Bentonita arcilla beneficios para la salud y efectos secundarios

La bentonita es una arcilla que está disponible en forma de suplemento. El ingrediente principal en bentonita es silicato de aluminio hidratado. Otros constituyentes de la bentonita incluyen calcio, magnesio y hierro (la composición varía según la ubicación geográfica en la que se encuentra).

Una vez en el cuerpo, la bentonita absorbe fácilmente el agua. Permanece en el tracto digestivo y se cree que liga y desactiva las toxinas y promueve su excreción.

Nombres alternativos: arcilla de bentonita, montmorillonita

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Usos 

En medicina alternativa, la bentonita se usa para los siguientes propósitos:

Un gran estudio doble ciego controlado por placebo examinó el uso de arcilla de bentonita en personas con síndrome del intestino irritable. La bentonita pareció funcionar mejor para las personas con SII con estreñimiento predominante. Las personas que tomaron la arcilla de bentonita experimentaron una mejora significativa en las molestias y el dolor abdominal. Los usuarios de bentonita también informaron una reducción significativamente mejor de los síntomas y la eficacia del tratamiento con bentonita. 

La bentonita está disponible en forma líquida o en polvo. Es un ingrediente popular en productos de limpieza de colon.

Advertencias

La bentonita se debe tomar con abundante agua para evitar la obstrucción intestinal o el estreñimiento.

Las mujeres embarazadas o lactantes y los ancianos deben evitar la bentonita. 
La bentonita no debe tomarse dos horas antes o después de los medicamentos o suplementos nutricionales. 
Aunque no ha habido efectos adversos en las cantidades utilizadas en los suplementos nutricionales, no hay estudios sobre la seguridad a largo plazo de la bentonita en humanos.

Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que toman medicamentos. 

Uso de bentonita para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar la bentonita como tratamiento para cualquier afección. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usar bentonita para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.