante para abrir las vías respiratorias y permitirnos respirar. También explica la mayor proporción de mujeres y hombres observada en UARS en comparación con la apnea del sueño, que generalmente se asocia con el sobrepeso y los hombres de mediana edad.

Señales del bruxismo nocturno

Si sufre alguno de estos síntomas, puede ser una indicación de que está rechinando los dientes por la noche. 

A pesar de que apretar la noche nos puede ayudar a respirar por la noche, el daño a nuestros dientes y la mandíbula puede ser desastroso.  

Qué hacer si usted sospecha de rechinar los dientes

Una cita con su dentista podrá decirle si usted es un molinillo de noche o no. Una vez que esto se haya establecido, puede ser necesario someterse a un estudio del sueño para ver si las dificultades respiratorias le están haciendo rechinar los dientes.