Cuando es seguro reanudar la actividad sexual después de un ataque al corazón

Después de un  ataque cardíaco , una vez que las cosas se han estabilizado un poco, es natural comenzar a preguntarse cuándo es seguro reanudar la actividad sexual.

Esta es una pregunta que su médico debe responderle de manera habitual, sin esperar a que lo haga. Pero hay tanto para que los médicos discutan con usted  después de un ataque cardíaco , y tan poco tiempo para hacerlo, que a veces se pasa por alto esta pregunta vital. No tenga miedo de plantear sus preguntas sobre la actividad sexual (y cualquier otra inquietud que pueda tener) con su médico, ya que es importante para él o ella darle respuestas individualizadas. Mientras tanto, estas pautas deberían ayudar.

Cuando es seguro tener sexo después de un ataque al corazón

El momento del sexo después de un ataque al corazón depende de su situación individual. La salud cardiovascular varía considerablemente entre las personas que han tenido ataques cardíacos, por lo que deberá hablar con su médico para obtener recomendaciones específicas. Pero aquí hay algunas observaciones generales que debes tener en cuenta.

El efecto de las relaciones sexuales en el sistema cardiovascular es muy similar al efecto del ejercicio moderado. En particular, es aproximadamente equivalente a caminar de 2 a 4 millas por hora en una superficie nivelada. Por lo tanto, no debería sorprender que, al igual que el ejercicio, la actividad sexual pueda aumentar transitoriamente el riesgo cardíaco en algunas personas con  enfermedad coronaria (CAD) .

Pero al igual que con el ejercicio, con las precauciones adecuadas, la actividad sexual después de un ataque cardíaco es algo que generalmente es bastante seguro y (porque contribuye al bienestar, fortalece el vínculo entre usted y su pareja y ayuda a prevenir la depresión), debería para ser alentado

Reglas generales

En general, los médicos le piden a las personas que eviten las relaciones sexuales durante 4 a 6 semanas después de un ataque cardíaco, el período de tiempo durante el cual la mayor parte de la curación ocurre en el músculo cardíaco dañado. 

Durante este tiempo de curación, debe recibir medicamentos para ayudar a curar su corazón, prevenir la progresión de la  aterosclerosis y prevenir otro ataque cardíaco u otra forma de  síndrome coronario agudo .

Además, debe participar en un   programa de rehabilitación cardíaca , que ayuda a su sistema cardiovascular a tolerar los niveles moderados de esfuerzo físico que experimentará durante la vida cotidiana y durante las relaciones sexuales.

Si hace todas estas cosas, cuando esté listo para reanudar la actividad sexual, su sistema cardiovascular estará preparado para ello, y estará practicando “sexo seguro para el corazón”.

Consideraciones Especiales

Es posible que ciertas personas después de un ataque cardíaco (aquellas que han desarrollado  insuficiencia cardíaca , problemas de presión arterial,  angina de pecho o otras complicaciones) deban evitar la actividad sexual durante períodos más prolongados, mientras que sus problemas médicos son completamente estabilizado. Si usted es una de estas personas, deberá trabajar con su médico para determinar cuándo se encuentra lo suficientemente estable como para reanudar la actividad sexual.

Disfunción sexual después de un ataque al corazón

Es común que los hombres sufran algún grado de disfunción eréctil después de un ataque cardíaco, y que tanto los hombres como las mujeres experimenten una disminución en el deseo sexual. De hecho, los estudios sugieren que las mujeres experimentan una mayor pérdida de deseo sexual después de un ataque cardíaco que los hombres. Algunos de estos problemas pueden deberse a los medicamentos que toma, a fumar o a la hipertensión mal controlada, pero con mayor frecuencia se deben a la ansiedad, la depresión o el temor de sufrir otro ataque cardíaco durante las relaciones sexuales.

Este tipo de problemas psicológicos generalmente se resuelven solos después de uno o dos meses, a medida que recupera la confianza en sus habilidades para funcionar normalmente en todos los demás aspectos de su vida. (Una vez más, un programa de rehabilitación cardíaca puede ser muy importante para recuperar su confianza). Pero si estos problemas persisten, será útil discutirlos con su médico, ya que casi siempre pueden tratarse de manera efectiva.

En los hombres, los medicamentos para la disfunción eréctil, como Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) y Levitra (vardenafil), suelen ser muy eficaces. Estos medicamentos se pueden usar de manera segura en la mayoría de los hombres con EAC, con una excepción importante: si está tomando  nitratos para la angina , entonces tomar cualquiera de estos medicamentos para la disfunción eréctil puede producir una caída peligrosa en la presión arterial y simplemente no se pueden usar. Sin embargo, si su CAD se considera estable y no está tomando nitratos, es probable que su médico le permita tomar uno de estos medicamentos para la disfunción eréctil.

Aquí hay una advertencia adicional: si está tomando Viagra, Cialis o Levitra, no debe tomar nitratos, incluso si tiene un episodio de angina. En su lugar, debe detener toda actividad, descansar y esperar 10 minutos. Si el dolor en el pecho no desaparece después de 10 minutos, llame al 911.