Comprar mejores aceites esenciales

Un aceite esencial es un aceite concentrado derivado de varias partes de una planta. El término “esencial” se usa coloquialmente que nutricionalmente para sugerir que el aceite contiene la “esencia” de la fragancia de la planta. Los aceites generalmente se extraen por destilación al vapor o prensado en frío y son extremadamente potentes.

Los aceites esenciales se usan comúnmente para hacer perfumes, jabones, incienso y cosméticos o para agregar al sabor (como la lavanda o la menta ) a ciertos alimentos o bebidas. Algunos aceites esenciales (como Wintergreen) pueden ser peligrosos e incluso fatales si se toman por vía oral.

Los practicantes alternativos utilizan aceites esenciales en la aromaterapia , la práctica en la que se cree que los aromas producen respuestas fisiológicas o emocionales específicas. Los aromaterapeutas típicamente utilizarán mezclas de aceites esenciales para “tratar” ciertas condiciones o estimular un efecto deseado.

Si bien no hay evidencia científica de que la aromaterapia pueda prevenir o curar cualquier enfermedad, se sabe que algunos aceites esenciales actúan como un descongestionante o expectorante suave. Otros aceites parecen dar una sensación de calma en personas expuestas a su fragancia

Tan populares son estos aceites, ya que la industria tiene como objetivo crecer a más de $ 2,350 millones de dólares en todo el mundo para 2035, según un informe de la firma de investigación de mercado Grandview Research.

Si compra un aceite esencial para uso personal, hay varias cosas que puede hacer para asegurarse de comprar el mejor producto disponible:

Cómo probar un aceite esencial

Si compra un aceite esencial para aromaterapia, no querrá probarlo de la misma manera que lo haría con un perfume. Más bien, hay algunas reglas simples que se deben seguir al evaluar un olor:

  • No coloque la nariz en el probador abierto y huela. El aceite sin diluir es increíblemente fuerte y puede causar dolor de cabeza. En su lugar, sostenga la tapa al menos a cinco pulgadas de su nariz y huela suavemente.
  • No ponga aceite en su cuerpo en caso de que sea alérgico a él.
  • Cuando compares una variedad de aceites, toma un descanso entre los olores. Oler los aceites demasiado cerca puede abrumar los sentidos y reducir su capacidad para discernir las notas fragantes.

Sepa qué comprar y qué evitar

Como regla general, evite comprar aceites esenciales de una compañía que le ponga el mismo precio a todos sus aceites. El proceso de extracción puede variar enormemente de una planta a otra, y no tiene sentido que un aceite esencial de madera de agar (que cuesta alrededor de $ 800 por onza) tenga un precio similar al de un aceite esencial de limón (que cuesta menos de $ 15 por onza).

Las prácticas de precios de este tipo sugieren que los aceites son sintéticos o de baja calidad. En última instancia, el precio de un aceite debe basarse en la cantidad de materia prima que se necesita para producirlo.

Algunas otras reglas prácticas de compra:

  • Evite los aceites esenciales que hayan sido diluidos con aceite vegetal. Para probar esto, coloque un par de gotas en un pedazo de papel. Si la gota deja un anillo aceitoso, es probable que contenga aceite vegetal.
  • Elija aceites de compañías que incluyan el nombre latino y el nombre común de la etiqueta, así como el país de origen. De esta manera, puede estar más seguro de comprar el aceite correcto en lugar de uno que puede tener un nombre genérico. El aceite esencial de sándalo , por ejemplo, puede provenir de diferentes tipos de sándalo y de muchos países diferentes, algunos mejores que otros.
  • Los aceites esenciales deben venderse en botellas de vidrio de color ámbar oscuro o azul. El vidrio transparente permite que entre la luz no filtrada y puede causar que el aceite se eche a perder.
  • Nunca compre aceites esenciales en botellas de plástico ya que los aceites pueden disolver el plástico y contaminar el producto.
  • Siempre compran menos en lugar de más. Una botella de 10 mililitros probablemente durará meses, incluso con uso frecuente. Comprar demasiado puede llevar a desperdicios y desperdicios.
  • Normalmente, debe usar un aceite esencial dentro de un año, aunque la vida útil puede variar. Si es necesario, puede prolongar la vida útil almacenando el aceite en el refrigerador (no en el congelador).
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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.