Prevención del cáncer de pulmón natural

Para prevenir el cáncer de pulmón, es crucial evitar factores de riesgo clave como fumar , inhalar el humo de segunda mano y tener sobrepeso. Algunas investigaciones sugieren que ciertas estrategias dietéticas y sustancias naturales también pueden ayudar a prevenir el cáncer de pulmón, una de las principales causas de muerte por cáncer en los Estados Unidos.

Formas naturales para prevenir el cáncer de pulmón

Aunque no hay una manera segura de prevenir el cáncer de pulmón, hacer cambios en su cuidado personal puede ayudar a reducir su riesgo. A continuación, le ofrecemos varios enfoques naturales que pueden ayudarlo a prevenir el cáncer de pulmón:

1) Estrategias para dejar de fumar

El fumar cigarrillos causa la mayoría de los cánceres de pulmón, pero dejar de fumar puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Se ha encontrado que los productos de reemplazo de nicotina, los medicamentos antidepresivos y la asesoría ayudan a dejar de fumar; existe cierta evidencia de que las terapias alternativas como la acupuntura y la hipnosis también pueden ayudarlo a dejar de fumar. Si está intentando dejar de fumar, asegúrese de consultar a su médico antes de continuar con cualquier tipo de tratamiento para dejar de fumar.

2) Dieta y ejercicio

Varios estudios muestran que aumentar la ingesta de frutas y verduras puede ayudar a prevenir el cáncer de pulmón. Además, algunas investigaciones indican que las personas que hacen ejercicio regularmente pueden tener un riesgo menor de cáncer de pulmón.

3) Suplementos

Los hallazgos preliminares de la investigación de probeta indican que la curcumina (un compuesto antiinflamatorio que se encuentra en la especia del curry) puede ayudar a eliminar las células cancerosas del pulmón. Sin embargo, es demasiado pronto para saber si aumentar la ingesta de curcumina puede ayudar a prevenir el cáncer de pulmón.

Por otro lado, la investigación muestra que tomar suplementos de betacaroteno puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón en personas que fuman uno o más paquetes de cigarrillos por día.

4) té verde

En una revisión de una investigación publicada en 2009, los científicos encontraron “pruebas limitadas a moderadas” de que el consumo de té verde puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Rico en antioxidantes , se cree que el té verde ayuda a prevenir el cáncer de pulmón combatiendo los radicales libres (subproductos químicos que dañan el ADN).

Uso de remedios naturales para prevenir el cáncer de pulmón

Debido a la falta de investigación de apoyo, actualmente no se pueden recomendar remedios naturales como la curcumina y el té verde para la prevención del cáncer de pulmón. Además de evitar el humo del cigarrillo y mantener un peso saludable, puede prevenir el cáncer de pulmón reduciendo su exposición a contaminantes ambientales y limitando su consumo de alcohol.

Si experimenta síntomas de cáncer de pulmón (como dolor constante en el pecho, falta de aire, tos crónica que empeora con el tiempo y problemas repetidos de neumonía o bronquitis ), consulte a su médico lo antes posible.