10 procedimientos básicos de primeros auxilios

Superar una crisis menor o brindar atención hasta que lleguen los paramédicos

Esta guía rápida sobre los procedimientos básicos básicos de primeros auxilios puede ayudarlo a superar una pequeña crisis, al menos hasta que lleguen los paramédicos o pueda recibir tratamiento médico. Estos consejos se basan en los procedimientos de primeros auxilios de 2010 recomendados por la American Heart Association y la Cruz Roja Americana. No son un sustituto de la capacitación adecuada en primeros auxilios, pero pueden ser una introducción a lo que puede hacer.

Primeros auxilios básicos para el paro cardíaco

La reanimación cardiopulmonar (RCP) es el procedimiento médico más importante de todos. Si una persona está en paro cardíaco (el corazón ya no bombea sangre) y no se realiza RCP, esa persona morirá. Por otro lado, realizar una RCP o usar un desfibrilador externo automático (AED) podría salvar una vida.

Puede comenzar por revisar los conceptos básicos de la RCP . El procedimiento ha cambiado en los últimos años, por lo que es mejor  tomar una clase de RCP en un centro médico, colegio comunitario, Cruz Roja o departamento de bomberos. No hay sustituto para una clase práctica.

Los AED están disponibles en muchas áreas públicas y empresas. Estos dispositivos están simplificados para su uso incluso si nunca ha recibido capacitación. La capacitación en RCP incluirá la familiarización con el uso de AED.

De acuerdo con las directrices de la American Heart Association y la Cruz Roja Americana de 2010 , los pasos a seguir cuando se sospecha un paro cardíaco son:

  • Ordene a alguien que llame al 911 o al sistema de alerta médica para la ubicación.
  • Inmediatamente inicie las compresiones torácicas independientemente de su entrenamiento. Comprime fuerte y rápido en el centro del pecho, permitiendo el retroceso entre las compresiones. Entregue esta tarea a aquellos que están capacitados cuando llegan.
  • Si está entrenado, use compresiones torácicas y rescate respiratorio.
  •  Un AED debe ser aplicado y utilizado. Pero es esencial no demorar las compresiones torácicas, por lo que debe ordenársele a alguien más mientras está haciendo compresiones torácicas.

Primeros auxilios básicos para el sangrado

Sin importar qué tan severo sea, casi todo el sangrado puede ser controlado. El sangrado leve generalmente se detiene por sí solo. Si no se controla el sangrado severo, puede provocar shock y eventualmente la muerte.

Hay  pasos a seguir si se enfrenta a una hemorragia en este momento.

  • Cubra la herida con una gasa o un paño y aplique presión directa para detener el flujo de sangre. No quite la tela. Añadir más capas si es necesario. La tela ayudará a formar coágulos para detener el flujo.
  • En la mayoría de los casos, la aplicación de un torniquete puede hacer más daño a la extremidad que bien. Las pautas de la American Heart Association de 2010 también descuentan el valor de la elevación y el uso de puntos de presión.

Primeros auxilios básicos para quemaduras

El primer paso para tratar una quemadura es detener el proceso de grabación. Los químicos necesitan ser limpiados. La electricidad necesita ser apagada. El calor necesita ser enfriado con agua corriente. Las víctimas de quemaduras solares deben estar cubiertas o ir adentro. No importa qué causó las quemaduras o qué tan graves son, detener la quemadura se produce antes de tratarla.

La  gravedad de una quemadura  se basa en la profundidad y el tamaño. Para quemaduras graves, es posible que necesite ver a un médico o  llamar al 911 .

 Tome estos pasos de primeros auxilios:

  • Enjuague el área quemada con agua corriente fría durante varios minutos. No uses hielo.
  • Aplicar una venda de gasa ligera.
  • No aplique ungüentos, mantequilla o remedios aceitosos en la quemadura.
  • Tome ibuprofeno o acetaminofeno para aliviar el dolor si es necesario.
  • No rompa las ampollas que se hayan formado.

Primeros auxilios básicos para ampollas

Si una ampolla necesita o no algún tratamiento es discutible. Si la ampolla es pequeña, no está rota y no es muy dolorosa, probablemente es mejor dejarla en paz. Cúbralo para evitar el roce continuo y la presión sobre el mismo, lo que puede hacer que se hinche más y posiblemente se rompa por sí solo.

If the blister is large or painful – especially if the activity isn’t finished (such as you are in the middle of a hike) – follow steps to drain and dress a blister. Use a sterilized needle and make small punctures at the edge of the blister and express the fluid. Then apply antibiotic ointment and cover it to protect it from further rubbing and pressure.

Basic First Aid for Fractures

All extremity injuries need to be treated as broken bones (fractures) until an X-ray can be obtained.

There are all kinds of broken bone myths, such as not being able to walk on a broken leg or whether there’s a difference between a fracture and a break. If you don’t have Superman’s X-ray eyes, treat it like it’s broken. Take these steps for a suspected fracture:

  • No trates de enderezarlo.
  • Estabilice la extremidad con una férula y un relleno para mantenerla inmóvil.
  • Coloque una compresa fría sobre la lesión, evitando colocar hielo directamente sobre la piel.
  • Elevar la extremidad.
  • Administre medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno.

Primeros auxilios básicos para los esguinces

Los síntomas de un esguince son casi exactamente los mismos que los de un hueso roto. En caso de duda, los primeros auxilios para los esguinces deben ser los mismos que los huesos rotos. Inmovilice la extremidad, aplique una compresa fría, levántela y tome medicamentos antiinflamatorios. Consulte a su médico para más diagnóstico y tratamiento.

Primeros auxilios básicos para hemorragias nasales

La mayoría de nosotros hemos tenido una nariz sangrante en algún momento de nuestras vidas. Simplemente significa sangrado desde el interior de la nariz debido a un traumatismo.

La principal causa de una hemorragia nasal es el trauma digital, también conocido como “recogerlo”.

Los primeros auxilios para la hemorragia nasal incluyen:

  • Inclínate hacia adelante, no hacia atrás.
  • Aprieta la nariz justo debajo del puente. No pellizque las fosas nasales cerrándolas hacia abajo.
  • Verifique después de cinco minutos para ver si el sangrado se ha detenido. Si no, continúe pellizcando y verifique después de otros 10 minutos.
  • También puede aplicar una compresa fría al puente de la nariz mientras pellizca.

Primeros auxilios básicos para la congelación

La congelación se produce cuando los tejidos del cuerpo se congelan profundamente en el frío. Los cristales de hielo que se forman en los tejidos causan daño a las células. Esto es lo contrario de una quemadura, pero causa un daño casi idéntico a la piel.

Tratar la congelación es un procedimiento delicado de calentamiento gradual. Si es posible, esto debe ser realizado por profesionales en un centro médico. Primero, sal del frío. Las áreas pequeñas de congelación leve pueden ser recalentadas por el contacto piel a piel, pero evite el uso de fuentes de calor o compresas calientes.

Si no puede llegar a un centro médico, use la inmersión del área afectada en agua tibia (98 a 105 F) durante 20 a 30 minutos para volver a calentarla. No frote el área afectada ni use fuentes de calor.

Primeros auxilios básicos para las picaduras de abeja

Las picaduras de abeja son molestas o dolorosas o mortales, dependiendo de si la víctima es alérgica al veneno. Use estos consejos de primeros auxilios para la picadura de abeja :

  • Saque el aguijón de la manera que pueda para evitar que se le entregue más veneno. Es un mito que cualquier forma particular sea mejor o peor.
  • Si se sabe que la persona es alérgica a las picaduras de abejas, use un EpiPen para prevenir la anafilaxia o llame al 911 si no hay ninguno disponible.
  • Use una compresa fría para reducir la hinchazón en el sitio, pero tenga cuidado de no causar  congelación . 
  • Use un antihistamínico como Benadryl (difenhidramina) para reducir la hinchazón y la picazón. 
  • Pruebe el ibuprofeno o el Tylenol (paracetamol) para el dolor.
  • Monitoree a la persona que sufrió picaduras de signos de anafilaxia , como urticaria, enrojecimiento o picazón en otras áreas del cuerpo y dificultad para respirar.

Primeros auxilios básicos para las picaduras de medusas

El problema con las medusas es que se acercan sigilosamente a sus víctimas. Los nadadores están navegando a lo largo del océano en un minuto, y sienten el aguijón de la medusa al siguiente. Toma estos  pasos de primeros auxilios para las picaduras de medusas .

  • Enjuague el área de la picadura generosamente con vinagre durante al menos 30 segundos. Si no tiene vinagre disponible, use una suspensión de bicarbonato de sodio en su lugar.
  • Sumerja el área afectada en agua caliente, tan caliente como la persona pueda tolerar, durante al menos 20 minutos o hasta que el dolor desaparezca. Si el agua caliente no está disponible, use paquetes calientes secos. Si no están disponibles, use compresas frías secas. Otros métodos para aliviar el dolor son menos efectivos (como la orina, el lavado con agua dulce, la papaína o el ablandador de carne).
  • No utilice un vendaje de presión.
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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.