¿Es la enfermedad de Alzheimer o la deficiencia de vitamina B12?

suficiente vitamina B12 en su cuerpo. Esto puede causar una multitud de síntomas, incluyendo un deterioro cognitivo.

La vitamina B12 y la cognición

Los signos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia pueden reflejar los síntomas de una deficiencia de vitamina B12. Es importante saber la diferencia y poder detectar ambos en sus seres queridos. A diferencia del Alzheimer, una deficiencia de B12 puede revertirse.

¿Ha experimentado usted o un ser querido estos síntomas de Alzheimerrecientemente?

Si bien podría estar experimentando estos síntomas debido a la enfermedad de Alzheimer u otra demencia , también es posible que sus síntomas estén relacionados con niveles bajos de vitamina B12.

Se han realizado varios estudios para establecer la relación entre la vitamina B12 y los síntomas del Alzheimer. Algunos asocian los niveles bajos de B12 con los síntomas del Alzheimer y la atrofia real (encogimiento) del cerebro .

Otros estudios han intentado demostrar que los suplementos de B12 restauraron el funcionamiento cognitivo a niveles anteriores después de la suplementación.

Los síntomas

Además de los síntomas anteriores (pérdida de memoria, cambios de comportamiento y agitación) que son similares a los síntomas del Alzheimer, las personas con bajo nivel de vitamina B12 también pueden experimentar lo siguiente:

  • Pérdida de peso
  • Fatiga
  • Debilidad
  • Estreñimiento
  • Balance pobre
  • Hormigueo o entumecimiento en manos o pies
  • Depresión
  • Dolor de boca o lengua

Causas

Algunos casos de niveles bajos de vitamina B12 están relacionados con otras enfermedades, como anemia perniciosa, tenias, enfermedad de Crohn y enfermedad celíaca . Otros casos son causados ​​por el alcoholismo o por una mala dieta vegetariana que no proporciona suficientes nutrientes.

Otro factor de riesgo es el aumento de la edad ya que la absorción de B12 puede disminuir a medida que las personas envejecen.

Tratamiento

El tratamiento de bajos niveles de vitamina B12 es bastante simple. Si sus niveles de B12 son bajos, generalmente se le recetará una dosis más alta de vitamina, ya sea a través de inyecciones o una píldora que puede tomar por vía oral. Luego, sus niveles en sangre se analizan regularmente y la dosis de vitamina se ajusta al nivel apropiado.

Prevención

Una forma de prevenir los niveles bajos de vitamina B12 es consumir una dieta rica en B12 . Esto incluye hígado, carne de res, almejas, varios tipos de pescado, cereales fortificados y otras fuentes también.

Algunas personas toman una dosis extra de vitamina B12, tal vez como parte de su vitamina diaria o en una vitamina suplementaria como precaución contra el desarrollo de la enfermedad.

Consulte con su médico para asegurarse de que la cantidad de B12 sea adecuada para usted. Si sus niveles de B12 no son bajos, su médico puede recomendar que no tome vitamina B12 extra ya que no se ha demostrado que las cantidades adicionales sean beneficiosas.

Diagnóstico

El diagnóstico de la deficiencia de vitamina B12 se logra al tomar una muestra de su sangre y analizarla para determinar el nivel de vitamina B12 en su sistema.

Los resultados normales están entre 200-900 pg / mL (picogramos por mililitro). Sin embargo, los adultos mayores pueden experimentar algunos síntomas de deficiencia de vitamina B12 incluso a niveles de 200-500 pg / ml y beneficiarse de dosis suplementarias de B12.

Al ser evaluado para detectar la enfermedad de Alzheimer u otra demencia, además de las pruebas de estado mental y de imagen, solicite un análisis de sangre para evaluar su nivel de vitamina B12.

Los investigadores estiman que entre un 1,5% y un 15% de la población es deficiente en los niveles de B12. Esto es especialmente cierto en adultos mayores, cuyos cuerpos absorben B12 con menos eficiencia que otros.

¿La suplementación con vitamina B12 previene la enfermedad de Alzheimer?

En este momento, no hay evidencia concluyente que sugiera que la suplementación con vitamina B12 pueda prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. En cualquier caso, las investigaciones demuestran repetidamente que una buena nutrición (incluidas las vitaminas adecuadas, como B12) marca una diferencia en la salud de nuestro cerebro, y  ciertos alimentos  también se recomiendan como parte de una dieta saludable para el cerebro.