Visión general del reflejo vasovagal

¿Alguna vez comienza a sudar y siente que se va a desmayar durante una evacuación intestinal? Es posible que su nervio vago esté causando esta sensación y desencadenando la respuesta vasovagal de su cuerpo.

Los desencadenantes comunes incluyen esforzarse durante una evacuación intestinal o, para algunas personas, la visión de la sangre. Cualquiera de estos puede ser suficiente para enviarte a un desmayo llamado síncope vasovagal y hay algunas señales de advertencia que lo conducen.

Visión general

La respuesta vasovagal es un reflejo automático que estimula el nervio vago. Puede afectar su sistema nervioso central y periférico, así como su sistema cardiovascular. Cuando se activa, el nervio vago envía un mensaje al cerebro que puede causar una caída repentina en su presión arterial y ritmo cardíaco.

La palabra vasovagal  describe las dos partes de su cuerpo que causan la respuesta de su cuerpo: “vaso” se refiere a sus vasos sanguíneos y “vagal” se refiere a su nervio vago.

Los síntomas

Si el nervio vago se estimula repentinamente, pueden ocurrir varios cambios en el cuerpo. Estas pueden ser señales de advertencia tempranas de un hechizo de desmayo que hace que pierdas el conocimiento temporalmente.

  • Mareo o sensación de desmayo o mareo
  • De repente, se siente cálido y sudoroso o como si tuviera la piel fría y húmeda.
  • Visión borrosa o visión de túnel (negrura en la periferia de su visión)
  • Sentir náuseas
  • Un zumbido en tus oídos.
  • Palideciendo

Causas

El reflejo vasovagal no es necesariamente anormal y es muy probable que las vías neuronales involucradas estén presentes en todos. Los científicos creen que este reflejo se desarrolló a medida que los humanos evolucionaron y comenzaron a mantenerse de pie. La diferencia ahora es que algunas personas son más susceptibles a desencadenar involuntariamente el reflejo.

Un estudio señala que el 42 por ciento de las mujeres y el 32 por ciento de los hombres habrán experimentado al menos un evento de síncope vasovagal al llegar a los 60 años. También está de acuerdo en que algunas personas tienden a desmayarse con más frecuencia que otras.

En algunos casos, puede haber una condición médica subyacente, como una condición neurológica, que puede hacer que una persona experimente estos síntomas. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares , un desmayo que no tiene un evento desencadenante también puede ser un signo de un problema cardíaco subyacente. Sin embargo, no es raro que no se pueda encontrar una causa específica.

Debido a que los síntomas vasovagales a veces se pueden atribuir a otra afección, lleve cualquier síntoma a la atención de su médico para una evaluación adecuada.

Tratos

Si su médico no encuentra ningún diagnóstico médico para explicar sus síntomas, puede beneficiarse de seguir algunas recomendaciones básicas de cuidado personal. Para el síncope , se recomienda hacer todo lo posible para evitar las cosas que pueden desencadenar el reflejo.

Los posibles factores desencadenantes incluyen levantarse rápidamente, permanecer de pie demasiado tiempo, no dormir adecuadamente, deshidratación y estrés emocional. El esfuerzo durante los movimientos intestinales y el  síndrome del intestino irritable  también pueden provocar la respuesta. Si es sensible a la vista de la sangre o se le extrae sangre, también puede experimentar un síncope.

Consejos para controlar los gatillos

Hay algunas cosas que puede hacer en el futuro cuando comience a experimentar los signos del síncope. Intente cruzar las piernas y apretar los músculos de los dedos, brazos y piernas. También puede bajar lentamente su cabeza hacia el piso para ayudar a estabilizar su presión arterial. 

Si el estrés es un desencadenante, manténgase lo más tranquilo posible. Si bien estos episodios pueden ser aterradores, puede usar la conversación calmada y la práctica de la mente sobre el cuerpo para ayudarlo a superar un período estresante y reducir el pánico. Recuerda que tus síntomas también pasarán.

También puede sentirse tranquilo por el hecho de que su médico lo haya examinado y haya descartado cualquier causa más grave de sus síntomas.