Consejos para el tratamiento de la irritación de la piel de la diarrea

La mayoría de los adultos sanos experimentan diarrea unas cuantas veces al año. Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) y enfermedad inflamatoria del intestino (EII) pueden tener diarrea por un período prolongado de tiempo. A veces, la diarrea puede quemar la piel, especialmente si las heces son muy flojas y ácidas. La cirugía como la j-bolsa ( anastomosis ileal bolsa anal ) o una anastomosis ileoanal, en la que se extrae el colon, puede producir heces ácidas y ardientes. Esto puede ser muy irritante para la piel y difícil de tratar.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo reducir la irritación de la piel, incluyendo qué alimentos pueden empeorar la diarrea y qué alimentos pueden ayudar.

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Mantener el área limpia

Después de una evacuación intestinal, limpie el área suavemente con toallitas húmedas o toallitas para bebés. A veces, sin embargo, incluso una limpieza suave puede ser dolorosa. Otra táctica es enjuagar su parte inferior en un baño de asiento o utilizar un cabezal de ducha para rociar apagado. Deje que el área se seque al aire o use un secador de cabello en el lugar fresco.2

Aplicar una crema de barrera

“Crema protectora” significa cualquier cosa que cubra la piel y la proteja de las heces y la humedad. La crema para la erupción del pañal que contiene óxido de zinc funciona muy bien cuando se aplica sobre la piel limpia y seca. Volver a aplicar después de un movimiento intestinal. La vaselina o la crema de vitamina A y D también trabajan para proteger la piel de la diarrea.3

Evitar los baños calientes y duchas

Puede parecer que un baño en agua caliente sería lo mejor para la piel adolorida y rota. Sin embargo, los baños de agua caliente y las duchas pueden secar la piel. Un baño en agua tibia puede ser útil. Use una crema protectora después de un baño o una ducha para bloquear la humedad.4

Beba muchos líquidos

Si tiene diarrea, y especialmente si es crónica, corre el riesgo de deshidratarse. El agua potable y otros líquidos hidratantes pueden ayudarlo a prevenir la deshidratación y también a evitar que la piel se seque. Manténgase alejado de la cafeína y el alcohol , que tienen un efecto deshidratante.5

Evite las comidas problemáticas

Algunos alimentos pueden desencadenar o contribuir a la diarrea o hacer que las heces sean más ácidas. Algunos alimentos para evitar incluyen:

  • Edulcorantes artificiales
  • Cítricos y bebidas.
  • Alimentos grasos
  • Comida frita
  • Alimentos grasosos
  • Comida picante

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Tenga cuidado con los suplementos

Muchas personas toman varios suplementos junto con medicamentos, y las personas con EII no son una excepción. Algunos tipos de suplementos pueden hacer que las heces se vuelvan más irritantes para la piel. Esto incluye:

  • pimentón
  • Ginseng
  • Glucosamina
  • Cardo de leche
  • Saw Palmetto

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Evitar los productos lácteos

Los productos lácteos como la leche, el helado y el queso pueden empeorar la diarrea, especialmente si tiene intolerancia a la lactosa . Asegúrese de ingerir suficiente calcio en su dieta de otras fuentes, como los vegetales de hojas verdes y el salmón o los camarones.8

Evite estar sentado durante mucho tiempo

Sentarse por un largo período de tiempo no es fácil para tu trasero, especialmente si también tienes hemorroides . Evite sentarse demasiado si es posible, ya que acostarse será más fácil en su parte inferior.9

Sentarse en un cojin

Evitar estar sentado por largos períodos de tiempo es una gran idea, pero en realidad, la mayoría de nosotros debemos sentarnos parte del día para ir a trabajar o asistir a la escuela. Si no puede tomarse unos días de descanso para tratar su diarrea y su piel irritada, intente sentarse en un cojín. No tiene que ser nada especial, incluso una almohada de cama funcionará en caso de apuro.10

Tratar la diarrea

En última instancia, la mejor manera de ayudar a que su piel sane es llegar a la fuente y disminuir la diarrea. Además de tratar su EII u otra afección que cause diarrea, los siguientes alimentos pueden ser útiles:

  • Pescado (a la parrilla o al horno, no frito)
  • Frutas, como los plátanos o manzanas peladas
  • Fruta enlatada
  • Pastas refinadas
  • Arroz blanco o pan
  • Mantequilla de maní suave
  • Verduras bien cocidas
  • Queso (si no es intolerante a la lactosa)
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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.