5 razones por las cuales las personas con EPOC todavía fuman

La falta de motivación y una actitud derrotista contribuyen al problema.

A pesar de la abrumadora evidencia de que fumar empeora la obstrucción de las vías respiratorias y provoca la muerte prematura, las personas con EPOC  luchan por dejar de fumar y tienen las bajas tasas de abandono para probarlo. Dado que dejar de fumar es la forma más efectiva de controlar la enfermedad, identificar las razones subyacentes por las que no puede dejar el hábito puede brindarle la información necesaria para dejar los cigarrillos para siempre.

 

¿Por qué dejarlo ahora? Ya tengo la enfermedad

Aunque la mayoría de los fumadores con EPOC se dan cuenta de que seguir fumando contribuye a empeorar la función pulmonar y a una disminución de la salud general, los estudios sugieren que muchas personas creen erróneamente que debido a que ya se les ha diagnosticado la enfermedad , no hay razón para dejar de fumar. Nada mas lejos de la verdad. Hay siempreun beneficio para la salud de dejar de fumar, no importa qué etapa de la enfermedad que se encuentre. De hecho, disminución de la función pulmonar en la EPOC en realidad puede normalizar en algunos pacientes que dejan de fumar, lo que significa que una vez que deje de fumar, su función pulmonar disminuirá a la misma tasa que cualquier otra persona de la misma edad, sexo, altura y peso. Descubra más sobre los beneficios de dejar de fumar .

 

Falta de motivación interna para dejar de fumar

La investigación apoya que, para mantener la autonomía , la decisión de dejar de fumar debe venir de adentro. A pesar de la conciencia de las consecuencias del consumo de tabaco, todas las molestias en el mundo por parte de seres queridos bien intencionados no ayudarán a alguien a dejar de fumar si carecen de la motivación interna para hacerlo. Aunque algunos estudios sugieren que la motivación para dejar de fumar se genera al preocuparse por futuros problemas de salud, otros estudios muestran que los síntomas respiratorios desagradables simplemente no son suficientes para convencer a una persona de que se suba al carro para dejar de fumar. Si necesita razones para dejar de fumar , considere estas.

 

Es un hábito de por vida que es difícil de romper

Para algunas personas, fumar cigarrillos es un hábito de por vida que, en consecuencia, es muy difícil de romper. De hecho, los estudios sugieren que el inicio del tabaquismo a una edad temprana está fuertemente asociado con una dependencia del tabaquismo de por vida. ¿Qué hace que dejar de fumar sea tan difícil? Fumar a menudo se asocia con eventos agradables y sentimientos positivos, como fumar después de una comida, durante un descanso para tomar café en el trabajo o al tomar bebidas alcohólicas . Algunas personas incluso consideran que fumar es una recompensa después de un largo día de trabajo o de hacer una buena acción. Otros se deleitan con la sensación que obtienen al sostener un cigarrillo entre los dedos y se encienden incluso cuando no tienen ganas de fumar. Si esto suena como usted, aquí hay algunos consejos útiles para romper el patrón adictivo de fumar .

 

Nunca encontrar el momento adecuado

Si usted cita tener un estilo de vida agitado y preocupante como una de las razones por las que todavía fuma, no está solo. Muchas personas con EPOC atribuyen sus estilos de vida caóticos a por qué no pueden dejar de fumar, incluso cuando no necesariamente anhelan un cigarrillo. Además, algunas personas asocian el tabaquismo con la comodidad y la supresión de las preocupaciones y sienten que serán expulsados ​​de su zona de comodidad si finalmente deciden dejar de fumar. Aquellos que están lidiando con enfermedades crónicas o la muerte de un ser querido a menudo posponen la oportunidad de dejar de fumar, sintiéndose justificados cuando lo hacen debido al estrés que sufren. Algunas personas experimentan aumento de peso después de dejar de fumar, lo que debilita su determinación de permanecer abstinentes y finalmente los obliga a comenzar a fumar nuevamente. Si tiene dificultades para encontrar el momento adecuado para dejar de fumar, es probable que estés luchando para siempre. La clave para dejar de fumar es hacer el momento adecuado, ahora mismo.

 

Fumar sigue siendo placentero

Quizás la razón número uno por la cual las personas no dejan de fumar es porque continúan disfrutándolo. Incluso las consecuencias más peligrosasno parecen anular el placer que se obtiene al encender la luz y tomar un largo y prolongado trago del primer cigarrillo. Debido a que la adicción a la nicotina es muy fuerte y está relacionada con las sensaciones de placer, fumar eventualmente se convierte en un hábito difícil de romper .

Bone Marrow Transplantation at | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.