Cambios en el cuerpo durante el ciclo menstrual

Durante su ciclo menstrual, el sistema reproductivo de su cuerpo experimenta cambios fisiológicos y hormonales.

Para entender y discutir estos cambios, revisemos algunos datos anatómicos:

  • El útero , o matriz, es un órgano en forma de pera, aproximadamente del tamaño de su puño, ubicado entre la vejiga y los intestinos inferiores.
  • El cuello uterino es el tercio inferior del útero y su abertura, llamada “O”, es la entrada al canal vaginal y permite que su período fluya hacia afuera.
  • Las trompas de Falopio se extienden desde cada lado del útero y cerca del final de cada trompa de Falopio hay un ovario.
  • Los ovarios son órganos del tamaño de una almendra que producen óvulos. Cada ovario contiene de 200,000 a 400,000 folículos, que contienen el material necesario para producir óvulos.
  • El endometrio es el revestimiento interno del útero y este sale como su flujo menstrual. Además del tejido endometrial, su flujo menstrual también contiene sangre y moco del cuello uterino y la vagina. Cuando está embarazada, el endometrio se espesa y se llena con los vasos sanguíneos que se convierten en la placenta.

Hormonas involucradas en su ciclo menstrual

Todo comienza con sus glándulas endocrinas porque producen las hormonas que determinan cuándo tiene su período, la cantidad de flujo menstrual y lo que sucede con sus órganos reproductivos.

El área del cerebro llamada hipotálamo conecta su sistema nervioso y endocrino a través de la glándula pituitaria, que también se encuentra en el cerebro y controla las hormonas necesarias para la salud reproductiva y su período.

Seis hormonas sirven como mensajeros químicos a su sistema reproductivo:

  1. Hormona liberadora de gonadotropina (GnRH)
  2. Hormona estimulante del folículo (FSH)
  3. Hormona Luteinizante (LH)
  4. Estrógeno
  5. Progesterona
  6. Testosterona

Durante su ciclo menstrual, el hipotálamo primero libera GnRH. Esto causa una reacción química en la glándula pituitaria y estimula la producción de FSH y LH.

Sus ovarios producen estrógeno, progesterona y testosterona (sí, la hormona “masculina”) en reacción a la estimulación con FSH y LH. Cuando estas hormonas funcionan armoniosamente, ocurren ciclos menstruales normales.

Su ciclo menstrual en 4 fases

Tenga en cuenta que el ciclo menstrual puede variar mucho de una mujer a otra o de un mes a otro, y aún así ser considerado normal. Generalmente, la duración de su ciclo menstrual puede fluctuar de 3 semanas a 5 semanas, sin alarma.

Al contar los días de su ciclo, cuente siempre el primer día de su período como el primer día. El período promedio dura aproximadamente 6 días, aunque algunas mujeres pueden experimentar períodos ligeramente más cortos o más largos.

Tu ciclo menstrual ocurre en cuatro fases:

  1. la fase menstrual
  2. la fase folicular
  3. la fase de ovulación
  4. la fase lútea

La fase menstrual

La fase menstrual comienza en el momento en que tiene su período y por lo general dura hasta cinco días. Durante este tiempo, el útero se desprende de su revestimiento a través de la vagina y las mujeres usan un tampón o toalla para absorberlo.

La fase folicular

La fase folicular viene a continuación y suele ser durante los días seis a 14 de su ciclo. Sus niveles de estrógeno aumentan, haciendo que el endometrio se vuelva más grueso. Los niveles de FSH también aumentan causando la maduración de varios folículos ováricos, uno de los cuales producirá un óvulo completamente maduro durante los días 10 a 14.

La fase de ovulación

Alrededor del día 14, en una mujer que tiene un ciclo de 28 días, los niveles de LH aumentan provocando la ovulación. Esto significa que uno de los folículos maduros revienta y libera el óvulo completamente maduro en una de las trompas de Falopio.

La fase lútea

La cuarta etapa, llamada fase premenstrual o lútea, dura aproximadamente 14 días. En este momento, el óvulo viaja a través del tubo de falopio hasta el útero. Si es fertilizado por un esperma, quedas embarazada. Si no, los niveles de progesterona y estrógeno disminuyen, y el revestimiento endometrial fluye hacia afuera según su período.