Formas naturales para reducir los efectos secundarios de los antibióticos

Si tiene una infección bacteriana, tomar un tratamiento con antibióticos debería ayudarlo a recuperar la salud. Pero estos medicamentos poderosos (que incluyen penicilina, amoxicilina y tetraciclina, por nombrar algunos) pueden causar algunos efectos secundarios desagradables, como el crecimiento excesivo de levadura y problemas gastrointestinales.

El primer paso para protegerse de estos efectos adversos es evitar el uso innecesario de antibióticos. Dado que los antibióticos solo pueden tratar infecciones bacterianas (como la faringitis estreptocócica , infecciones del tracto urinario e infecciones sinusales graves ), no serán eficaces contra las infecciones virales que causan el resfriado común , la gripe o la bronquitis .

Además del riesgo de efectos secundarios innecesarios, el uso inadecuado de antibióticos puede promover la propagación de bacterias resistentes a los antibióticos y dejarlo vulnerable a infecciones incurables más adelante.

Sin embargo, si necesita antibióticos, puede considerar formas de reducir el riesgo de efectos secundarios;

Tome un suplemento probiótico

Los antibióticos no solo matan las bacterias que causan su enfermedad; también eliminan las bacterias beneficiosas (llamadas probióticos) que contribuyen a un sistema digestivo saludable.

Tomar un suplemento probiótico puede ayudar a prevenir la diarrea asociada a los antibióticos, según una investigación en American Family Physician. El beneficio es mayor cuando los probióticos se inician dentro de las 72 horas posteriores al inicio del tratamiento con antibióticos.

Los probióticos, que también se encuentran en alimentos fermentados como el yogur y el kéfir, también pueden ayudar a evitar las infecciones por hongos .

Tomar té de hierbas

Si experimenta náuseas mientras toma antibióticos, pruebe a tomar té de jengibre para aliviar su estómago. Las heces sueltas pueden aliviarse tomando té de hojas de frambuesa.

Por otro lado, evite el té negro que tiene un alto contenido de cafeína y puede aumentar la diarrea asociada con antibióticos, así como el riesgo de náuseas y diarrea.

Tomar el cardo de leche

Tomar antibióticos puede afectar su hígado, que es responsable de descomponer los medicamentos que ingiere. Se cree que la hierba cardo de leche ( Silybum marianum ) tiene efectos antioxidantes protectores en el hígado. El cardo mariano está disponible en la mayoría de las farmacias y se vende en cápsulas orales, tabletas, polvo y extracto líquido.

Si bien es potencialmente beneficioso para el hígado, el cardo de leche puede causar malestar estomacal y debe evitarse si ya está luchando con los síntomas gastrointestinales.

El cardo lechero puede estimular la producción de estrógeno y debe evitarse si tiene cáncer de mama, cáncer uterino, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos.

Otras Consideraciones

Para reducir el riesgo de infecciones bacterianas y disminuir las probabilidades de tener que usar antibióticos, refuerce su sistema inmunológico siguiendo una dieta saludable, haciendo ejercicio con regularidad, durmiendo lo suficiente y manejando su estrés con la ayuda de técnicas de relajación.

Si está considerando el uso de remedios complementarios después del uso de antibióticos, asegúrese de consultar primero a su médico. El autotratamiento de cualquier afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.

Si está tomando antibióticos, lo que nunca debe hacer es disminuir la dosis para reducir los efectos secundarios. Hacerlo solo aumentará el riesgo de resistencia a los antibióticos , un problema grave tanto en los Estados Unidos como en el resto del mundo.

Si siente que los efectos secundarios son intolerables, llame a su médico lo antes posible. Puede haber otras opciones disponibles que pueda tolerar mejor.