Un descanso para los cuidadores: cuidado de relevo

Autistas cuidadores bajo estrés pueden usar un descanso

El cuidado de relevo es, muy simplemente, cuidado sustituto. Un cuidador de relevo es una persona que asume el control cuando el cuidador principal toma un descanso. A veces, el descanso es de unos pocos minutos u horas y, a veces, es tan largo como una semana o más.

Por qué los cuidadores necesitan cuidado de relevo

Existen muchas situaciones para las cuales, como cuidador, puede necesitar cuidado de relevo, que incluye:

  • Usted necesita ir al médico para su propio chequeo.
  • Tiene otro hijo, un cónyuge o un padre que lo necesita.
  • Está cerca de su punto de quiebre y no puede hacer un buen trabajo cuidando a su ser querido autista.
  • No has tenido tiempo solo contigo mismo o con un compañero durante demasiado tiempo.

Cuidar a un niño con autismo es estresante. Sin el cuidado de relevo, corre el riesgo de perder su salud, sus relaciones y su sentido del humor. Sin esas herramientas críticas, no será de ayuda para su ser querido con autismo.  

Darte permiso para tomar un descanso

Puede ser difícil como padre o cuidador justificar tomarse un descanso de su  hijo o ser querido con autismo . Puede sentir que debe estar allí para su ser querido y que nadie más puede hacerlo como usted puede. Si bien esto es cierto en un nivel, tomar un descanso es importante y necesario para su propia salud mental, de modo que pueda sentirse lo mejor posible por el bien de su hijo o ser querido, así como del resto de su familia. Un estudio incluso demostró que los padres tenían menos estrés y matrimonios de mejor calidad con cada hora de cuidado de relevo que utilizaban.

Ocasionalmente, tener a alguien más que cuide a su hijo o ser querido también lo ayuda a desarrollar relaciones más sólidas con otras personas, una parte importante de la vida. Así que sigue adelante y planifica esa tarde, tarde o semana de descanso y sabe que en realidad estás haciendo algo bueno para todos los involucrados.

Opciones para el cuidado de relevo

Las opciones para el cuidado de relevo varían según sus necesidades de relevo y las necesidades de su ser querido autista. Si solo necesita salir por la noche, a menudo es posible llamar a amigos, familiares o una niñera adulta competente. Si esas personas no están disponibles, otras opciones pueden ser accesibles a través de su lugar de culto o mediante el Consejo de Discapacidades del Desarrollo de su estado o la Agencia de Servicios para la Familia.

La red nacional de relevo

La Red Nacional de Respiro es una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a los cuidadores a encontrar cuidado de relevo competente y capacitado. Su base de datos de localización puede darle un buen comienzo en el proceso de encontrar a la persona adecuada para usted. El sitio también incluye hojas informativas e información sobre cuidado de relevo.

Financiamiento de cuidado de relevo

A menos que tenga la suerte de tener amigos y familiares capaces y dispuestos a cuidar de su ser querido autista, tendrá que pagar por el servicio. Muchos estados tienen Consejos de Discapacidades del Desarrollo, el ARC de los Estados Unidos, Easter Seals y otros programas de cuidado de relevo que pueden ser útiles.

Considerar las posibilidades

Cuando busca por primera vez cuidado de relevo, puede estar imaginando a un adulto cariñoso que viene a su casa. Pero el respiro viene en muchas formas y tamaños. Si eres flexible, puedes encontrar una gama más amplia de posibilidades. Por ejemplo, puede encontrar que un programa de campamento de verano bien administrado es una mejor opción para usted y su hijo que un proveedor de atención domiciliaria. También puede encontrar que a pocas horas de distancia puede hacer una gran diferencia en su salud y perspectiva.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.