Uso de Internet para ayudar a administrar su salud después de un derrame cerebral

Una vez que haya tenido un accidente cerebrovascular, probablemente recurrirá al mismo lugar para obtener comodidad, información y un sentido de comunidad al que se dirigió antes de su accidente cerebrovascular. Para muchos, ese lugar es internet.

La mayoría de nosotros vivimos en Internet y con Internet. Se ha entretejido en nuestra ‘vida real’. La salud es una parte muy importante de nuestras vidas y, naturalmente, recurrimos a Internet para ayudar a administrar nuestra salud. Como médico, incluso lo he hecho yo mismo. He encontrado una gran información, pero también he visto algunas ideas realmente extravagantes e incluso algunos consejos peligrosos.

Hay diferentes maneras en que puede usar Internet para ayudar a navegar su propia salud.

Divertido

Internet es, sobre todo, divertido. Es cierto que hay algo de una calidad adictiva en esa diversión, ya que el ritmo rápido, las actualizaciones en tiempo real y los colores brillantes hacen que regreses. Probablemente hay mil millones de artículos, fotos y videos en los que puedes hacer clic y, por supuesto, haces clic en aquellos que son divertidos para ti. Eso no cambiará después de un derrame cerebral. Aún podrás usar Internet para entretenerte.

Sin embargo, si repentinamente está viviendo con nuevas discapacidades después de su accidente cerebrovascular, puede sentirse tentado a recurrir al mundo virtual más de lo que lo hacía antes de su accidente cerebrovascular. Es importante evitar ser consumido por Internet, incluso cuando lo usa para disfrutar.

Entretenimiento

Internet es el lugar donde puede encontrar su propia marca personal de humor entre otras mil marcas. El humor y el entretenimiento pueden elevar su estado de ánimo , que es una parte importante de la recuperación del accidente cerebrovascular.

Sentirse como parte de un grupo.

El Internet está lleno de salas de chat y blogs populares. Esto puede ser excelente si se siente fuera de contacto o si tiene dificultades para encontrar personas que estén atravesando exactamente lo que usted está atravesando. Las comunidades en línea pueden ayudarte a sentirte conectado. Por supuesto, mientras que la mayoría de las personas son genuinas, ¡es importante tener cuidado con los bichos raros en línea!

Excelente informacion

Hay una gran cantidad de información en Internet, algunos de fuentes excelentes. Puede encontrar la respuesta a muchas de sus preguntas sobre si la terapia física es agotadora o no, si los accidentes cerebrovasculares afectan a las personas zurdas de manera diferente a los diestros , sobre los anticoagulantes y sus efectos secundarios , si el embarazo puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular. sobre cualquier otra cosa que puedas pensar .

Sin embargo, gran parte del material disponible en Internet está diseñado para vender productos y servicios en lugar de informarle realmente. Y, desafortunadamente, Internet es la caja de jabón fácil y gratuita para las personas que desean expresar sus opiniones, incluso si esas opiniones no están demostradas .

Ayuda con situaciones pegajosas.

Puede encontrar situaciones relacionadas con su accidente cerebrovascular que son particularmente delicadas o embarazosas de las que hablar. Si bien realmente no debería dudar en hacerle preguntas embarazosas a su médico sobre su salud , es posible que pueda encontrar alguna información sensata o grandes sugerencias sobre cómo manejar situaciones inusuales o desafíos interpersonales cuando mira en línea.

Recursos

Internet es una excelente manera de encontrar recursos de la vida real. ¿Necesitas un tipo inusual de férula? Se puede cazar en línea. ¿No está seguro si su fisioterapeuta está cubierto por su plan de seguro de salud? Probablemente hay un enlace en línea. La localización de sus necesidades específicas puede ser complicada porque estos elementos no siempre son fáciles de encontrar, pero un poco de paciencia y conocimiento de Internet pueden ser de gran ayuda si tiene una solicitud esotérica.

Cuidado con el pánico innecesario

También hay algunos sitios web, artículos y videos francamente locos. Hay historias ridículas diseñadas para hacerte entrar en pánico. ¿Por qué? Es muy simple. Historias locas, extrañas y sorprendentes consiguen más clics. No caigas por todo lo que ves en línea. Aprenda a diferenciar lo mejor de Internet de lo peor de Internet para que pueda usarlo para administrar su salud.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.