Las cuatro fases de la rehabilitación cardíaca

La rehabilitación cardíaca se refiere a un programa estructurado de ejercicio y educación diseñado para ayudarlo a volver a estar en forma y funcionar de manera óptima luego de un evento como un ataque cardíaco. Por lo general, es proporcionado por un equipo de especialistas en diversos entornos; estos profesionales de la salud trabajan juntos para ayudarlo a mejorar su movilidad funcional , disminuir los factores de riesgo relacionados con su lesión cardíaca y ayudarlo a usted y su familia a controlar los efectos psicosociales que pueden influir en su recuperación después de un ataque cardíaco .

Los fisioterapeutas trabajan como miembros del equipo de rehabilitación cardíaca, lo ayudan a evaluar la función cardíaca, evalúan las discapacidades que pueden limitar su movilidad y le recetan ejercicio y actividad física progresivos para ayudarlo a regresar a su estilo de vida normal después de un evento cardíaco.

Hay cuatro fases de la rehabilitación cardíaca. La primera fase ocurre en el hospital después de su evento cardíaco, y las otras tres fases ocurren en un centro de rehabilitación cardíaca o en el hogar, una vez que haya abandonado el hospital. Tenga en cuenta que la recuperación después de un evento cardíaco es variable; algunas personas navegan a través de cada etapa, mientras que otras pueden tener dificultades para volver a la normalidad. Colabore estrechamente con su médico para comprender su progreso y pronóstico después de un evento cardíaco.1

Fase uno de rehabilitación cardíaca: la fase aguda

La fase inicial de la rehabilitación cardíaca ocurre poco después de su evento cardíaco. Un fisioterapeuta de cuidados intensivos trabajará en estrecha colaboración con sus médicos, enfermeras y otros profesionales de la rehabilitación para ayudarlo a comenzar a recuperar su movilidad.

Si ha tenido una lesión cardíaca grave o una cirugía, como  una cirugía a corazón abierto , su fisioterapeuta puede comenzar a trabajar con usted en la unidad de cuidados intensivos (UCI). Una vez que ya no necesite el control y cuidado intensivos de la UCI, puede ser trasladado a una unidad de reducción cardíaca.

Los objetivos iniciales de la rehabilitación cardíaca de la fase uno incluyen:

  • Evalúe su movilidad y los efectos que la movilidad funcional básica tiene en su sistema cardiovascular
  • Trabaje con médicos, enfermeras y otros terapeutas para garantizar que se realice una planificación adecuada del alta
  • Prescriba ejercicios seguros para ayudarlo a mejorar su movilidad y para mejorar su condición física cardíaca.
  • Ayudarle a mantener sus precauciones esternales si ha tenido una cirugía a corazón abierto.
  • Abordar cualquier factor de riesgo que pueda conducir a eventos cardíacos.
  • Prescriba un dispositivo de asistencia adecuado, como un bastón o un andador , para asegurarse de que puede moverse con seguridad
  • Trabaje con usted y su familia para brindar educación sobre su condición y los beneficios y riesgos esperados asociados con un programa de rehabilitación cardíaca

Una vez que se haya realizado una curación significativa, es posible que se le dé de alta para comenzar la rehabilitación cardíaca de la fase dos.Rehabilitación cardíaca aguda de fase uno2

Fase dos de rehabilitación cardiaca: la fase subaguda

Una vez que salga del hospital, su programa de rehabilitación cardíaca continuará en un centro ambulatorio. La fase dos de la rehabilitación cardíaca suele durar de tres a seis semanas e implica un seguimiento continuo de sus respuestas cardíacas al ejercicio y la actividad.

Otro aspecto importante de la rehabilitación cardíaca de la fase dos es la educación sobre los procedimientos de ejercicio adecuados y sobre cómo controlarse la frecuencia cardíaca y los niveles de esfuerzo durante el ejercicio. Esta fase se centra en su regreso seguro a la movilidad funcional mientras controla su ritmo cardíaco.

Hacia el final de la fase dos, debe estar listo para comenzar a hacer ejercicios y actividades más independientes.3

Fase tres: terapia ambulatoria intensiva

La fase tres de la rehabilitación cardíaca implica un ejercicio más independiente y grupal. Debe poder controlar su propio ritmo cardíaco, su respuesta sintomática al ejercicio y su calificación del esfuerzo percibido (EPR). Su fisioterapeuta estará presente durante esta fase para ayudarlo a aumentar su tolerancia al ejercicio y para controlar cualquier cambio negativo que pueda ocurrir durante esta fase de la rehabilitación cardíaca.

A medida que se vuelve más y más independiente durante la fase tres de la rehabilitación cardíaca, su fisioterapeuta puede ayudarlo a diseñar un programa de ejercicios, que incluye flexibilidad, fortalecimiento y ejercicio aeróbico.Rehabilitación Cardiaca Fase 34

Fase cuatro: Condicionamiento continuo independiente

La fase final de la rehabilitación cardíaca es su propio condicionamiento independiente y continuo. Si ha participado plenamente en las tres fases anteriores, debe tener un excelente conocimiento sobre su condición específica, factores de riesgo y estrategias para mantener una salud óptima.

El ejercicio y el acondicionamiento independientes son esenciales para mantener una salud óptima y prevenir posibles problemas cardíacos futuros. Si bien la fase cuatro es una fase de mantenimiento independiente, su fisioterapeuta está disponible para ayudarlo a realizar cambios en su rutina de ejercicios actual para ayudarlo a alcanzar su condición física y bienestar.