Efectos secundarios de la glucosamina y el sulfato de condroitina

Dos suplementos dietéticos populares utilizados a menudo como remedios naturales para la osteoartritis, la glucosamina y el sulfato de condroitinapueden causar varios efectos secundarios. Se dice que ambos suplementos ayudan a controlar la osteoartritis protegiendo contra la descomposición del cartílago. Antes de usar glucosamina o condroitin sulfato, es importante conocer sus posibles efectos secundarios y los posibles riesgos para la salud de cada suplemento (y comentarlo con su médico).

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Si bien el manejo de la osteoartritis es el uso más común de glucosamina y sulfato de condroitina, se dice que cada uno ayuda en el tratamiento de una variedad de afecciones. Por ejemplo, la glucosamina se promociona como un remedio natural para la cistitis intersticial , el trastorno de la articulación temporomandibular y el glaucoma .

Mientras tanto, el sulfato de condroitina se pretende tratar las cataratas , el síndrome del ojo seco , el colesterol alto y las infecciones del tracto urinario .

Efectos secundarios de la glucosamina

Un compuesto que se encuentra naturalmente en su cuerpo, la glucosamina también está disponible en las conchas de camarones, langostas y otros mariscos. Aunque muchos suplementos dietéticos contienen glucosamina proveniente de mariscos, algunos productos contienen formas sintéticas de este compuesto.

Estos son algunos de los efectos secundarios más comúnmente asociados con la glucosamina: distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, gases, acidez estomacal, indigestión, náuseas y malestar estomacal.

En casos raros, el uso de glucosamina puede causar efectos secundarios como somnolencia, reacciones en la piel, vómitos, dolor de cabeza, presión arterial alta y frecuencia cardíaca, y palpitaciones.

Dado que los suplementos de glucosamina pueden estar hechos de mariscos, las personas con alergias a los mariscos deben evitar la glucosamina, a menos que se haya confirmado que no es una fuente de mariscos. No se requiere que la fuente de glucosamina esté impresa en la etiqueta, por lo que puede requerir una llamada telefónica al fabricante.

Se cree que tomar glucosamina con alimentos puede ayudar a reducir la aparición de problemas digestivos asociados con la glucosamina.

Efectos secundarios del sulfato de condroitina

El condroitín sulfato está naturalmente presente en el cartílago que rodea las articulaciones. El condroitín sulfato que se encuentra en los suplementos dietéticos generalmente se produce a partir de fuentes animales, como el cartílago de vaca.

El dolor de estómago leve y las náuseas son los dos efectos secundarios más frecuentemente causados ​​por el sulfato de condroitina. El condroitín sulfato también puede desencadenar los siguientes efectos secundarios: estreñimiento, diarrea, pérdida de cabello, ritmo cardíaco irregular e hinchazón de los párpados o piernas.

La seguridad de la glucosamina y el sulfato de condroitina?

Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), es probable que tanto la glucosamina como el sulfato de condroitina sean seguros para la mayoría de los adultos. Sin embargo, los NIH advierten que la seguridad de usar glucosamina y / o sulfato de condroitina durante el embarazo o la lactancia es desconocida.

Existe cierta preocupación de que el uso de glucosamina puede agravar enfermedades como el asma, la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Mientras tanto, el uso de sulfato de condroitina puede tener efectos nocivos en personas con asma, trastornos de la coagulación de la sangre o cáncer de próstata.

Dado que la glucosamina puede afectar sus niveles de azúcar en la sangre e interferir con el control del azúcar en la sangre durante la cirugía, es importante evitar el uso de la glucosamina durante al menos dos semanas antes de someterse a una cirugía programada. Existe cierta evidencia que sugiere que la glucosamina, en dosis usadas para tratar la osteoartritis, puede aumentar los niveles de insulina y / o hemoglobina A1c (una prueba que mide qué tan bien se ha controlado el nivel de azúcar en la sangre durante los últimos tres meses) en personas con diabetes o resistencia a la insulina.

Además, la glucosamina y el sulfato de condroitina pueden interactuar con varios medicamentos, incluidos los medicamentos para adelgazar la sangre, como la warfarina (Coumadin®). Personas con trastornos hemorrágicos, que toman medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios (como warfarina, clopidogrel y Ticlid®) o personas que toman suplementos que pueden aumentar el riesgo de sangrado (como el ajo, el ginkgo, la vitamina E o el rojo). trébol) no debe tomar glucosamina a menos que esté bajo la supervisión de un proveedor de atención médica. La glucosamina también puede interactuar con ciertos medicamentos utilizados durante la quimioterapia. Si actualmente está tomando medicamentos, asegúrese de consultar a su médico antes de usar glucosamina o condroitin sulfato.

Alternativas a la glucosamina y al sulfato de condroitina

Hasta ahora, la investigación sobre los efectos de la glucosamina y el sulfato de condroitina en pacientes con osteoartritis ha producido resultados conflictivos. Sin embargo, existe cierta evidencia de que la glucosamina y el sulfato de condroitina pueden ayudar a aliviar el dolor , aliviar la rigidez, reducir la inflamación y mejorar la función en las personas con osteoartritis.

Otros remedios naturales que son prometedores en el tratamiento de la osteoartritis incluyen corteza de sauce blanco , Pycnogenol® , insaponificables de aguacate / soya , ácidos grasos omega-3 y bromelina .

Cabe señalar que, al igual que la glucosamina y el sulfato de condroitina, cada uno de los remedios anteriores se asocia con una variedad de efectos secundarios.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.