4 maneras de tratar el resfriado común en casa

La mayoría de las personas no acuden al médico cada vez que se resfrían . Pero saber qué hacer con uno en casa no siempre es fácil. Esta guía le dará algunas ideas de lo que puede funcionar para usted y lo ayudará a sentirse mejor y volver a su estado anterior (sano) antes de que se dé cuenta. Con suerte, con estos consejos, estarás mejor en unos días .

Obtener mucho descanso

Puede parecer ridículo dormir extra debido a un resfriado, pero es realmente importante. Cuando duermes, tu cuerpo puede combatir las infecciones con mayor eficacia, incluso las más leves, como los resfriados. Así que solo acostarse una o dos horas antes ayudará a que su cuerpo se recupere más rápidamente.

Beber mucho líquido

Esto significa agua y bebidas deportivas . Sin alcohol, refrescos o café. El agua y las bebidas deportivas rehidratan tu cuerpo y ayudan a eliminar la congestión y permiten que tu cuerpo combata la infección. Las bebidas que contienen cafeína y alcohol solo lo deshidratan y empeoran el problema. El alcohol también puede interactuar con algunos medicamentos para el resfriado de venta libre, solo una razón más para evitarlos mientras está enfermo.

Tomar los medicamentos de venta libre para aliviar los síntomas

Ningún medicamento curará el  resfriado común . Hay varios que hacen esta afirmación, pero ninguno ha demostrado su eficacia. Los medicamentos para el resfrío de venta libre generalmente ayudarán a aliviar sus síntomas para que pueda funcionar y sentirse mejor, aunque solo sea por un tiempo. Pero recuerde, no están matando el virus, solo lo ayudan a enfrentar los síntomas.

Uso de otros remedios para aliviar los síntomas

Usar cosas como los humidificadores e incluso la sopa de pollo puede hacer que te sientas mejor. Estar en un baño lleno de vapor puede ayudar a la congestión e incluso a calmar la tos. Por supuesto, ninguno de estos remedios en realidad puede curar su resfriado, pero pueden ayudarlo a sentirse mejor, lo que, por supuesto, es el objetivo principal de todos cuando están enfermos.

Saber cuándo visitar al médico

La mayoría de nosotros no necesitaremos acudir a un médico cuando nos resfriemos. De vez en cuando, sin embargo, los síntomas durarán más tiempo o empeorarán y usted puede comenzar a preocuparse. Tal vez ese resfriado haya causado otra infección, como la neumonía o no fue un resfriado. Saber cuándo llamar al médico puede ser la información más importante que puede tener.