Consejos simples para el cuidado de la piel para adolescentes para una piel más saludable

7 consejos para tratar el acné, desterrar el brillo graso y mantener la piel saludable

Usted sabe que cuidar su piel es importante para mantener el acné bajo control y simplemente para mantener su piel sana. Pero los adolescentes tienen tantas obligaciones hoy. Estás super ocupado! Lo último que necesita es un régimen de cuidado de la piel largo y complicado.

Cuidar tu piel no necesita tomar mucho tiempo, y definitivamente no necesitas un montón de productos caros. Su rutina diaria de cuidado de la piel puede ser rápida, simple y económica.

Estos 7 consejos para el cuidado de la piel lo ayudarán a desarrollar una excelente rutina de cuidado de la piel que funcione para su presupuesto y su vida.1

Los productos caros para el cuidado de la piel no son necesarios

Olvídese de las exageraciones: no tiene que gastar un montón de dinero en una línea de cuidado de la piel de alta gama. Los productos que compre en la farmacia, incluso las marcas genéricas o de tiendas, funcionarán bien.

Entonces, a menos que tenga dinero para quemar en productos caros, olvídese de la marca.

Enfócate más en cómo hace que tu piel se sienta. Si te gusta cómo se siente, te gusta el aroma y te gusta el precio, es un buen producto para ti.2

Limpie dos veces al día (o más si suda)

Lávate la cara dos veces al día , mañana y noche. Y como el sudor puede empeorar los brotes, querrás realizar una limpieza adicional justo después de la clase de gimnasia, la práctica deportiva o después de hacer ejercicio.

Dove, Cetaphil y la barra Neutrogena son limpiadores económicos y suaves, perfectos si está usando tratamientos de secado para el acné.

¿Necesita un limpiador para el tratamiento del acné ? Busque uno que contenga peróxido de benzoilo , si necesita un producto para el tratamiento del acné.3

Deshazte del matorral (o úsalo con cuidado)

Cuando estás saliendo, es probable que tengas ganas de agarrarte un exfoliante facial y ponerte la piel. No lo hagas

El uso de exfoliantes súper abrasivos irritará su piel, puede arrancar las costras de los brotes que intentan curarse y dejar su piel con un aspecto más rojo e inflamado de lo que estaba antes.

La exfoliación es importante, pero hay formas más suaves de hacerlo. En lugar de un exfoliante abrasivo, intente con las exfoliaciones con ácido glicólico o alfa hidroxiácido de venta libre (básicamente son máscaras que eliminan las células muertas de la piel).

Si usas un exfoliante exfoliante, úsalo con cuidado. Masajea ligeramente con la punta de tus dedos y no te excedas. Si su piel está roja o tiene picaduras después, está usando demasiada presión o el exfoliante es demasiado abrasivo para su piel.

Muchos tratamientos para el acné ya están haciendo el trabajo de exfoliar. Entonces, si está usando algún medicamento recetado para el acné ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , etc.) no necesita un exfoliante adicional. Solo irritará tu piel.4

Agarra un astringente para la piel súper grasa

Si su piel bombea el aceite, un astringente es justo lo que necesita. Los astringentes eliminan el aceite de la superficie de la piel y dejan su piel con una sensación de limpieza y frescura. (Aunque a veces se les llama tóner, el tóner y el astringente son productos ligeramente diferentes).

Los astringentes de venta libre que contienen ácido salicílico son buenas opciones para las pieles con tendencia a romperse. Si su piel tiende a ser sensible, elija un producto sin alcohol.

No es super graso? Entonces salta el astringente. No está dañando su piel al no usar uno (no, no necesita un tóner para cerrar los poros ). De hecho, usar un producto astringente puede secarlo si su piel no es grasa para empezar.5

Humecte diariamente para calmar la piel seca, escamosa y firme

Los tratamientos para el acné pueden hacer que su piel esté súper seca, pero usar una buena crema hidratante todos los días puede ayudar a que su piel se sienta mucho mejor.

El truco es elegir un humectante que diga sin aceite y no comedogénico . De esta manera, no te hará sentir grasiento y no obstruirá tus poros.

Obtendrá puntos de bonificación si elige una crema hidratante que tiene SPF. Úsalo a diario y protegerás tu piel del sol también.6

No reventar las espinillas

¡Es difícil no hacer estallar las espinillas! Pero trata de combatir el impulso, y déjalos en paz. Al estallar los granos daña la piel y puede causar manchas oscuras y cicatrices en el acné .

Pero nadie quiere caminar con una gran cabeza blanca en la cara. En lugar de exprimirlos, contráigalos con un tratamiento para el acné de venta libredurante la noche. Para esas manchas de puntas blancas recién despertadas a grandes, una compresa tibia puede ayudar a drenar rápida y suavemente.

Si es absolutamente necesario deshacerse de ese grano ahora, al menos extráigalo de manera segura .7

Consulte a un dermatólogo (o a su médico de atención primaria) para obtener ayuda para tratar el acné

Incluso si cuidas perfectamente tu piel, el acné puede ocurrir. El acné no es causado por la falta de un buen cuidado de la piel (ese es solo uno de los muchos mitos sobre el acné ).

A veces, puede obtener brotes bajo control con los productos para el acné que compra en la tienda . Úsalos constantemente durante aproximadamente 12 semanas para ver los mejores resultados.

Si has probado los tratamientos para el acné comprados en la tienda y aún estás saliendo, es hora de ver a un dermatólogo acerca de tu acné . Tienen medicamentos recetados que son más fuertes que los productos de venta libre.

La buena noticia es que, aunque el acné es común a su edad, no tiene que esperar hasta que lo supere. Con un buen cuidado de la piel y los medicamentos de tratamiento adecuados, puede tener una piel más clara.