5 pasos importantes para el cuidado del pie con diabetes tipo 2

Siga estos pasos para pies saludables

El buen cuidado de los pies es muy importante cuando se tiene diabetes tipo 2. Sus pies pueden estar donde las complicaciones a largo plazo de la diabetes causan problemas. Una de las complicaciones peligrosas es la neuropatía , el daño a los nervios que a su vez causa adormecimiento y hormigueo en los pies. Debido a que el nervio está dañado, es posible que no pueda sentir una herida o una herida en el pie. Si no está buscando signos de problemas en los pies, es posible que no lo note a tiempo para tratarlo temprano. Esto puede aumentar su riesgo de infecciones en sus pies.

Debido a que la circulación con neuropatía disminuye, las infecciones pueden ser muy difíciles de tratar. La gangrena es una complicación muy grave de la infección. Causa la muerte del tejido infectado que puede llevar a la amputación.

Para mantener sus pies saludables, estos cinco pasos son de importancia crítica cuando tiene diabetes tipo 2.1

Revise sus pies todos los días

Dado que la neuropatía puede hacer que sea difícil sentir lesiones y llagas en los pies, es imperativo revisar sus pies todos los días. Dales una inspección minuciosa por la mañana antes de que te pongas los calcetines y los zapatos. Mire de cerca cualquier posible desgaste, como la parte posterior de los talones y los lados de los pies. Revise cuidadosamente entre sus dedos de los pies y la superficie inferior completa de sus pies. Si le resulta difícil ver la parte inferior de sus pies, use un espejo o pídale a un miembro de la familia que los revise por usted.2

Los pies limpios son pies felices

Asegúrese de lavarse los pies diariamente con agua y jabón y séquelos bien. Una limpieza diaria puede ayudarlo a detectar puntos problemáticos antes de que se vuelvan graves. Mantener sus pies limpios eliminará los pequeños irritantes o residuos que puedan haberse recogido en las plantas de sus pies. Sin embargo , no se recomienda remojar sus pies . El remojo puede hacer que la piel se vuelva frágil y propensa a lesiones. Está bien usar lociones en los pies si la piel está seca, pero no los use entre los dedos de los pies. La loción sobre la piel durante períodos prolongados puede comprometer la integridad de la piel.3

Use calcetines suaves y zapatos que le queden

Asegúrate de usar calcetines cómodos y zapatos bien ajustados con un buen soporte. Los zapatos que son demasiado grandes o demasiado apretados pueden causar problemas. Los pies pueden frotarse contra los zapatos mal ajustados, causando llagas. Cuando haga ejercicio, asegúrese de que sus zapatillas de deporte se ajusten adecuadamente y use calcetines blancos y absorbentes. Nunca vayas descalzo.4

Consulte a su médico para cualquier problema en los pies

No puedes ser demasiado cuidadoso cuando se trata de tus pies. Consulte a su médico de inmediato si tiene llagas abiertas o áreas infectadas en los pies. Cuanto antes se traten, menor será el riesgo de complicaciones graves. También es una buena idea que su médico le revise los pies cuando vaya a los controles de diabetes. Pídale que evalúe la sensibilidad y la circulación de los pies y la parte inferior de las piernas, así como los posibles problemas.5

El buen manejo de la diabetes puede mantener los pies saludables

La mejor manera de cuidar sus pies es mantener sus niveles de glucosa en la sangre lo más cerca posible de lo normal. Los niveles altos de glucosa en sangre prolongados aumentan su riesgo de complicaciones debido a que los nervios y los vasos sanguíneos en la parte inferior de las piernas y los pies se dañan cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. Examine su glucosa en sangre a menudo, tome sus medicamentos recetados y siga su plan de alimentación para ayudar a mantener sus pies sanos.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.