Dejar de fumar ayudas

Uso de ayudas para dejar de fumar para convertirse en un exitoso no fumador

Dejar de fumar puede ayudarlo a convertirse en un no fumador exitoso, especialmente si ha intentado dejar de fumar una y otra vez y no ha tenido éxito. Si dejar el “pavo frío” es demasiado extremo para su gusto, eche un vistazo a algunos de los ayudantes para dejar de fumar más populares en el mercado hoy:1

Tartrato de Vareniclina (Chantix)

El tartrato de vareniclina, comercializado como Chantix , es un medicamento aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) que ha ayudado a miles de personas a dejar de fumar. Está disponible solo con receta médica y es el segundo medicamento de su tipo en ser etiquetado como un medicamento específico para dejar de fumar. Lo bueno de Chantix es que puede comenzar a tomarlo una semana antes de su fecha de renuncia. Esto le permite la opción de seguir fumando mientras la droga se acumula en su cuerpo. Esto significa que, para el día ocho, dejar de fumar debería ser más fácil. Muchas personas encuentran esto un gran punto de venta. Para más información sobre Chantix, lea lo siguiente:

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Bupropion (Zyban)

Bupropion, also known as Zyban and Wellbutrin, is a drug that was initially used to treat depression. Somewhere along the line, however, it was found that Zyban also helped reduce cravings associated with nicotine withdrawal. Now, it is a popular prescription medication commonly used to battle cravings.

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Nicotine Replacement Therapy

Available in most cases over the counter, nicotine replacement therapy comes in many forms, including nasal spray, lozenges, chewing gum and the trans-dermal patch.

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Cigarrillos electrónicos

Aunque el jurado aún está deliberando sobre los efectos a largo plazo para la salud de los cigarrillos electrónicos (e-cigarrillos), muchos dicen que son una alternativa segura a fumar y que pueden incluso ayudarlo a dejar de fumar cigarrillos por completo. Los científicos y la FDA, sin embargo, sienten que su seguridad sigue siendo cuestionada. Antes de decidir probarlos, aprenda más sobre ambos lados de la historia y luego tome una decisión informada.

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Medicina alternativa

Las terapias alternativas, como la hipnosis y la acupuntura, siguen siendo algo controvertidas, pero se están introduciendo lentamente como terapia adjunta a la medicina convencional. La hipnosis usa el poder de la sugerencia para activar el cuerpo y curarlo a sí mismo. Se utiliza para cambiar comportamientos, reacciones y hábitos que pueden afectar la salud de un individuo.

Para dejar de fumar, la acupuntura utiliza agujas delgadas como un cabello que se colocan suavemente en ciertos puntos de las orejas que permanecen en su lugar durante aproximadamente 20 minutos. Comúnmente utilizado para aliviar el dolor, se cree que también ayuda a las personas a dejar de fumar.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.