Etapas emocionales del cáncer de mama

¿Qué emociones experimentará en el momento del diagnóstico de cáncer de mama, a medida que avanza en el tratamiento y sobrevive? Echa un vistazo a esta lista que cubre estos tres momentos importantes en tu viaje.

Cuando le diagnostican cáncer de mama por primera vez

El cáncer de mama es una enfermedad potencialmente mortal que requiere un tratamiento riguroso. Si le han diagnosticado cáncer de mama , usted, su familia y sus amigos experimentarán oleadas de emoción (probablemente mareas).

Al igual que su diagnóstico puede diferir de los de otros pacientes con cáncer de mama, su experiencia emocional también puede diferir. Saber lo que otros sobrevivientes han experimentado y obtener ayuda al inicio del proceso puede ser útil para navegar a través de esta experiencia.

Es posible que no tenga todas estas emociones, pero es normal tener una variedad de emociones a medida que avanza en el tratamiento. Aquí hay algunos estados emocionales que son similares a las cinco etapas del dolor de Kübler-Ross:

  • Negación y conmoción
    • “Esto no puede ser verdad”.
  • Ira y rabia
    • “Esto no es justo”.
    • “¿Por qué no estaba protegida de esto?”
    • “¿Por qué yo?”
  • Estrés y depresion
    • “Mi vida ya está ocupada, no puedo dejar de lidiar con esto”.
    • “Me siento tan mal.”
    • “¿Por qué debería recibir tratamiento? Moriré de todos modos”.
  • Pena y miedo
    • “Voy a morir, pero no quiero”.
    • “Voy a perder parte de mi cuerpo”.
    • “Nunca me sentiré seguro otra vez”.
  • Aceptación y ajuste.
    • “Está bien, es cierto. Tengo cáncer de mama, pero no me tiene que gustar o dejar que defina quién soy”.
  • Lucha y esperanza
    • “¡Voy a luchar por mi vida! Recibo toda la ayuda y el apoyo que hay para mí”.

Durante su tratamiento para el cáncer de mama

Después del diagnóstico, hablará con su equipo de atención médica sobre sus opciones para el tratamiento del cáncer de mama . Los pacientes están más involucrados en las decisiones de tratamiento ahora que hace 50 años. Pero tener más control no significa que no experimentará las emociones poderosas que acompañan este proceso.

Si su tratamiento incluye cirugía, radiación, quimioterapia, terapia hormonal o una combinación, es posible que tenga muchas preguntas sin responder. Educarse sobre estos tratamientos y los efectos secundarios asociados puede ayudar a reducir sus inquietudes, que incluyen:

  • Preocupación por la desfiguración
    • “Después de la cirugía, ¿seguiré siendo atractiva?”
    • “¿Qué pasará con mi vida sexual?”
  • Miedo a lo desconocido
    • “¿Cómo será esto?”
    • “¿Puedo sobrevivir al tratamiento?”
  • Preocuparse por los efectos secundarios.
    • “Suena muy mal. ¿Hay alguna alternativa?”
    • “¿Cómo voy a hacer frente?”
  • Ansiedad
    • “¿Mis tratamientos serán realmente efectivos?”
  • Suspenso sobre los resultados de las pruebas
    • “¿Cuándo terminarán las malas noticias?”
  • Preocupaciones familiares y laborales.
    • “¿Cómo está afectando esto a mi familia?”
    • “¿Perderé mi trabajo?”

Hable con sus médicos y con otros pacientes que hayan pasado por esta experiencia para obtener las respuestas y el apoyo que necesita. También puede ayudar a encontrar un grupo de apoyo local.

Después de su tratamiento para el cáncer de mama

Cuando termina su tratamiento primario, le da la mano a su oncólogo y se despide de sus enfermeras. ¿Qué pasa después? Es posible que aún esté tomando terapia hormonal y acuda a visitas de seguimiento, pero ¿cómo se siente ahora?

Una buena comunicación con su equipo de atención médica puede ayudarlo a avanzar con la colección de emociones que acompañan a la supervivencia, que incluyen:

  • Miedo a la recurrencia
    • “¿Volverá mi cáncer?”
    • “¿Se extenderá?” 
    • “¿Es ese dolor el que estoy sintiendo como un músculo tirado o podría ser que mi cáncer haya regresado, es mi viejo enemigo, el cáncer de mama?”
  • Sentirse vulnerable
    • “He terminado con el tratamiento. ¿Cómo cuido mi salud?”
  • Miedo al dolor continuo
    • “Me duele el pecho”. 
    • “Estoy agotado.” 
    • “¿Alguna vez me sentiré normal otra vez?”
  • Miedo a la muerte
    • “Mi familia me necesita. No estoy preparada para esto”.

En este punto de su viaje, puede tener pensamientos de hacer cosas malas a la siguiente persona que le dice: “todo lo que necesita para sobrevivir al cáncer es una actitud positiva”.

Sí, mantenerse positivo contra el cáncer puede hacer que se sienta mejor , pero también es muy importante expresar sus emociones negativas. Encuentre un amigo que no juzgue con quien pueda compartir estos pensamientos no tan positivos y ventile.

Una nota sobre la depresión

Un estudio de la Academia Nacional de Ciencias encontró que la depresión es común en pacientes con cáncer de mama, y ​​generalmente se desarrolla en los primeros tres meses después del diagnóstico. Recomiendan que si experimenta  síntomas de depresión , debe recibir ayuda lo antes posible.

Dígale a su equipo de atención médica que está experimentando estrés o tristeza, por lo que pueden sugerirle asesoramiento y quizás medicamentos. El estudio también encontró que aquellos que estaban deprimidos antes del diagnóstico necesitarán ayuda adicional para recuperarse.

Hay muchos  medios emocionales seguros y constructivos que puedes probar . Con el apoyo de otros sobrevivientes, familiares, amigos y su médico, puede atravesar su viaje de cáncer de seno con más facilidad.