10 cosas que hacer después de la cirugía

Recibirá consejos de muchas personas cuando se someta a una cirugía, parte de la cual no se ha solicitado y parte de ella es muy importante. Los cirujanos siempre proporcionan a los pacientes instrucciones sobre qué hacer después de su procedimiento quirúrgico, pero muchos pacientes ignorarán esas instrucciones porque se sienten bien, no creen que las instrucciones se apliquen a ellas o simplemente las olviden.

Algunos consejos de cirugía son tan básicos, tan simples que la gente simplemente los descarta. Son estas tareas muy simples, pero esenciales, las que acelerarán su recuperación y le permitirán volver a su vida normal lo más rápido posible.  

No hagas demasiado

Es muy fácil hacer un esfuerzo excesivo en los días en que te sientes bien. Podría pensar que levantar la cesta de la ropa solo una vez no puede ser dañino, o que un trote rápido no hará daño a nada. Si tiene suerte, está en lo correcto y una vez no provocará lesiones, pero muchas personas descubren por una vía difícil que una vez es suficiente para provocar algunas complicaciones graves. Si su cirujano dice que no puede levantar más de 10 libras durante 4 semanas, significan diez libras y cuatro semanas, y eso no cambia porque se siente lo suficientemente enérgico como para ir a la tienda de comestibles y tener un montón de comestibles para llevar a la casa.

Duerme suficiente

Dormir lo suficiente es una de las mejores maneras de asegurarte de curarte rápidamente. Un cuerpo agotado no es un cuerpo que está dispuesto a curarse rápidamente. Recuperarse de la cirugía es un trabajo duro para su cuerpo, y gana cada minuto de sueño que obtiene. Una noche sólida de descanso ayudará a acelerar su recuperación, y una siesta ocasional no hará daño tampoco. 

Comer bien

Comer bien ayudará a alimentar su cuerpo y promoverá la curación. La proteína magra es esencial cuando su cuerpo está tratando de reparar una incisión. Su piel y otros tejidos se curarán más rápido y serán más fuertes si tienen los nutrientes adecuados para trabajar.

Tos de la manera correcta

Hay una forma correcta de toser después de la cirugía . Puede sonar extraño, pero para quienes se someten a una cirugía abdominal, toser de una manera que proteja una incisión abdominal puede prevenir una enfermedad muy grave llamada dehiscencia y evisceración. 

No omitir citas

Es posible que se sorprenda de la cantidad de personas que se saltan las citas de seguimiento de la cirugía porque se sienten bien y no ven la necesidad. Algunas de esas mismas personas se preguntan por qué nadie quitó sus grapas o suturas quirúrgicas.

Las citas de seguimiento son una oportunidad para que su cirujano revise cualquier complicación que pueda tener, realice pruebas de laboratorio para asegurarse de que su cirugía haya sido exitosa y, con suerte, lo libere para que regrese a sus actividades normales. Estas citas son importantes y deben ser consideradas como una prioridad. 

Toma tu medicina

Imagine que su cirujano le recomienda que tome una aspirina todos los días después de la cirugía. Lo haces durante una semana más o menos, pero luego tu dolor mejora para que dejes de hacerlo. Una semana después, desarrolla un coágulo de sangre grave y termina de nuevo en el hospital. Cuando le pregunta a su cirujano por qué no hizo nada para prevenir los coágulos de sangre, le dice que le recetó aspirina, pero usted decidió no tomarla. 

Los medicamentos son importantes después de la cirugía. Los medicamentos para el dolor a menudo se usan para disminuir la inflamación, no solo el dolor, al igual que la aspirina puede usarse para el dolor y la prevención de coágulos de sangre. Si su cirujano recomienda un medicamento, es probable que haya una razón excelente para hacerlo y debe continuar tomándolo hasta su cita de seguimiento. Si el medicamento parece innecesario, revise sus instrucciones de alta para ver si el medicamento es necesario, o llame a la oficina del cirujano y pregunte acerca de cómo suspender la receta.

Terapia física

Si su cirujano ordena terapia física después de la cirugía, vaya a sus citas de terapia física. Muchos pacientes han considerado que la terapia física es una pérdida de tiempo, demasiado dolorosa o demasiada molestia para preocuparse. Esos pacientes suelen tener resultados mucho peores a largo plazo que los pacientes que cumplían con su terapia física. Además, si el fisioterapeuta le da “tarea” para completar en sus días libres de fisioterapia, hágalo. 

Lava tus manos 

Es casi imposible lavarse las manos demasiado después de la cirugía. Lavarse las manos ayudará a prevenir infecciones, especialmente si se lava las manos antes de tocar su incisión, limpiar su incisión o cambiar su vendaje. Esencialmente, si va a tener sus manos cerca de la incisión, lávelas primero. 

Cuide su incisión de la manera correcta

El cuidado de la incisión debe hacerse con cuidado y sin jabones o exfoliantes fuertes. Limpie una incisión como lo haría con el trasero de un recién nacido: con frecuencia y con la mayor delicadeza posible. Las incisiones no necesitan ser limpiadas, de hecho, algunas costras en una incisión son completamente normales. Frotar la incisión para limpiarla a menudo daña el tejido nuevo que se está rellenando y puede ser muy irritante para lo que ya es un área muy sensible de la piel. 

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.