Indigestión y diferencias de acidez estomacal

Algunas personas que experimentan acidez estomacal informan a otros que tienen un caso de indigestión . Aunque ambos tienen desencadenantes similares y el tratamiento puede ser el mismo en muchos casos, la indigestión no es lo mismo que la acidez estomacal. La indigestión es la condición y la acidez estomacal ocasionalmente es un síntoma de indigestión. La condición también se conoce como dispepsia o malestar estomacal.

Indigestión, acidez estomacal y ERGE

La indigestión es una vaga sensación de malestar y dolor en la parte superior del abdomen y el pecho, que incluye sensación de plenitud y distensión abdominal, acompañada de eructos y náuseas. Ocasionalmente, la acidez estomacal es uno de los síntomas. La acidez estomacal se siente cuando el ácido estomacal sube por el esfínter esofágico inferior (EEI) que une su esófago con el estómago. Esto causa una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Cuando se siente el sabor en la parte posterior de la boca, puede llamarse indigestión ácida.

La acidez estomacal que se presenta más de dos veces por semana puede considerarse enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Esta enfermedad puede llevar eventualmente a problemas de salud más serios.

Causas

La indigestión es un problema común y puede desencadenarse por varias cosas, incluyendo qué y cómo come y bebe, pero también sobre problemas de salud.

Causas comunes

  • Comer en exceso
  • Comiendo demasiado rapido
  • Consumo significativo de cafeína.
  • Comer alimentos grasos o picantes
  • Consumo significativo de alcohol.
  • De fumar
  • Colecistitis (inflamación de la vesícula biliar )
  • Crónica o aguda gastritis (inflamación del estómago)
  • Pancreatitis crónica o aguda (inflamación del páncreas)
  • Úlcera duodenal
  • Úlcera gástrica
  • Antibioticos
  • Aspirina
  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroides ( AINE )
  • Estrés

Causas menos comunes

  • Helicobacter pylori ( H. pylori ): es una bacteria que vive en la capa mucosa del estómago, que puede causar irritación (gastritis) y úlceras. Si se diagnostica H. pylori, se puede tratar.
  • Hernia de hiato: esto ocurre cuando parte del estómago se desliza hacia arriba a través del diafragma y en la cavidad torácica. Además de la indigestión, una hernia de hiato puede causar dolor y acidez estomacal.

Los síntomas

Puede experimentar estos síntomas con indigestión:

  • Acidez: un dolor ardiente que generalmente comienza en el pecho, detrás del esternón
  • Dolor que se presenta en la parte superior del abdomen o en el tórax. Puede o no estar relacionado con comer en exceso o consumir un alimento o bebida desencadenante.
  • Una sensación de incomodidad o de que se llena demasiado pronto cuando come y la plenitud dura más de lo debido después de comer
  • Pérdida de apetito
  • Náusea
  • Eructos
  • Flatulencia
  • Hinchazón

Consulte al médico si tiene estos síntomas

Debido a que la indigestión puede ser un signo de una afección más grave, como una úlcera u ocasionalmente cáncer, cualquier persona que experimente los siguientes síntomas además de la indigestión debe consultar a su médico.

  • Acidez estomacal más de dos veces por semana.
  • Pérdida de peso no planificada
  • Dolor severo
  • Si tiene más de 45 años y no ha sufrido ningún problema de indigestión anteriormente.
  • Dificultad para tragar
  • Heces negras y alquitranadas

Se necesita atención médica inmediata para cualquier persona que experimente cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Vómitos con manchas de sangre o con sangre que parece café molido.
  • Vomitar sangre fresca
  • Falta de aliento, sudoración, dolor de pecho

Tratamiento

Puede realizar cambios en sus hábitos que ayudarán a aliviar la acidez estomacal. También hay medicamentos de venta libre y recetados que pueden ayudar.

Cambios en el estilo de vida

Los síntomas de indigestión a menudo pueden aliviarse con algunos cambios en el estilo de vida.

  • Coma comidas más pequeñas y frecuentes y evite los bocadillos nocturnos. Las comidas abundantes expanden su estómago y aumentan la presión hacia arriba contra el esfínter esofágico.
  • Limite la ingesta de alimentos y bebidas que desencadenan sus síntomas. Coma alimentos que  rara vez causan acidez estomacal  y evite aquellos que a  menudo causan acidez estomacal .
  • Haga ejercicio regularmente pero evite hacer ejercicio inmediatamente después de comer . Espera una hora o dos para permitir la digestión.
  • No se acueste durante aproximadamente dos horas después de comer. La gravedad ayuda a evitar que los jugos gástricos retrocedan hacia el esófago y ayuda al flujo de alimentos y de los jugos digestivos del estómago a los intestinos.
  • Eleva tu cabeza unos centímetros mientras duermes. Al recostarse, se presiona el contenido del estómago contra el esfínter esofágico inferior. Con la cabeza más alta que el estómago, la gravedad ayuda a reducir esta presión. Puedes elevar tu cabeza de varias maneras. Puede colocar ladrillos, bloques o cualquier cosa que sea firme y firme debajo de las piernas en la cabecera de su cama. También puede usar una almohada adicional, o una almohada en forma de cuña, para elevar su cabeza.
  • No fumes La nicotina relaja el esfínter esofágico. Fumar también estimula la producción de ácido estomacal. 
  • No tomes alcohol Si aún desea tomar bebidas alcohólicas, siga los consejos que incluyen diluir las bebidas alcohólicas con agua o gaseosa de club, limitar la cantidad que toma al mismo tiempo, elegir vino blanco en lugar de vino tinto y evitar los mezcladores que sabe que pueden desencadenar sus síntomas.
  • Relajarse. Siga los consejos de relajación para aliviar el estrés y, por lo tanto, haga menos probable la indigestión relacionada con el estrés.
  • No use cinturones o ropa ajustada alrededor de la cintura. La ropa que se ajusta firmemente alrededor del abdomen exprimirá el estómago, forzando la comida contra el esfínter esofágico inferior y causará que la comida fluya hacia el esófago. La ropa que puede causar problemas incluye cinturones ajustados y ropa interior esbelta.
  • Mantener un peso saludable . El exceso de grasa en su abdomen empuja en su estómago.

Medicamentos

Estos remedios pueden ayudar con la indigestión.

  • Remedios de venta libre :  hay varias opciones de tratamiento de venta libre disponibles para el reflujo ácido. Para algunas personas, han encontrado alivio de sus síntomas de indigestión al usar estos métodos. Estos incluyen los antiácidos.
  • Antagonistas de los receptores de histamina :  un grupo importante de medicamentos para tratar la indigestión y la acidez estomacal conocidos como antagonistas de los receptores H2 o bloqueadores H2. Estos incluyen Tagamet HB, Pepcid AC y Zantac 75.
  • Inhibidores de la bomba de protones :  Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son un grupo de medicamentos recetados que previenen la liberación de ácido en el estómago y los intestinos. Estos incluyen Nexium, Prevacid y Prilosec.
  • Prokinetics : estos medicamentos ayudan a que su estómago se vacíe más rápido. Incluyen Urecholine y Reglan.
  • Antibióticos : si su médico cree que su indigestión se debe a una infección por Helicobacter pylori, es posible que le recete un antibiótico como la amoxicilina.