10 consejos para ahuyentar la culpa sobre el autismo de su hijo

No importa cuánto haga por y con su hijo con autismo , probablemente se sienta culpable. En parte, eso se debe a que nadie sabe qué causa o cura el trastorno, por lo que puede sentir que todo lo que hizo podría ser parte del problema, y ​​cualquier cosa que haga podría ayudar.

Pero la culpa puede ser paralizante y puede interponerse entre usted y su capacidad para ser el mejor padre que puede ser. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a respirar profundamente y dejar de lado la culpa, al menos por un momento.1

Recuerda que no causaste el autismo

Sabemos que el autismo no puede ser causado por la falta de amor. ¿Pero fue ese atún que comiste cuando estabas embarazada? ¿Las vacunas que le permitió a su pediatra darle a su hijo? Ya que no sabemos exactamente qué causa el autismo, puede ser fácil culparte. Sin embargo, las posibilidades son altas, ya que la genética, algo que no puedes controlar, juega un papel importante.2

No tienes que probar absolutamente todo

¿Qué pasaría si esa nueva terapia que acabas de leer fuera LA terapia, la que hubiera curado a tu hijo si solo lo hubieras probado? Nadie quiere pensar que le negaron a su hijo una cura para una discapacidad de por vida. Pero recuerde que el tiempo individual con un adulto amoroso siempre es una ventaja, y es poco probable que esa nueva “cura” de alta tecnología sea la próxima penicilina.3

Tomarse el tiempo para relajarse es saludable y necesario

Recogió un libro mientras su hijo miraba televisión, y ahora se siente culpable. Después de todo, cada segundo cuenta, y sientes que debes involucrarlo todo el día . Es una buena idea, pero incluso los mejores padres que conoces no pueden estar disponibles para atender a sus hijos 18 horas al día y seguir sanos y sanos. Recuerda que tu salud y bienestar también cuentan. Darte un tiempo tan merecido para relajarte ayuda a ti y a tu hijo a largo plazo.4

Está bien no gastar hasta el último centavo en su hijo

Rompió y compró esa chaqueta nueva, y ahora se pregunta por qué no gastó el dinero en terapia, libros de autismo, juguetes de aprendizaje o algo más para su hijo autista. Pero su hijo es solo un miembro de su familia y usted también merece algunas veces compras especiales. Usted trabajó duro por su dinero y su hijo nunca se perderá esa sesión extra de terapia o libro.5

Tomar descansos es crucial

Si usted es el cuidador principal de un niño con autismo, puede sentirse demasiado abrumado como para brindarles a otros miembros de la familia el tiempo y la atención que desean. Si bien es realmente importante hacer tiempo para otros en su vida, también está bien pedir unos minutos para reagruparse, salir a caminar o aclarar su mente. Sus hijos y cónyuge merecen su atención enfocada, que es algo difícil de dar cuando todavía está en “modo de terapia”.6

Usted no necesita mantenerse al día con los Joneses

Puede sentir que otras personas hacen más por su hijo autista, pero otras personas son más delgadas, más en forma, más ricas y tienen hogares más grandes también. Compararse con otras familias puede ser útil si los demás ofrecen apoyo e ideas, pero puede ser destructivo si conduce a un constante sentimiento de culpa. Recuerde, puede que no conozca los recursos financieros o personales de sus vecinos, que pueden ser mucho mayores que los suyos.7

Está bien reducir la velocidad

Dependiendo de lo que lea o de a quién escuche, escuchará consejos contradictorios sobre lo que su hijo necesita. Más inclusión o menos inclusión, más o diferentes terapias, más o diferentes actividades, fechas de juego, etc. Pero incluso un niño con un desarrollo típico puede sentirse abrumado y un niño autista necesita menos transiciones, menos intensidad y más estructura que la mayoría. Quizás tú también.8

Toda tu vida no tiene que orbitar alrededor del autismo

Siempre hay más que aprender. Y si vive en un área metropolitana, siempre hay seminarios, grupos de apoyo y eventos para asistir. Pero hay más en la vida que el autismo, y es una buena idea que tanto su relación como su cordura contraten ocasionalmente a una niñera y vayan al cine con su pareja u otra actividad que sea diferente a su hijo.9

La intervención temprana es importante, pero el desarrollo es de por vida

La publicidad sobre la importancia de la intervención temprana ha provocado un pánico entre los padres. La sugerencia es que hay una ventana de oportunidad al principio de la vida y que la ventana se cierra en algún momento alrededor de los tres años. Puede sentir que debería trabajar más rápido y más duro con su hijo con autismo. Sin embargo, la verdad es que los niños (e incluso los adultos) continúan desarrollándose y creciendo. Si bien la intervención temprana es importante, no es la única clave para el éxito continuo de su hijo.10

Equilibre su vida para toda la familia

Es cierto que algunas familias renuncian a todo por su hijo autista. Hipotecan sus hogares, renuncian a sus carreras y terminan con los “extras” para pagar las terapias. Esta es, por supuesto, una opción válida. Pero no todos los niños autistas necesitan un nivel tan alto de compromiso para prosperar y crecer. Su decisión debe tener en cuenta no solo a su hijo, sino a usted, su pareja, cualquier otro niño y la vida que han elegido juntos.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.