Cuidado de la piel del acné para el verano

El verano es una época hermosa del año. El clima es cálido, los días son largos. El verano también puede aportar piel grasa, puntos negros y aumento de brotes.

¿Por qué? Calor, humedad, sudor, aceite extra: todo esto puede empeorar el acné. Pero solo unos pocos cambios en su rutina de cuidado de la piel pueden ayudar a controlar esos brotes durante todo el verano.1

Use un limpiador espumante

El calor y la humedad pueden hacer que las glándulas de aceite trabajen horas extras. Aunque no puede evitar que sus glándulas sebáceas produzcan petróleo, hay cosas que puede hacer para controlar el exceso de aceite. 

El paso más básico es limpiar su cara con un limpiador espumoso dos veces al día. Si su piel se vuelve excepcionalmente grasa o sudorosa, puede agregar una tercera limpieza.

Pero no adquiera el hábito de lavarse la cara con demasiada frecuencia . La limpieza con demasiada frecuencia puede romper la barrera protectora de la piel, causando sequedad e irritación excesivas y, en última instancia, empeorar los brotes.2

Agarrar un astringente

Durante los días de verano del perro, también puede agregar un astringente a su régimen de cuidado de la piel, incluso si normalmente no utiliza estos productos. Los astringentes son una excelente manera de eliminar el exceso de grasa de la superficie de la piel y dejar su piel con un aspecto mate. 

La marca no es importante, solo use un producto que le guste y que se sienta bien en su piel. Incluso se puede usar bronceado viejo y barato (mi favorito personal).

Y aquí está mi consejo favorito de todos los tiempos: llene una pequeña botella de spritz con hamamelis, y métala en su bolso, mochila, etc. Siempre que su piel se sienta grasosa, empañe su cara (incluso puede hacerlo con maquillaje) ) Es una forma fácil de refrescar tu piel mientras viajas.

Cualquiera que sea el producto que elija, debe dejar su piel sintiéndose bien. Si se quema o pica cuando lo aplica, pruebe con otra marca o deshágase del astringente por completo.3

Aligerar su crema hidratante

Si ha estado usando un emoliente más durante los meses más fríos, el verano es un momento ideal para aligerar su crema hidratante. Lo más probable es que no necesite una crema hidratante tan pesada durante el verano para mantener a raya la sequedad del tratamiento del acné.

Elija una etiqueta no comedogénica y sin aceite para evitar esa sensación pesada y grasosa.4

Use un buen protector solar diariamente

Muchos medicamentos para el acné (como Retin-A y BenzaClin ) hacen que su piel sea más sensible al sol, por lo que el uso regular de un protector solar es una necesidad. Nadie quiere una quemadura grave o una piel dañada por el sol.

Además, el bronceado no es saludable para tu piel. El bronceado provoca daños por el sol y el envejecimiento prematuro y lo pone en riesgo de cáncer de piel.

Elija un protector solar no comedogénico sin aceite de al menos SPF 15; SPF 30 es aún mejor.

Es posible que incluso desee probar un protector solar teñido, que le brinda una buena cobertura sin necesidad de maquillaje de base adicional. Son una buena opción para hombres y adolescentes que desean atenuar el enrojecimiento relacionado con el acné.5

Ducha después de sudar

El sudor puede irritar el acné. Así que querrás ducharte inmediatamente después de hacer ejercicio o en cualquier momento en que hayas sudado.

Mientras estés allí, usa un gel para el cuerpo o una barra que combate los brotes. Uno con ácido salicílico es bueno si eres propenso a las espinillas negras; El peróxido de benzoilo es mejor para los granos inflamados.

Durante los períodos de calor y humedad, puede ser más propenso a una forma de acné llamada acné mecánica . El acné mecánico se desarrolla cuando la piel se somete a un exceso de calor, así como a la fricción o al roce de la ropa, equipos deportivos, etc. El uso de algodón transpirable en lugar de telas sintéticas puede ayudar.

No importa la temporada, si necesita ayuda para controlar el acné, llame a un dermatólogo. Estaras contento de haberlo hecho.

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Bone Marrow Transplantation at Disciplied INC | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.