¿Fenómeno del amanecer o efecto somogyi? ¿Cual es la diferencia?

Dos razones por las que su azúcar en la sangre podría elevarse en la mañana

El fenómeno del amanecer y el efecto Somogyi aumentan los niveles de glucosa en la sangre en ayunas (también conocido como por la mañana) para las personas con diabetes, pero por diferentes motivos. Ambas incidencias tienen que ver con hormonas que le dicen al hígado que libere glucosa en el torrente sanguíneo mientras duerme. La diferencia es por qué se liberan las hormonas. Un nivel elevado de azúcar en la sangre al azar puede ser el resultado de una variedad de cosas: tal vez comió demasiados carbohidratos la noche anterior , tomó menos medicamentos de los que debiera o olvidó tomarlos por completo .

Si ha notado un patrón de niveles elevados de azúcar en la sangre por la mañana, podría ser el resultado del fenómeno del amanecer o del efecto Somogyi. Averigüe qué causa esta hiperglucemia hormonal y cómo puede prevenirla y tratarla . 

El fenómeno del amanecer

El fenómeno del amanecer es causado por una oleada de hormonas que el cuerpo emite en las primeras horas de la mañana. Según la Asociación Americana de Diabetes, “todos tienen el fenómeno del amanecer si tienen diabetes o no. Las personas con diabetes no tienen respuestas normales a la insulina para ajustarse y es por eso que aumentan los niveles de azúcar en la sangre”.

El fenómeno del amanecer ocurre porque durante las horas de la tarde el cuerpo produce menos insulina. Las hormonas hacen que el hígado produzca más glucosa, y luego la falta de insulina provoca un aumento del azúcar en la sangre en la mañana 

El efecto somogyi 

El efecto Somogyi (o hiperglucemia de rebote) da como resultado un alto nivel de azúcar en la sangre por la mañana (hiperglucemia) y como resultado un nivel muy bajo de azúcar en la sangre ( hipoglucemia ) durante la noche. Es un fenómeno raro y ocurre con más frecuencia en personas con diabetes tipo 1.

Ocurre con más frecuencia en personas que toman insulina por la noche  , como resultado de tomar demasiado, o si se le pide que coma un bocadilloantes de acostarse para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y omitirlo. 

La abundancia de insulina en la sangre y la falta de glucosa, hace que el azúcar en la sangre disminuya mientras usted duerme. Como resultado, su cuerpo libera hormonas para contrarrestar la caída, elevando los niveles de azúcar en la sangre. 

Como decir la diferencia

La mayoría de las veces, la razón por la que alguien experimenta el efecto Somogyi se debe a cambios en su rutina de control de la diabetes, mientras que el fenómeno del amanecer ocurre por sí solo.

La única manera de diferenciar entre los dos es probar su nivel de azúcar en la sangre entre las 2 y las 3 am, varias noches seguidas. Si su nivel de azúcar en la sangre es normal o está elevado, entonces el fenómeno del amanecer puede ser el culpable. Si su nivel de azúcar en la sangre es bajo, es más probable que sea el efecto Somogyi. 

Verifique su elegibilidad para un  monitor continuo de glucosa  (CGM), un pequeño dispositivo que mide la glucosa en tiempo real las 24 horas del día. Las alarmas pueden sonar cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto o bajo. 

Qué hacer para contrarrestar el efecto somogyi

Hágale saber a su médico lo que está sucediendo. Él o ella puede cambiar su medicación o dosis de insulina. Asegúrese de comer un refrigerio antes de acostarse que contenga proteínas y algunos carbohidratos. Por ejemplo, coma un puñado de bayas y yogur griego bajo en grasa o la mitad de un sándwich de mantequilla de nuez con pan integral. 

Qué hacer para contrarrestar el fenómeno del amanecer

 Hable con su médico: es posible que deba ajustar el tiempo que toma su medicamento o el tipo de medicamento que está tomando. Cene temprano en la noche y evite los carbohidratos a altas horas de la noche. Hacer ejercicio por la noche también puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre por la mañana mejor.