Cómo reducir el dolor de inyección intramuscular y subcutánea

5 maneras de ayudar a reducir el dolor por inyección subcutánea e intramuscular

Afrontémoslo: a nadie le gusta recibir inyecciones y hacerlo tú mismo puede ser aún más difícil. El miedo al dolor y la vista de una aguja , no importa cuán grande, puede ser intimidante para la mayoría de las personas. Si está recibiendo tratamiento para la infertilidad, es probable que tenga que administrarse inyecciones diarias. Con un poco de conocimiento y práctica previos, sus inyecciones diarias pueden ser mucho más fáciles. 

Aquí hay 5 consejos para reducir el dolor asociado con las inyecciones de fertilidad en el hogar.1

Entumecer el área

Si es propenso a los moretones y al dolor, puede usar hielo o una bolsa de hielo para adormecer el lugar de la inyección durante varios minutos antes de inyectarse usted mismo. Asegúrate de limpiar el área con una almohadilla con alcohol después. Si aún experimenta un dolor considerable a pesar de preguntar, puede usar una crema para adormecer.

Algunas cremas para adormecer están disponibles sin receta, pero asegúrese de consultar con su médico antes de incorporar una crema para adormecer en su rutina.2

Inyecciones intramusculares? Ponerse en posición

Tensar no hará que inyectarse sea más fácil, así que colóquese de una manera que reduzca la tensión en sus músculos. Es posible que necesite recostarse o inclinarse sobre una mesa, pero un músculo relajado dolerá mucho menos que uno tenso.

Se administra una inyección intramuscular en el músculo debajo de la capa grasa y puede ser un poco más difícil que otros tipos de inyección. 

Se pueden utilizar cuatro sitios para administrar una inyección intramuscular. Es necesario elegir el sitio adecuado para una correcta absorción del medicamento y evitar lesiones. Use un sitio en su cuerpo que tenga un músculo grande y fácil de marcar y que tenga un poco de tejido graso que lo cubra como sus glúteos, muslos, cadera o parte superior del brazo.

Asegúrese de palpar el músculo antes de aplicar la inyección para asegurarse de que el músculo pueda soportar la medicación que se administra.

Un consejo útil

Si nota moretones o dolor, rote el lugar de la inyección. Un sitio puede ser más fácil que otros, pero la rotación puede ayudar a reducir cualquier dolor, tensión o frustración que pueda experimentar.¿Dónde me hago una inyección intramuscular?3

¿Inyección subcutánea? Elija el mejor sitio

Medios subcutáneos, justo debajo de la piel, en el tejido adiposo que se encuentra entre la piel y el músculo debajo. 

Elige un sitio que tenga un poco más de grasa. Si su estómago es muy delgado, intente inyectarse en los muslos. Si sus muslos son pequeños, intente aplicar la inyección en el estómago. Al igual que con las inyecciones intramusculares, intente rotar el lugar de la inyección si experimenta dolor o moretones con las inyecciones repetidas.4

Mantén el objetivo en mente

Si sus inyecciones diarias se vuelven difíciles o cansadas, piense por qué está tomando el medicamento. Si es porque está tratando de quedar embarazada o de combatir una enfermedad, mantener su objetivo en mente puede ayudar a aliviar cualquier temor o ansiedad que pueda estar experimentando. Recordar la razón también puede ayudarlo a mantener en perspectiva cualquier malestar que pueda sentir. Recuerda, los tratamientos de fertilidad no son para siempre.  5

Sepa cuándo pedir ayuda

Si no puede inyectarse a sí mismo o está teniendo dificultades con ciertos sitios de inyección,  haga que otra persona, como su pareja, le administre la inyección . Si eso no es posible, pídale a la oficina de su médico un tutorial. Sentarse y trabajar con un profesional de la salud para mostrarle la mejor manera de inyectarse puede hacer una gran diferencia. A veces, a pesar de todos nuestros esfuerzos, la autoinyección no es posible. No te castigues por eso, muchas personas no pueden inyectarse.