¿La obesidad empeora la fibromialgia?

Estudio tras estudio vincula la fibromialgia con la obesidad y estar fuera de forma. Es algo obvio cuando entiendes que causa dolor crónico intenso , fatiga y una reacción extrema al ejercicio . ¿Quién no va a aumentar de peso cuando se enferma y tiene que renunciar a muchas, si no todas, de sus actividades favoritas?

La fibromialgia no está sola; La investigación muestra que la obesidad es común en todo tipo de afecciones de dolor crónico.

Los síntomas físicos, así como la disfunción cognitiva, pueden dificultar que las personas con esta afección compren alimentos regularmente y cocinen, por lo que la alimentación saludable se vuelve difícil. Eso hace que sea aún más probable que aumentemos de peso.

Sin embargo, quedan varias preguntas:

  • ¿Tener sobrepeso / obesidad aumenta el riesgo de fibromialgia?
  • ¿Tener sobrepeso / obesidad empeora los síntomas de la fibromialgia?
  • ¿Perder peso hace que los síntomas de la fibromialgia sean menos severos?

Sobrepeso / Obesidad y riesgo de fibromialgia

Entonces sabemos que tenemos más riesgo de tener sobrepeso después de desarrollar fibromialgia, pero ¿qué pasa con lo contrario? ¿Tener sobrepeso aumenta el riesgo de fibromialgia?

Algunos expertos en fibromialgia creen que, de hecho, aumenta su riesgo. Esta opinión está respaldada por algunas investigaciones, incluido un estudio de personas obesas en 2017. Los participantes fueron evaluados para detectar fibromialgia, utilizando los criterios de diagnóstico de 1990 y 2011 .

Según los criterios de 1990, los investigadores dicen que el 34 por ciento dio positivo por fibromialgia. Incluso más, el 45 por ciento, dio positivo por los criterios de 2011. Para alguna perspectiva, solo alrededor del dos por ciento de la población adulta tiene esta condición.

Esos son números bastante llamativos. Sin embargo, en estudios como este, no está del todo claro cuál es la relación entre ellos. La fibromialgia a menudo no se diagnostica durante años, por lo que una pregunta que debe hacerse es cuántas de esas personas tenían sobrepeso porque viven con dolor crónico.

Además, en este estudio, la depresión fue más común en los participantes, y la depresión puede contribuir a la obesidad.

Aún así, este estudio y otros anteriores son suficientes para convencer a gran parte de la comunidad médica de que sí, la obesidad aumenta el riesgo de fibromialgia.

Sobrepeso / Obesidad y Síntomas de Fibromialgia

¿Ser más pesado empeora nuestros síntomas? Una vez más, la investigación sugiere que sí.

Un estudio de Journal of Pain descubrió que la obesidad estaba relacionada con una mayor discapacidad, una mayor sensibilidad al dolor, una peor calidad del sueño y menos fuerza y ​​flexibilidad.

Un estudio de Rheumatology International relacionó la obesidad con el aumento de la somnolencia en la fibromialgia y mostró que los participantes que estaban más somnolientos habían aumentado más de peso desde el inicio de la fibromialgia. (Nuevamente, no está claro si la somnolencia contribuyó al aumento de peso o viceversa).

Un estudio en Pain Management Nursing que comparó los síntomas en mujeres de peso normal, con sobrepeso y obesas con esta enfermedad no mostró diferencias entre los clasificados como con sobrepeso y obesidad, pero sí mostró que las personas en ambas categorías tenían síntomas peores que los de peso normal. cuando se trataba de:

Estudio tras estudio apunta a un peso extra que nos hace sentir peor, y el equipo de investigación tras equipo de investigación recomienda que los médicos trabajen con nosotros para perder peso.

Pérdida de peso y síntomas de fibromialgia

Si cargar más peso empeora nuestros síntomas, es lógico que perder peso mejore los síntomas, ¿verdad? Por una vez, la fibromialgia parece ser lógica.

Un estudio en Reumatología clínica encontró que cuando los participantes obesos con fibromialgia perdieron peso, vieron mejoras significativas en:

  • Depresión
  • Calidad de sueño
  • Recuento de puntos sensibles (que indica sensibilidad reducida al dolor)
  • Calidad de vida

Entonces, ¿cómo hacemos para perder peso, a pesar de nuestros síntomas?

En un estudio de 2015 sobre barreras únicas para el control de peso para nosotros, los investigadores señalan las complejas relaciones entre la fibromialgia, la dieta y el ejercicio. Recomiendan un programa de control de peso personalizado que tenga en cuenta nuestras necesidades especiales.

Si desea perder peso, asegúrese de hablar con su médico sobre formas seguras y efectivas de hacerlo. Puede beneficiarse de ver a un nutricionista o especialista en pérdida de peso que tenga conocimiento sobre la fibromialgia.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.