Depresión durante la perimenopausia y la menopausia

A medida que las mujeres se acercan a la menopausia, una época conocida como perimenopausia , pueden correr un mayor riesgo de experimentar depresión, especialmente si tienen antecedentes de tenerla. De hecho, un estudio de ocho años encontró que las mujeres con antecedentes de depresión tenían un riesgo cuatro veces mayor de tener un puntaje alto de depresión durante el período perimenopáusico. Además, tenían el doble de riesgo de tener depresión lo suficientemente grave como para recibir un diagnóstico de trastorno depresivo mayor cuando ingresaban en la menopausia.

Otro estudio más, en el que participaron mujeres sin antecedentes de depresión, encontró que estas mujeres también eran más vulnerables a la depresión durante la transición a la menopausia. En este estudio, se encontró que las mujeres menopáusicas tenían el doble de riesgo que las mujeres premenopáusicas de desarrollar síntomas de depresión significativos. Otros estudios similares también han arrojado resultados que respaldan los hallazgos de estos dos estudios.

¿Por qué las mujeres están en mayor riesgo de depresión durante la menopausia?

La depresión durante la menopausia y la perimenopausia pueden ocurrir por varias razones. En primer lugar, la menopausia se produce durante la mediana edad, un momento en que las mujeres están envejeciendo y se enfrentan a muchos problemas relacionados con el envejecimiento, como la enfermedad y la pérdida del funcionamiento juvenil.

En segundo lugar, la menopausia en sí misma viene con muchos síntomas desagradables, como sofocos e insomnio, que pueden hacer que las mujeres se sientan cansadas e irritadas, lo que contribuye a los sentimientos de frustración y depresión.

Y, finalmente, la menopausia trae niveles decrecientes de la hormona estrógeno, que probablemente sea un factor importante que contribuya a los bajos estados de ánimo durante la menopausia.

Síntomas de la depresion

Si una mujer nunca ha sido propensa a la depresión antes de la menopausia, puede pasar por alto sus síntomas o creer que son simplemente los efectos de envejecer. Es muy importante que todas las mujeres, incluso aquellas sin antecedentes de trastornos del estado de ánimo, estén conscientes de los siguientes síntomas a medida que se acerca la menopausia:

  • Tristeza y depresion
  • Una pérdida de interés en cosas que alguna vez disfrutamos
  • Irritabilidad o inquietud.
  • Dificultades para dormir
  • Cambios en el apetito o peso.
  • Problemas para pensar, recordar o tomar decisiones.
  • Cansancio
  • Sentirse culpable
  • Sentirse sin valor
  • Sentirse desesperanzado
  • Sentirse desamparado
  • Tener pensamientos suicidas
  • Cuando debes buscar ayudaSi sus síntomas son lo suficientemente graves como para interferir con su vida normal y no parecen estar mejorando, entonces esta es una muy buena razón para buscar ayuda. Además, si tiene pensamientos de muerte o suicidio, esta es una señal muy clara de que necesita hablar con alguien sobre cómo se siente. Un buen lugar para comenzar sería hablar con su médico obstetra / ginecólogo o con su médico de cabecera, quienes a menudo tratan estos tipos de inquietudes.
    • Cómo se trata la depresión durante la menopausia Actualmente, parece que una combinación de terapia de reemplazo hormonal (TRH) y antidepresivos es el enfoque más efectivo para la depresión asociada con la perimenopausia y la menopausia, especialmente si la depresión es más grave. Si bien es algo incierto el papel que juega el estrógeno en la depresión menopáusica, la suplementación parece ayudar tanto a los síntomas del estado de ánimo de la menopausia como a otros síntomas, como los sofocos y las dificultades para dormir.
    • Una forma de terapia hormonal que los médicos pueden recetar es un anticonceptivo oral de baja dosis que contenga estrógeno y progestina. Estas píldoras ayudan a mantener los niveles de hormonas estables y pueden controlar el mal humor en las mujeres perimenopáusicas.
    • Otros médicos pueden optar por usar varias combinaciones de estrógenos equinos conjugados (derivados de la orina de caballos preñados), progestinas (progesterona sintética) o estrógenos y progesteronas bioidénticas (químicamente idénticas a las de los estrógenos y progesteronas).
    • Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios asociados con las diversas formas de TRH, ya que se han asociado con un mayor riesgo de ciertos cánceres y problemas cardiovasculares.