Cómo afecta el ciclo menstrual al acné

Parece que sucede todos los meses, como un reloj. Parece que su piel se está aclarando bien cuando de repente comienza a erupcionar en brotes nuevamente, justo en el momento de su período. ¿Podría estar imaginándolo, o el acné premenstrual es un fenómeno real?

Sí, PMS acné es real

El acné premenstrual es un fenómeno real. El acné premenstrual, a menudo denominado “acné PMS”, es un brote constante o un empeoramiento del acné cada mes, coincidiendo con el ciclo menstrual.

Dependiendo del estudio que analice, el acné premenstrual ocurre en un 50% a casi el 80% de las mujeres. Algunos encuentran que su acné existente empeora justo antes de sus períodos. Otros tienen una piel relativamente clara durante el resto del mes, y solo se extienden aproximadamente una semana antes de sus períodos.

Esos desgloses de PMS son diferentes a sus desgloses “típicos”. Suelen ser pápulas rojas e inflamadas que rara vez desarrollan una cabeza blanca. Estos brotes aparecen principalmente en la parte inferior de la cara: mejillas, mandíbula, mentón y cuello.

¿Por qué puede tener acné antes de su período?

Tu ciclo menstrual puede impactar directamente tu piel y las hormonas son las culpables. Al igual que las hormonas desencadenan el desarrollo del acné durante la pubertad, las hormonas también juegan un papel importante en los brotes que obtienes justo antes de tu ciclo mensual. Las hormonas son responsables del acné que empeora durante el embarazo y la menopausia.

En concreto, estamos ante la testosterona. Aunque pensamos en la testosterona como una hormona “masculina”, las mujeres también la producen, solo en niveles más bajos que los hombres. La testosterona se ha implicado como un factor en el desarrollo del acné porque activa las glándulas sebáceas para producir más sebo (o aceite).

Para la mayoría, los brotes ocurren entre una semana y 10 días antes de que comience el período. Este es el momento en que el estrógeno está en su nivel más bajo. Los niveles de testosterona se mantienen bastante constantes a lo largo del mes, por lo que las gotas de estrógeno testosterona son relativamente más altas.

Otra hormona, la progesterona, también juega un papel. Sus niveles aumentan durante la segunda mitad de tu ciclo. Al igual que la testosterona, la progesterona también puede hacer que su piel sea más grasa. Pero también puede hacer que los poros se abran.

Esto crea una tormenta perfecta para los brotes: su piel es más grasa y ese aceite puede quedar atrapado más fácilmente en los poros hinchados. También puede haber otros factores en el trabajo, y aún se están realizando más estudios sobre cómo el ciclo menstrual afecta el acné y la piel en general.

Tratamiento

No tienes que soportar simplemente estos desgloses mensuales. Existen tratamientos que pueden ayudar a tenerlos bajo control.

  • Píldoras anticonceptivas : los anticonceptivos orales se han utilizado durante mucho tiempo para reducir los brotes de acné, probablemente porque ayudan a regular las fluctuaciones hormonales. 
  • Peróxido de benzoilo : este medicamento común contra el acné también funciona bien en los brotes hormonales. Si su acné es leve, un peróxido de benzoilo OTC puede ser todo lo que necesita. El peróxido de benzoilo de prescripción es una opción si necesita algo más fuerte.
  • Retinoides tópicos : este es otro medicamento recetado que funciona muy bien para los brotes adultos. Ayudan a mantener esos poros limpios y también pueden reducir las líneas finas y las arrugas.
  • Espironolactona : si tiene problemas para controlar el acné, este regulador hormonal puede ser una opción para usted. La espironolactona es un medicamento recetado que se toma por vía oral.

No maldigas tu piel este mes. En su lugar, consulte a su dermatólogo y busque una piel clara y saludable durante todo el mes.