El papel de las ceramidas cuando se trata de su piel

Las ceramidas son moléculas de grasa en la piel que forman una barrera para ayudar a proteger el cuerpo y mantener la piel hidratada. 

Donde se encuentran las ceramidas

La capa superior de la piel se llama epidermis , y la capa superior de la epidermis se llama estrato córneo (SC). A pesar de que el SC es muy delgado (10 a 30 milímetros o una décima parte del grosor de una hoja de papel) es la principal barrera de la piel. Evita que los productos químicos que entran en contacto con la piel se absorban en el cuerpo y evita que el agua dentro de la piel se filtre.

El SC contiene tres tipos de lípidos: ceramidas, colesterol y ácidos grasos libres. Estos lípidos tienen diferentes composiciones químicas y diferentes funciones en todo el cuerpo. Hay nueve tipos diferentes de ceramidas en el SC, que se denominan convenientemente ceramida 1 a ceramida 9, y representan el 40 por ciento al 50 por ciento de los lípidos en esta capa más externa.

Cómo las ceramidas desempeñan un papel en ciertas enfermedades de la piel

Los científicos han aprendido que las personas que tienen eczema tienen significativamente menos ceramidas en su SC. Por otro lado, las personas que tienen  psoriasis (otra erupción que causa picazón y escamas que a veces se confunde con el eccema) tienen la misma cantidad de ceramidas que las personas que tienen piel normal. Sin embargo, las personas que tienen psoriasis tienen menos de ceramida 1, 3, 4 y un subconjunto de 5 y 6, y tienen más de ceramida 2 y otro subconjunto de 5.

Eczema

Estudios recientes han demostrado que los lípidos pueden reemplazarse con preparaciones tópicas. Curiosamente, los tres tipos de lípidos tienen que ser reemplazados en una cierta proporción para restaurar la función de barrera de la piel. Si se aplica el equilibrio incorrecto de lípidos, en realidad toma más tiempo para que la piel se cure. Se ha estudiado el efecto curativo de las ceramidas sobre el eccema, pero aún no hay estudios que hayan analizado el posible efecto curativo de las ceramidas sobre la psoriasis.

Envejecimiento

Una vez que alcanzas los 30 años, el nivel de ceramidas en tu piel comienza a disminuir. Como resultado, la barrera de la piel se debilita y esto puede provocar ciertos síntomas de la piel, como irritación, sequedad y enrojecimiento. Algunos productos para el cuidado de la piel que contienen ceramidas pueden ayudar a mejorar estos síntomas, así como a reducir los signos de envejecimiento en la piel, como las arrugas.

Los humectantes con ceramidas no son todos iguales

Hay varios humectantes que afirman tener ceramidas como ingredientes, pero estos son solo humectantes regulares a menos que puedan demostrar que:

  • La crema hidratante también contiene colesterol y ácidos grasos libres.
  • La proporción de estos tres ingredientes es correcta.

Evite los suplementos orales

No hay suficiente investigación en este momento para respaldar la afirmación de que los suplementos orales con ceramidas pueden ayudar a tratar las afecciones de la piel, por lo que es mejor seguir con los humectantes tópicos.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.