Apoyando a un ser querido con cáncer

¿Cómo puede apoyar mejor a un ser querido con cáncer de pulmón ? ¿Qué debes hacer y qué debes decir?

Para alguien que vive con cáncer, el apoyo de familiares y amigos es fundamental en su viaje. Sin embargo, un diagnóstico de cáncer a menudo sorprende a todos y cambia los roles a los que estamos acostumbrados. Aquellos que no han luchado personalmente contra el cáncer, aunque tienen buenas intenciones, son incapaces de entender completamente lo que su ser querido está pasando emocional y físicamente. A medida que se enfrenta a este nuevo territorio, ¿cuáles son algunos consejos que pueden guiarlo sobre cómo ayudar a su ser querido a través de su viaje a menudo solitario?

14 maneras de ayudar a tus amigos y seres queridos con el cáncer

A continuación, compartiremos 14 consejos sobre lo que puede hacer y lo que puede decir para transmitir su amor y atención a su ser querido con cáncer. Estas son solo algunas ideas para que piense y, a medida que las lea, puede pensar en otras que serían aún mejores para su familiar o amigo. Estas son también solo sugerencias. Si descubre que no ha estado haciendo algunos de estos, como ir a citas, no se preocupe. ¡Esta lista no pretende hacerte sentir culpable! 

Hablando de culpa, recuérdate que también estás atravesando la montaña rusa emocional. También mereces y necesitas apoyo. Ninguno de nosotros es perfecto, incluso si no enfrentamos la ansiedad y la impotencia de tener un ser querido con cáncer. No te olvides de mimarte y ser bueno contigo mismo también.

1. escuchar conscientemente

Simplemente escuchar a alguien con cáncer puede sonar fácil, pero a veces es sorprendentemente difícil. Queremos mejorar las cosas. Queremos arreglar las cosas. Pero un oído que escucha es a menudo lo que “ayuda” más. Permita que su ser querido exprese sus sentimientos, incluso si esos sentimientos le hacen sentir incómodo. Puede estar bastante seguro de que si su ser querido plantea un tema difícil, como morir, lo ha estado pensando durante un tiempo. Permítale la oportunidad de tener la comodidad de compartir. No juzgue, no interrumpa, y escuche con sus ojos y cuerpo, no solo sus oídos.

Como nota adicional, tenga en cuenta que, contrariamente a los rumores,  manteniendo una actitud positiva con el cáncer  ha no ha demostrado que influyen en la supervivencia. Más bien, es importante que su ser querido  exprese emociones negativas  con un amigo o familiar de confianza y las libere.

2. Trate con sus propios sentimientos primero

Como cuidadores, nos enfrentamos a nuestro propio conjunto de emociones y temores difíciles. ¿Qué pasará con mi ser querido? ¿Tendrá dolor? ¿Vivirá él? ¿Qué pasará con mi ? ¿Cómo cambiará mi vida? Trate de enfrentar sus propios miedos primero, para que pueda escuchar con atención. También puede estar luchando con el dolor. Si se siente solo en ese punto difícil entre tratar de mantener la esperanza y llorar el futuro, asegúrese de aprender acerca del dolor anticipado .

3. Di “te amo” a menudo

No importa cuánto sus acciones expresen su amor, no son un sustituto de sus palabras. Afirmarlo. Alaben sus esfuerzos. Incluso si todo lo que puede hacer después de una ronda de quimioterapia es lavarse los dientes, hágale saber que es especial y valioso.

4. Entrar en sus zapatos

A medida que continúe leyendo estos consejos, puede ser útil intentar imaginarse a sí mismo en los zapatos de su ser querido. ¿Cómo se siente realmente tener cáncer?  Por supuesto, no puedes entender completamente el dolor y los miedos y la montaña rusa emocional del cáncer con solo imaginarlo, pero imaginarte frente al cáncer puede darte una idea de conceptos que de otra manera no entenderías. 

5. echar una mano

Para las personas con cáncer, la vida continúa a pesar de correr para recibir tratamiento y lidiar con efectos secundarios molestos como la fatiga relacionada con el cáncer . Las cuentas se acumulan. El polvo se acumula. A menudo se aprecia profundamente algo tan simple como ofrecer ayudar a limpiar la casa durante una hora. No espere a que su ser querido le pida ayuda. “¿Puedo venir el miércoles a las 2 PM y lavar algunas ventanas?” Un punto importante aquí es ofrecer ayuda y hacerla específica . 

6. Ir con ellos a citas

Asistir a las citas con su ser querido puede expresar su preocupación de muchas maneras. Los hospitales y las clínicas pueden ser lugares aterradores y la espera puede ser insoportable. Traiga una libreta. Hacer preguntas . Toma nota. Pero asegúrese de permitir que su ser querido tome sus propias decisiones.

7. Agrega un toque de humor

El humor puede ser la mejor medicina. Sea sensible a los momentos en que su ser querido necesita expresar dolor, pero prepárese para reír y sonreír también.

8. Respeta su necesidad de estar solo

A veces, nuestros seres queridos con cáncer afirman que quieren estar solos para que no nos molesten, pero otras veces, realmente quieren estar solos. Monitorea a otros visitantes también. ¿Su ser querido siente que tiene que entretenerlos, pero no quiere ofenderlos y pedirles que vayan? Si es así, infórmele a los otros visitantes cuando su ser querido parece estar cansado y agradézcales la visita.

9. Ser un recolector de información

Tener información parece aliviar algo de la ansiedad que enfrentan las personas con cáncer y, a veces, incluso puede marcar una diferencia en los resultados. Aprenda cómo investigar la enfermedad de su ser querido en línea , solicite información a su centro oncológico, tome notas y haga preguntas en las citas médicas. Tenga en cuenta que algunas personas no quieren que sus seres queridos compartan la información más reciente sobre los ensayos clínicos o que sugieran otro tratamiento. Escucha a tu ser querido.

10. No escondas cosas de ellos u otros seres queridos

Nuestros seres queridos con cáncer necesitan una evaluación honesta de su condición para tomar las decisiones que mejor se adapten a sus necesidades, incluso si esa honestidad es dolorosa. Sé honesto con otros miembros de la familia y especialmente con los niños. Queremos proteger a nuestros hijos de la realidad que enfrentan sus padres o abuelos, pero los niños a menudo se imaginan lo peor. Incluso si el pronóstico es malo, compartir con los niños honestamente les da la oportunidad de comenzar su aflicción y expresar su amor.

11. Ayúdalos a encontrar apoyo

No importa cuánto pueda simpatizar una persona sin cáncer, hablar con alguien que enfrenta los mismos desafíos puede ser invaluable para alguien que tiene cáncer. Solicite información a su centro oncológico sobre grupos de apoyo en persona. Muchos grupos de apoyo en línea también están disponibles y tienen la ventaja de poder conectarse con otras personas que tienen cáncer y cuidadores de cáncer las 24 horas del día. Si su ser querido no está interesado en un grupo de apoyo, consulte los servicios complementarios proporcionados por organizaciones como LUNGevity, en las cuales las personas con cáncer se comparan con otras que enfrentan el mismo cáncer.

12. Estar dispuesto a doblarse

Los miembros de la familia a menudo tienen muchas opiniones diferentes cuando un ser querido tiene cáncer, según sus propias experiencias de vida. La fricción a menudo se desarrolla, y el dolor y el resentimiento pueden seguir. Su ser querido no quiere ser la fuente de conflicto familiar. Trate de escuchar los puntos de vista de los demás sin importar cuán diferentes puedan parecer. Tenga en cuenta que todos ustedes tienen un objetivo común; Todos ustedes quieren apoyar a su ser querido.

13. Cuídate a ti mismo

Comer de manera saludable, tratar de dormir lo suficiente y mantener un equilibrio en su propia vida lo ayudará a brindar el apoyo que su ser querido necesita. Vea más consejos para que los cuidadores familiares del cáncer se cuiden a sí mismos mientras cuida de los demás.

14. ¿Qué quiere saber tu ser querido?

Un gran recurso para aprender a apoyar a un ser querido que vive con cáncer es “Déjame vivir: 20 cosas que las personas con cáncer quieren que sepas”. No importa cuánto nos esforcemos por caminar en los zapatos de alguien con cáncer, ayuda escuchar los pensamientos, deseos y deseos compartidos por las personas que realmente han recorrido ese difícil camino. Y, finalmente, es probable que su ser querido aún no se dé cuenta, pero ser un defensor de ella a su cuidado no tiene precio. Consulte los consejos sobre cómo abogar por usted mismo o por un ser querido con cáncer para obtener la mejor atención posible.