Consejos y trucos después de la ostomía

Cómo gestionar la vida cotidiana como un nuevo ‘Baggie’

Hay una curva de aprendizaje bastante pronunciada para las personas que se han sometido a una cirugía de ostomía, no solo para tratar las consecuencias físicas de la cirugía en sí, sino para aprender una forma completamente nueva de cuidarse a sí mismo. Ya sea que el motivo de su ostomía sea la enfermedad de Crohn , la colitis ulcerativa o el cáncer de colon , los desafíos son igualmente desalentadores. Es  probable que su enfermera de TE le haya dado mucha información sobre cómo cuidar su estoma y cambiar su aparato , pero ¿qué hay de los aspectos más sutiles de la vida como una nueva bolsita?1

Evitando salpicaduras

Si descubre que al vaciar la bolsa, salpica agua del inodoro, intente enjuagar al vaciarla. El vaciado en el recipiente a medida que el agua se precipita hacia abajo puede ayudar a prevenir la salpicadura. Otra técnica es intentar sentarse en el inodoro hacia atrás para vaciar la bolsa. Coloque un poco de papel higiénico sobre el agua y colóquelo en la parte delantera del asiento del inodoro. Vaciar sobre el papel en lugar de directamente en el agua.2

Eliminar el vello alrededor de su estoma

La mayoría de las personas tienen al menos un poco de pelo fino en el abdomen, y algunas pueden tener un pelo más largo o más grueso. Es posible que el cabello no solo impida que la oblea se adhiera a la piel, sino que también se puede jalar cuando retira el dispositivo. Para evitar este problema, hable con su enfermera de ET sobre los mejores métodos de depilación.

Un método común para eliminar el vello es usar una afeitadora eléctrica. Esto tiene la ventaja de no usar una cuchilla. Como resultado, cortar la piel o dañar el estoma es menos probable. Si retira su electrodoméstico antes de la ducha, puede afeitarse suavemente el área con jabón común y con una maquinilla de afeitar que no tenga lubricantes. Sólo una vez sobre la piel debería ser suficiente. No irrites tu piel con múltiples pases. 

Si su piel está rota o comprometida de alguna manera, o tiene una herida abierta, no se afeite. Consulte a su enfermera ET en su lugar.3

Cambiar en un estómago vacío

El mejor momento para cambiar sin ningún tipo de salida es cuando se despierta por primera vez. Si deja de comer unas pocas horas antes de acostarse y duerme toda la noche, la producción debería disminuir lo suficiente para que pueda hacer un cambio. Si debe comer al despertar, pero antes de un cambio, pruebe un alimento lleno de nutrientes que aumente su nivel de azúcar en la sangre pero que no produzca ningún efecto inmediato, como una cucharada de mantequilla de maní o un huevo duro. 4

Cambiar después de una ducha

Una forma de cambiar su aparato es hacerlo como parte de su rutina de ducha. Puede retirar el aparato mientras está parado en la bañera y luego tomar la ducha sin bolsa. Si cambia lo primero al despertar, la salida de su estoma debe ser mínima. Vuelva a colocar su aparato después de salir de la ducha. Esto puede ayudarlo a sacar más tiempo de su aparato porque no se está duchando mientras lo usa. Además, exponer su piel al aire ayuda a mantenerse más saludable.5

Enjuagar su aparato

A algunas personas les gusta enjuagar su aparato con agua limpia después de vaciar, o cuando sea conveniente. Esto puede ser especialmente útil cuando los sólidos se adhieren al interior. Use una botella comprimible, una jeringa, un gotero o incluso una base para pavo para rociar suavemente un poco de agua limpia dentro del aparato, bátalo y vacíelo nuevamente.6

Truco para un vientre lleno de bultos

No todas las barrigas son perfectamente planas, especialmente las que se han sometido a varias cirugías. Si tiene problemas para colocar su oblea sobre un bulto o un bulto, intente hacer un pequeño corte en el exterior de la oblea, hacia el orificio interior. Esto le da un poco más de flexibilidad a la oblea. Solo tenga cuidado de no hacer demasiados cortes o hacerlos demasiado grandes, ya que esto podría provocar fugas.7

Toallitas salinas

Las enfermeras de ET le indicarán que se mantenga alejado de las toallitas húmedas para bebés porque contienen sustancias químicas que pueden dejar una película en la piel y evitar que la oblea se adhiera correctamente. Incluso toallitas que afirman ser completamente naturales pueden causar problemas. Lo mejor es usar una toallita y agua simple, pero en caso de necesidad, se puede usar una toallita con solución salina estéril sobre la piel si realmente se necesita. Toallitas estériles se pueden encontrar en tiendas de suministros médicos.8

Prueba nuevos productos gratis

Muchos fabricantes de aparatos de ostomía le enviarán una prueba gratuita de sus productos. Intente llamar o enviar correos electrónicos a los fabricantes y pregúnteles si tienen algún programa para que los ostomates prueben sus productos. No todos los productos disponibles funcionarán para cada ostomato, por lo que muchas empresas ofrecen una muestra. Hable con su enfermera de ET, que también puede obtener muestras de nuevos productos de vez en cuando, y puede estar pendiente de usted, especialmente si tiene un estoma que es difícil de ajustar o si necesita otros productos especializados.

Algunas compañías que pueden ofrecer muestras incluyen:

  • Productos de estilo de vida activo (Estados Unidos y Canadá)
  • Coloplast
  • ConvaTec
  • Media
  • Hollister
  • Schena Ostomy Technologies
  • SecuriCare
  • Ax-T
  • Grupo de las pestañas
  • Laboratorios Nu-Hope

Siempre consulte con su enfermera ET

A veces, los pequeños consejos y trucos pueden ser útiles, pero siempre haga una revisión de cordura con su equipo de atención médica antes de hacer cambios en su régimen de atención. El cuidado de su estoma y su piel peristomal siempre debe ser la consideración más importante.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.