Comprensión del síndrome premenstrual

Casi todas las mujeres experimentan algunos síntomas premenstruales en una semana o dos antes de su período.

No sabemos la causa exacta de PMS. Pero, lo que sí sabemos es que los cambios cíclicos de las hormonas ováricas estradiol y progesterona interactúan con algunos de los químicos en su cerebro llamados neurotransmisores. La combinación de estos cambios hormonales y químicos es responsable de los cambios físicos y del estado de ánimo del síndrome premenstrual.

¿Cómo ocurren estos cambios hormonales?

Para ayudarlo a comprender lo que está sucediendo, es importante comprender los cambios dinámicos que ocurren en su cuerpo entre sus períodos. Aunque tendemos a ver el inicio del sangrado como el “fin de mes”, en realidad es el comienzo de un nuevo ciclo. Recuerde que hay dos jugadores principales en su pelvis, su útero y sus ovarios. En el momento en que comienza su período, sus ovarios ya están produciendo las hormonas para prepararse para la siguiente ovulación. Técnicamente, esto se conoce como la fase folicular del ciclo menstrual y dura desde el primer día de su período hasta que ocurre la ovulación, lo cual ocurre aproximadamente catorce días después.

Se cree que los cambios hormonales provocados por la ovulación son responsables de los síntomas que puede experimentar durante la segunda fase de su ciclo menstrual. Técnicamente, esta segunda parte del ciclo menstrual se denomina fase lútea y dura desde la ovulación hasta el primer día de su período. En términos comunes, esta parte del ciclo menstrual se denomina premenstrual y los síntomas molestos que ocurren durante este tiempo se conocen como síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. 

Haciendo el diagnostico

El diagnóstico del síndrome premenstrual se basa no solo en la presencia de los síntomas, sino también en cuánto le molestan esos síntomas. Entonces, aunque la mayoría de las mujeres tienen síntomas premenstruales, solo alrededor del 40% de las mujeres son diagnosticadas con Síndrome Premenstrual / Trastorno de Disforia Premenstrual.

Los estudios muestran que a las mujeres se les diagnostica con más frecuencia SPM / PMDD después de los 30 años. Es importante recordar que el momento del diagnóstico no es el mismo que el inicio de los síntomas, y los expertos coinciden en que el PMS / PMDD puede ocurrir en cualquier mujer que esté menstruando independientemente de su edad. La parte más importante de hacer el diagnóstico es asegurarse de que los síntomas no sean causados ​​por otra condición médica subyacente.

La mejor manera de determinarlo es que su médico obtenga un historial médico completo y que complete un registro de síntomas durante al menos dos ciclos. 

Seguimiento de sus síntomas

Este registro de síntomas lo ayudará a usted y a su médico a recopilar los datos necesarios para realizar el diagnóstico correcto de PMS o PMDD. Aunque el diagnóstico se puede hacer solo en base a la historia, puede ser difícil recordar exactamente cuándo durante su ciclo tuvo síntomas y eso es clave para hacer el diagnóstico correcto. Si es posible, haga un seguimiento de sus síntomas antes de ver a su proveedor de atención médica. Recomendaría usar este registro de síntomas o esta aplicación de seguimiento de períodos para ayudarlo a recopilar la información.

Puede tener síndrome premenstrual si tiene al menos uno de los siguientes síntomas físicos o relacionados con el estado de ánimo, que considera molestos, que comienzan una o dos semanas antes de su período y desaparecen durante los primeros días de sangrado. Es posible que tenga PMDD, una forma muy grave de síndrome premenstrual si sus síntomas le causan una discapacidad social o física significativa. Por ejemplo, argumentos en el hogar o en el trabajo que afectan sus relaciones o su trabajo.

  • Irritabilidad
  • Depresión
  • Arrebatos de ira
  • Ansiedad
  • Confusión
  • Retiro social
  • Episodios de llanto
  • Pobre concentración
  • Insomnio
  • Siesta mayor
  • Cambio en el deseo sexual
  • Sensibilidad en los senos
  • Distensión abdominal
  • Dolor de cabeza
  • Hinchazón de las extremidades.
  • Fatiga
  • Aumento de peso
  • Dolores musculares
  • Los antojos de alimentos

Tener estos síntomas SOLAMENTE durante las dos semanas anteriores a su período es clave. Algunas de las condiciones médicas comunes que tienen síntomas similares incluyen:

Su registro de síntomas ayudará a evitar un diagnóstico erróneo.