Cómo hablar con su médico acerca de sus síntomas de menopausia

Estás notando que tus períodos se están volviendo irregulares y pareces un poco más olvidadizo de lo que solías ser. ¿Y fue ese un sofoco que tuvo el otro día durante la reunión de presupuesto? ¿Podría ser? ¿Podrías estar empezando la menopausia?

Si tiene los primeros signos de menopausia y le preocupa lo que puedan significar, es probable que sea el momento de hablarlo con su médico. Es posible que incluso desee hacer algunas preguntas que lo ayuden a decidir si este es el proveedor que desea consultar durante los años menopáusicos y más allá. Es bueno explorar al principio del juego si su médico se siente cómodo al abordar los síntomas y las preocupaciones que a veces surgen durante estos años.

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Primero, si se está preguntando acerca de su médico / enfermera practicante / naturópata / etc. como proveedor de atención primaria durante la menopausia, aquí hay algunas preguntas que puede hacer:

  • ¿Tratas a muchas mujeres de mi edad?
  • ¿En qué debo pensar cuando me acerco a la menopausia?
  • ¿Qué recomienda para las mujeres de mi edad que tienen muchos problemas con los síntomas de la menopausia?
  • ¿Cuáles son tus opiniones sobre la terapia hormonal?
  • ¿Hay terapias alternativas que me puedan ayudar si no quiero medicamentos recetados?

Un proveedor médico que esté familiarizado y cómodo con los problemas de la menopausia podrá responder sus preguntas y asegurarle que, como el embarazo, esto no es una “afección médica”, pero que es algo que usted necesita algún tipo de apoyo para manejar. En particular, escucha:

  • Familiaridad con los problemas de la menopausia.
  • Conocimiento actual del campo, incluida la información más reciente sobre los riesgos de la terapia hormonal
  • Confort al hablar de esta área de la salud.
  • Disposición a escuchar tus inquietudes.
  • Flexibilidad en la toma de decisiones de salud, incluyendo terapias alternativas.

La mayoría de las mujeres quieren un proveedor de atención médica que tenga conocimientos y que pueda brindar orientación y apoyo con una mente abierta. Puede sentirse avergonzado o preocupado por sus síntomas de la menopausia, y cuando eso sucede, es útil tener un médico o proveedor que pueda tranquilizarlo y que pueda ayudarlo a tomar decisiones teniendo en cuenta sus mejores intereses.

¿Cómo hacer las preguntas difíciles?

A medida que nos acercamos a la mediana edad, es probable que nuestros cuerpos cambien de maneras que nos preocupen o al menos nos confundan. Estos cambios pueden ser difíciles de discutir con un médico, pero para mantenerse al tanto de su salud, querrá hacer algunas preguntas importantes. Estos son algunos ejemplos de las formas en que puede presentar estos temas a su médico:

  1. Estoy notando algo de sequedad vaginal durante el sexo. ¿Hay algo que pueda hacer al respecto?
  2. Mis sofocos están haciendo mi vida miserable. ¿Cuáles son mis opciones para tratarlos?
  3. Parece que ya no me interesa el sexo , ¿es esto normal?
  4. Estoy muy triste  todo el tiempo, ¿podrían ser mis hormonas?
  5. Me veo “nervioso” y enojado mucho. ¿El cambio de humor es  parte de la menopausia?
  6. Mis períodos son muy pesados ​​y estoy cansado todo el tiempo. ¿Qué podría estar causando eso?

Cuando hace preguntas como estas, es razonable esperar que su proveedor de atención médica escuche con atención y luego hable sobre:

  • Cuáles son las posibles causas de su síntoma.
  • Cualquier prueba que sea apropiada para descartar causas peligrosas.
  • Posibles tratamientos, con sus riesgos y beneficios.

Si no lo ha hecho antes, la menopausia es un buen momento para convertirse en un socio en su atención médica. A medida que más baby boomers se conviertan en menopáusicas, los médicos se familiarizarán con estas preocupaciones y con un enfoque que lo pondrá a cargo de su atención médica. Si desea encontrar un especialista en menopausia en su área, aquí hay algunos lugares para buscar:

  • Centros médicos universitarios donde la “salud de la mujer” es una especialidad.
  • Prácticas médicas especializadas en ginecología, no en obstetricia.
  • Centros de atención médica y proveedores que enumeran la ginecología o la salud de la mujer como un área de práctica
  • Hable con sus amigas: el boca a boca es una forma común de encontrar un buen médico.

No tengas miedo de llamar alrededor. Hacer algunas preguntas por adelantado puede ahorrarle tiempo y energía emocional cuando está buscando un médico que sea adecuado para usted .

Recuerde, el mejor indicador de salud después de la menopausia es su salud antes de la menopausia, por lo que encontrar a alguien que lo asesore y lo apoye durante esta transición es la inversión perfecta en su futuro. Ah, y cuando encuentres a alguien bueno, corre la voz a tus amigas. Estamos todos juntos en esto, y una referencia a un gran doc no tiene precio.