Maneras de mejorar su cirugía y recuperación

Si está considerando someterse a una cirugía, es posible que le preocupe pagar el procedimiento, tomarse un tiempo fuera del trabajo o hacer arreglos para el cuidado de los niños durante su recuperación. Si bien estas son cosas importantes que debe hacer antes de someterse a cualquier cirugía, la pregunta más importante es esta: ¿está listo para la cirugía?

La cirugía es un asunto serio y prepararse para un procedimiento es igualmente importante. Tendrá que envolver su cabeza en torno a la idea de someterse a una cirugía, pero también necesita poner a su cuerpo en condiciones óptimas para superar el estrés físico de la cirugía.

Maneras de ser un mejor paciente de cirugía

¿Has dejado de fumar? 
Dejar de fumar antes de la cirugía es una de las mejores maneras de prevenir complicaciones después de la cirugía. Para los pacientes que reciben anestesia general, los fumadores tienden a tardar más en respirar por sí mismos, lo que significa tener el tubo de respiración en su lugar por más tiempo y más tiempo permanece en la sala de recuperación o incluso en la UCI. Fumar también aumenta las posibilidades de complicaciones como cicatrices y coágulos de sangre. Las cicatrices que experimentan los fumadores pueden ser dramáticamente peores que las de los no fumadores, tanto que algunos cirujanos plásticos no operarán a un paciente que todavía fuma el día de la cirugía.

¿Cómo es tu diabetes o presión arterial? 
Si tiene una condición crónica que ha estado descuidando, ahora es el momento de una afinación. Entrar a la cirugía tan saludable como sea posible, significará un mejor resultado. Por ejemplo, los pacientes con glucemia no controlada tienen un mayor riesgo de infecciones después de la cirugía que los que tienen un nivel normal de azúcar en la sangre. La diabetes no controlada también puede retardar la curación. Ahora es el momento de trabajar por una persona más saludable, no la semana que viene ni el mes próximo ni después de su cirugía.

Sé tu mejor
marca personal Así que no tienes ninguna afección grave, pero tampoco te estás cuidando bien. Para prepararse para la cirugía comience por comer una dieta saludable, rica en frutas y verduras y baja en comida chatarra y refrescos. Si no está durmiendo lo suficiente, comience a trabajar para que el descanso y la reducción del estrés sean una prioridad.

El ejercicio también es importante, cuanto más fuerte esté, mejor será su tiempo para sobrellevar el estrés físico de la cirugía en lugar de estar fuera de forma.

¿Bebes alcohol? ¿Usa drogas? 
Cualquier adicción, ya sea nicotina, alcohol o incluso drogas recreativas puede dificultar su recuperación. El tiempo después de la cirugía puede ser doloroso, pero pasar por la abstinencia al mismo tiempo puede empeorar las cosas y puede ser peligroso para algunas personas. Si una persona bebe cantidades significativas de alcohol a diario, puede ser adicto físicamente. Ir al “pavo frío” para la cirugía y los días posteriores a la cirugía puede causar algunas complicaciones bastante serias como las convulsiones.

Si esto se aplica a usted, una discusión franca con su cirujano es para evaluar su nivel de riesgo. Beber un vaso de vino en la cena todas las noches puede no ser un problema, pero los niveles más altos de consumo de alcohol de rutina pueden provocar algunas complicaciones inesperadas.

¿Tomar cafeína? 
Si usted es un gran bebedor de cafeína, recortar ahora puede prevenir un dolor de cabeza más adelante. Si va a someterse a una cirugía que no le permita beber la cafetera que normalmente toma, es posible que deba tomar una dosis de cafeína que puede ser desagradable. Un dolor de cabeza dividido es común con la abstinencia de cafeína, que no es lo que desea durante su recuperación.

Una manera fácil de reducir su consumo de cafeína, especialmente del café, es mezclar su bebida normal con un descafeinado, una mezcla conocida como “media caff” en las cafeterías de lujo. Disminuir gradualmente el porcentaje de café con cafeína en el transcurso de unas pocas semanas es fácil y generalmente no causa síntomas de abstinencia. Si no toma café, pero es un gran bebedor de sodas o té, no será inmune a los efectos de una grave falta de cafeína. Recortar ahora pagará grandes recompensas por su procedimiento.

¿Hay una mejor manera?

¿Has investigado alternativas a tu procedimiento quirúrgico? Es posible que haya pasado por todo tipo de terapias alternativas y finalmente se haya resignado a someterse a una cirugía, o puede haber comenzado con la idea de realizarse un procedimiento. Si no ha explorado las alternativas a la cirugía , hágalo antes de tomar su decisión final. No querrá arrepentirse de haberse sometido a una cirugía cuando un medicamento o un tipo de terapia diferente hubiera hecho el trabajo.

¿Qué pasa con el riesgo?

Toda cirugía tiene riesgos , ya sea que se esté realizando una apendicectomía, agrandamiento de los senos o cirugía a corazón abierto. Te debes a ti mismo para conocer los riesgos y preguntarte si vale la pena el riesgo. Es una verdad incómoda que todas las cirugías tienen un riesgo de muerte , pero ¿sabe si su cirugía tiene un riesgo minúsculo o un riesgo bastante grave de tener el peor resultado posible? En algunos casos, el riesgo del procedimiento quirúrgico no es tan importante como los riesgos asociados con la anestesia que recibirá.

¿Has hecho preguntas?

No seas tímido, haz tus preguntas ! Algunas personas se vuelven tímidas cuando se trata de hacer preguntas a su cirujano, preocuparse por tomarse demasiado tiempo o simplemente sentirse avergonzado de preguntar. La mayoría de los cirujanos hacen un buen trabajo de brindar información voluntaria a sus pacientes, pero no siempre es así.

Un buen ejemplo de esto es la cirugía de próstata. Hay todo tipo de rumores que giran alrededor de la vida después de la cirugía de próstata , desde cambios en la longitud del pene hasta la imposibilidad de tener relaciones sexuales después de la cirugía y la posibilidad de incontinencia . ¿No cree que debería saber que hay algo de verdad en esas afirmaciones antes de someterse al procedimiento?

¿Qué puede esperar razonablemente después de la cirugía?

Los pacientes tienen una forma de escuchar lo que quieren escuchar. Si un cirujano dice que la recuperación promedio toma de 4 a 6 semanas, el paciente se va y le dice a las personas que volverán a trabajar en 4 semanas. No es exactamente lo que dijo el doctor. Tu recuperación será menos estresante si planificas para las 6 semanas y terminas gratamente sorprendido a las 4 semanas. Es probable que su jefe esté más contento de tenerlo de regreso antes que tener que extender su licencia inesperadamente. Saber qué esperar , de manera realista.

¿Has conseguido una segunda opinión?

Segundas opiniones . No son una pérdida de tiempo. De hecho, puede aprender más sobre su condición y las diferentes formas en que puede tratarse si se toma el tiempo de ver a más de un cirujano antes de tomar una decisión. Un cirujano puede ser más agresivo, el otro más conservador. Uno puede sugerir una terapia física antes de decidir la cirugía y el otro puede ir directamente al quirófano. La elección de cómo proceder es suya, pero no sabrá cuáles son sus opciones si no ve a más de un médico. 

Edúcate tu mismo

Saber qué sucederá antes, durante y después de su cirugía lo ayudará a planificar su procedimiento en el hospital y en el hogar. ¿Es cirugía el mismo día? Necesitarás un conductor. ¿Pasando la noche? Empaque su cepillo de dientes. ¿Se le impedirá vivir algo que pese más de diez libras durante varias semanas? Es posible que desee buscar ayuda con el césped y la ropa antes de ir al hospital.